SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Gwałtowny spadek siły - pomóżcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyczyną jest z pewnością zmiana/skrócenie pzerwy pomiędzy seriami/, a że jesteś do tego nie przystosowany to nie ma sie czemu dziwić. myslę, że powinieneś jednak dać czas mięśniom i swojej wydolnści/organizmowi ogólnie/ na adaptację- siła powinna powrócic przyskróconej przerwie. chyba że faktycznie masz zdecydowaną przewagę włókien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2006-10-07 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego sie świeci.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bedzie trzeba sprawdzic na swoim czy on jest do mojego typu cery bo to przeoczylem jak jakis czas temu go kupowalem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2006-10-07 18:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj mały plan treningowy, do poprawki!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bede uparty! dlaczego jestes przeciwny? przeciez parie maja czas na regeneracje!?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2006-10-07 18:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fujita i Coleman to moim zdaniem idealne rozwiązanie dla Pawła, walki byłyby ciekawe, a on sam miałby dużą szanse na zwycięstwo. Na walkę z Barnettem nie mogę spojrzeć chłodnym i obiektywnym okiem, po prostu nie mogę. Cały czas liczę że Paweł jakimś cudem wygra.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2006-10-07 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ostateczna... %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz czas czekac, to za jakies 17 dni skoncze tight 3 kaps, ktory zakupilem na ostateczna wycinke jesli chodzi o scorch to wczesniej ciagnalem jedno opakowanie tydzien 6 kaps, potem do konca 9 kaps (w sumie okolo 20 dni tez) i efekty nie byly zbyt rewelacyjne, tzn spodziewalem sie wiecej, choc w sumie robie redukcje juz 11 tydzien wiec cudow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-10-07 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i***** wie czym jeszcze B-builder nie podawaj ile masz po terningu-na pompie- tylko na sucho... każdy jak zrobi bic i tric na jednej sesji to mu lapa spuchnie;) ale caly czas spuchniety nie chodzisz chyba??? wogole to jak widze takie opisy - "po terningu" tyle i tyle to mi sie tylko z komplekasami kojazy... panowie wpisujcie się w [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15858 Data: 2006-10-07 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli jestem z SKMP? Czy jest z tym jakiś problem ? Chciałbym zobaczyć wasze podejście do tematu bo podejście do tematu SKMP znam i bardzo mi się podoba. Ja trenuje cały czas u Piotra Lizaka w Łodzi, człowieka który szkoli policję i jest naprawdę dobry.Jeśli ty chciałbyś przyjść do nas to chętnie, nie ma z tym żadnego problemu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inteligencji nie wymaga.(informatyka, elktronika) Ja farmacje koncze i fakt trzeba kuc duzo ale tez jest sporo rzeczy gdzie inteligencja sie przydaje i zdecydowanie skraca czas kucia, wielu rzeczy bez zrozumienia nigdy sie nie wykuje a praca magisterska to jak najbardziej jest rozwiazanie jakiegos problemu naukowego. A inteligencja sobie bez [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8865 Data: 2006-10-07 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna uwaga/temat pod dyskusje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dlatego weszlismy we współpracę. Tylko trochę za dużo się u nas zadziało na raz. Nie o wszystkim mogę wam mówić, ale zwaliło mi się na łeb kupę roboty. Ostatni przez dłuższy czas pracowałem od 8 do 22 a potem jeszcze w domu. Najpierw ja to muszę wszystko ogarnąć a potem porozdzielać pomiędzy kolegów z redakcji. Przeprasza, że to tak długo trwa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2006-10-07 21:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ja wlasnie chce kupic jak najwiekszy, zeby mi nie latal. Na treningu bokserskim jak cwiczylismy z workami, to nie umiealem, bo mi caly czas latal pod sufit. Zmieniony przez - Arek1987 w dniu 2006-10-07 22:08:13

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu dla 15 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tymczasowo zaprzestalem tylko treningow na klate bo w jej prawej czesci mam jakies bole (naciagnalem sobie jakis miesien) i tylko jakimis zelami smaruje zeby bylo lepiej :D Psychicznie z tym treningiem czuje sie na prawde super. Z checia podchodze do kazdego cwiczenia, kazdej serii i kazdego powtorzenia. 2 miechy temu trening wygladal troche [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2006-10-07 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a sadło :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    20% to bardzo dużo czas na redukcie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2006-10-08 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakos tak chudo, zacznij jesc chodziles caly czas w 1 spodniach? bo wygladaja na te same cwicz dalej nie jest zle!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 19361 Data: 2006-10-08 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciałka ketonowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] alkoholizm. Ciała ketonowe pojawiają się w moczu u osób nie jedzących przez 18h lub dłużej. Może pojawić się również u osób chorych z nudnościami i wymiotami przez dłuższy czas. Niski poziom ciał ketonowych występuje czasami u zdrowych kobiet w ciąży" To znalazlam w necie,ale i tak na zajeciach z biochemii mialam podobne rzeczy,wiec info [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2006-10-08 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast food jak nałóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja raz na jakis czas zjem sobie ,,czisa''

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2006-10-08 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie , basen hmm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jednominutowymi przewami w postaci marszu. Ja tak biegałem ok. miesiąca i miałem wyraźne, ale nie takie wielkie znowu, efekty bez zmiany diety utrzymując oczywiście cały czas duże nawodnienie organizmu. Tempo biegu dobiera się wg własnego tętna ok. 22 na 10s. Jesień i zima to jednak nie najlepszy okres. Trzeba odpowiednio się ubrać. Jak już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2006-10-08 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dołu na szczyt sam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od extremy do extremy. Jak cwiczyłem to ze starannoscia i szczegolami godnymi zawodowcow(ja bez koxow oczywiscie), a jak przestałem to przstałem i prowadziłem się jak pajac, zapominajac, ze na to, co mialem pracowalem dlugi czas wczesniej. Wlasnie popatrzylem sobie na moje zdjecia i zaraz wrzucilem za regal , by sie w depresje nie wpedzic.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2006-10-08 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Differin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam prawie 18 lat, przez dlugi czas smarowalem jeden bok tam gdzie mialem tradzik mascia cynkowa.......teraz mam takie charakterystyczne wglebienia-blizny chyba sprobuje sie ich jakos pozbyc moze jakis krem czy cos: http://allegro.pl/item131674374_blizny_rozstepy_tradzik_elicina_krem_ze_slimaka.html myslalem nad tym ale narazie jeszcze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2006-10-08 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ataki psów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a co wy na to ? co do filmikow ten mlody bullek ktory je na zawolanie to jest cudowny pies ale moze sie problemow zoaldkowych nabawic bo ten wlasciciel tak daje mu krotki czas do jedzenia ze bidula musi polykac w calosci a co do bullowatych to zadnych spekulacji tu nie ma siekiera w glowe to jest jedyne co mozna zrobic to jest pies bardzo [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 16:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina - kiedy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz caly czas profilaktycznie dzialanie i tak mozna odczuc dopiero pod dlugim okresie stosowania paru miesiecy ja juz biore ponad pol roku i przestalem nazekac na bol kolan

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2006-10-08 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)