czas

[...] Expressie". Janne Ahonen/fot. skispringenn.com.pl "Małysz nie błyszczy tak jak niedawno. Nikt nie jest w stanie tak wielkiej formy utrzymać przez długi czas. Na pewno szybko podniesie się z dołka i znowu będzie bardzo groźny. Może zaatakuje już w najbliższym turnieju Pucharu Świata w Zakopanem?" - powiedział Ahonen. [...]

[...] ja uważam że dla młodych dziewczyn zdecydowanie najlepszym wyborem są ćwiczenia o charakterze wytrzymałościowym, zresztą nie tylko dla nich bo sam wykonywałem przez dłuższy czas program który był ukierunkowany tylko i wyłacznie na wytrzymałość, ten plan był oczywiście wykonywany przy pomocy wolnych ciężarów, ale postanowiłem za radą pewnych osób [...]

[...] ale te które najbardziej pompują twoj biceps radziłbym zostawiać na sam koniec. Pozatym na efektywnośc treningu tak małych grup mięśniowych jak biceps ma także duży wpływ czas trwania przerw, jeżeli trenujesz na masę polecam robić 90 sekundowe przerwy między seriami. Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" [...]

hey Depot wielki byQ masz większe przed ramie od kolegi bicepsa o 3cm ! WOW brawo,ale dla mnie jesteś cieniasem bo ja mam jeszcze więcej w przedramieniu o następne 3cm ! więc pochamoj troche i swoje chamskie uwagi zostaw do kolegów z osiedla Royal jest spoko do większej masy dojdziesz masz jeszcze czas ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

hey detektyw gdzie chodzisz na siłke w Krakowie ? a co do zdjęcia w profilu lezy obok Ciebie tam jakaś butelczynka czyzby to był koks ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

dzieki chlpaki za sogi jesli chodzi o diete to caly czas ja dopracowuje >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

168 lat ? Może 16 ? Jesli tak to olej metke, jeszcze masz czas żeby walnąć koksy Siła i Honor, bracie.

[...] martwic), pytanie pozostaje czy bez liczenia kalorii bedzie organizm tracil tkanke tluszczowa w takim tempie jak sobie bys zyczyla, ale na to pytanie musisz sobie za jakis czas sama odpowiedziec jeszzce jednym z plusow jest brak uczucia glodu u wiekszosci stosujacych co do samej diety to polecam diete typu NHE czyli dwa tygodnie nie wiecej [...]

[...] pisz. Sam bym to zrobił, ale mi się nie chce. Wolę już odpowiadać na konkretne pytania, niż płodzić epopeje, które być może nikogo nie zainteresują. Kiedyś bywałem dosyć często w działach Trening i Odżywianie, ale ponieważ w kółko wałkowano tam te same tematy, więc od dawna tam nie zaglądałem. Ale może się to zmieni, jak czas pozwoli Al_Bundy_2

Jeżeli już coś robić, to robić to dobrze, a najważniejsza jest w tym motywacja. Szacunek dla sportu to podstawa, nie chcę, aby ten post został po prostu przeczytany, tylko abyście sobie wzięli to do serca "Jak marnujesz na coś czas, to staraj się go tak wykorzystać, aby przyniósł Ci jak największe korzyści" Pzdr. Royal.

Witam ponownie. Zapomnialem o wymiarach ale juz go obmierzylem Łapa 35.5 Klata 102 Przedramie 29 Łydka 40 Pas 77 Kark 38 udo 62 Waga 80 Wzrost 181 To chyba bedzie na tyle PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA ! Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-16 20:01:33

[...] zalecane i niedozwolone OK. Ale ja mam codziennie wymyslac co na sniadanie, na odbiad i kolacje? Powiedzcie mi - przeciez rano kazdy biegnie do szkoly czy pracy - macie czas na przyzadzanie tego wszystkiego? Moze znalazby sie ktos kto napisze przykladowe 3 snaidania , 3 obiady i kolacje. Aha - powiedzcie mi co z tym mlekiem? On pisze ze [...]

no to thx :D sog dla ciebie :D :D wszystkie zalecenia sie przydaja... ps. nie wiem czy ja pozniej tez dostane jakies rady (jak znajdziesz czas) czy to juz wszystko? :D Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] 3:08 4. P. Lundmark &#8211; 9:32 5. P. Ullevalster &#8211; 9:32 11. M. Dąbrowski &#8211; 15:51 12. J. Czachor &#8211; 15:51 Samochody 1. L. Alphanad czas 3:02:42 2. JP. Fontenay strata 0:22 3. G. Villers &#8211; 1:16 4. A Vatanen &#8211; 2:05 5. M. Biasion &#8211; 3:11 Klasyfikacja generalna Motocykle 1. R. [...]

Ja brałem nitro przez dłuższy czas i teraz dla odmiany mam AST VP2 i tego Kaizena - mieszma z Extensorem dla zwiększenia procentowej ilości serwatki lucek

[...] zdecydujesz się na trening z ciężarami, czyli trening anaerobowy, to streching będzie niezwykle ważny, ponieważ ułatwi ci odzyskanie energii niezbędnej do ćwiczeń w krótszym czasie niż gdybyś go nie wykonywała, nie mówię tu już o tym że po intensywnej serii ćwiczeń kiedy mięśnie cię wręcz pala streczing jest jak woda dla spragnionego bo to [...]

[...] Ale: 1-apteki, przynajmniej w naszym mieście przyjmowały legalna recepte i po kilku dniach zwracały, niepodejmujac sie jej realizacji(duże koszty,trudno ściągnąć,długi czas realizaci zamówienia-ich tłumaczenie)przykład 8 aptek. 2- Cena 1 strz.somy na czarnym ryku u nas to 45-50zl(za 4jm) stąd moja cena 10tyś. 3- 600 jednostek somy [...]

Balrog...moze więc czas na rybozę:))))))))) buahahahah:)))) Moderator Działu Suplementacja

dostaje cały czas Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Raz na jakis czas trzeba wypic bo tak to co robic:) Ja jak wypije raz na jakis czas to nie widze ost. spadkow jednynie sila troszeczke ale nieznacznie ale wieadomo jak bym nie pil to moze w tym czasie by poszla do gory sila ,no ale czasem trzeba sie napisc zeby bylo co wspominac:) <<<Champions are Made Not Born>>>