czas

[...] dobrac dobry ochraniacz(aparat sam w sobie jest oczraniaczem, drut laczy i rownomiernie rozklada sile ewentualnego uderzenia) no i napewno trzeba bedzie odczekac jakis czas po ostatniej wizycie u ortodaty na ktorej to "podkreca" aparature. Niedlugo sie odezwe i napisze wam co powiedzial ortodata. Zmieniony przez - lukaszmun w dniu [...]

banan14_88 CP ma 665g ja sobie zamowilem Crevolution za pkt ktore uzbieralem i dzis wlasnie przyszlo Crevo bedzie trzeba za jakis czas sprawdzic ten okrutny smak, pozdro

70. Czas ne trening

[...] w sesjach trwających nie dłużej niż 20 minut. Jeżeli zauważysz, że nie przybierasz na wadze, powinieneś kompletnie zaprzestać tego typu treningów. Zostaw cardio na czas, gdy będziesz się rzeźbił." Z tym punktem sie nie zgadzam. Całkowite wyłączenie aerobów to błąd, bo kondycja siądzie. Ja po sobie wiem, że kondycja w treningu [...]

sila i wytrzymalosc znacznie sie poprawily,masa jak narazie 2kg do przodu(waze sie rano). Biore tak 1-12 bold 200-400mg e7d 1-12 susta 250mg e3d 8-12 wino 30mg ed planuje dozucic sobie npp od 5 do 10 tygodnia ale caly czas sie jeszcze nad tym zastanawiam polecam EAP,naprawde dobrze dziala

[...] co ci to?? I czy nie szkoda mi pieniedzy na to?? ALe już później mi nic nie gadali. A teraz przyszła mi paczka na kwote 430zł bo kupiłem zestawik sobie na mase i bende robił cykl na CP i nie wiem dla czego swój pierwszy cykl chcesz zacząć od XP czy nitro 2 ja zaczynam od CP bo mi sie niechce z mono bawić a na XP czy nitrobolona 2 przyjdzie czas.

[...] przysiadu): a) bierzemy ciężar odpowiadający 50% naszego maxa w przysiadzie b) robimy 5 jak najszybszych powtórzeń (najlepiej jakby ktoś z boku zmierzył) c) do uzyskanego czasu dodajemy sekundę (jeśli uzyskamy np. 6 s. po dodaniu mamy 7s.) d) w każdej następnej serii dodajemy 5 kg na sztangę (cały czas wykomuyjemy 5 jak najszybszych [...]

o booze az tak zajety?:) przedtem tez byl ale jakos mial czas:P nie mam jak kupic bo w NY siedze....

moze wstrzymujesz powietrze, musisz caly czas oddychac, albo jak wypuszczasz powietrze to przez zacisniete usta tak ze duze cisnienie idzie do glowy edit: aa szyja, wiec sorka mysle ze robisz jak krzych napisal (zd 2) albo mostkujesz i szyja wraz z glowa odpychasz sie od lawki Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-08-14 23:24:03

Wszystki produkty z oryginalnymi opisami i zdjęciami - jutro wgram zdjęcia dzisiaj już czas się położyć

[...] poręcze wypychasz w dół przy nieruchomym tułowiu. hhns15 - nie zgodzę się, ćwiczyłem dokładnie, płynnie i dysproporcja u mnie powoli się zwiększała zamiast maleć. Można dać słabszej ręce priorytet ćwicząc ją jako pierwszą lub drugą rękę ćwiczyć przez jakiś czas lżej, wyłącznie podtrzymująco. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-15 01:40:53

po antybiotyku cos na watrobe - hepatil, sylimarol, do tego obowiazkowo lacidofil, trilac itp, przyda sie tez citrosept odczekaj jakis czas i mozesz startowac

chwilowy: co do tych dni to masz racje troche sie nie zrozumielismy.Caly czas myslalem ze cwiczysz co dwa dni, a nie co drugi dzien.Racja cwiczac Twoim sposobem nie bedzie 2 dni przerwy, ja wdrożyłem troche swojego treningu czyli pon, sr, pt, weekend wolny i od poniedzialku to samo.Czyli u mnie bedzie 2 dni przerwy.Ale mysle (mam nadzieje) ze [...]

witam cay czas jestem chory poprostu porazka!!!dzis juz nie mam na szczescie goraczki chyba antybiotyk zaczyna działac. Apetyt juz wrocil ale nie daje rady nic jesc mam jakies zapalenie dziasel przez ta angine i wszystko co gryze odrazu mnie boli cala szceka :( ehhh okropne uczucie.. narazie plucze jakas szalwia itd ale jakos efektu po;epszenia [...]

Czasu niemam poprostu...moze jak fure kupie to skroce ten czas do 7godzin A we Wloszech za cieplo na kanapki, wiec tylko batony lub szejki wchodza w gre, jakies sugestie apropo czego szukac?

[...] na wygraną, ale jakaś tam szansa zawsze jest, tak jak powiedział Marian, teraz Fedor jest po kontuzji no i nie będzie w takiej dyspozycji jak przed złamaniem, bo wiadomo czas robi swoje, przegrana z taką osobistością jak Fedor to wcale nie jest wstyd czy chańba, ale szacunek że wogóle mógł z nim walczyć. Choć wydaje mi się, że to jest nie [...]

podam przyklad bralem dluzszy czas prolo i po kilku tygodniach przeszedlem na enana jednej z firm underowych.masa zaczela isc nieznacznie do przodu ale samopoczucie tragedia,ch**owo sie czulem poprostu->po powrocie na prolo znowu wszystko good.... na omce staje sie agresywny,zbyt pewny siebie(imo to nie jest zbyt dobry),od razy musze wlaczyc [...]

[...] powiedzieć, że negocjacje są zakończone" - powiedział Mourinho. Dodał, że oczekuje przedłożenia ostatecznej propozycji Arsenalu przed 31 sierpnia, terminem kończącym czas transferów. Zapytany, czy zamierza opuścić Premier League odpowiedział, że jeszcze nie wie, czy dotrwa do końca kontraktu, tj. do 2010 roku. "Pierwszy raz trwam w [...]

Przez cały czas będziemy obserwować wasze wypowiedzi i wyciągać z nich wnioski . Musicie jednak pamietać że nie możemy spełniać każdej zachcianki a nie wszystkie zmiany da sie wprowadzać od ręki. Mimo to zrobimy wzszystko żeby każdy był zadowolony.

tyle ze cwicze tak od 3 miesięcy i jest dobrze ... bo 3 miesiące wczesniej miałem inny plan ale czas go zmienić co nie .... i puki co nigdy sie nieprzetrenowałem .. a mi wystarczy odpoczynek 2 dniowy (sobota i niedziela) bo zawsze wypoczywam na maxa ;) pozdro