czas

[...] tym miesiacu zrobić . Niewiem czy zrobic z 1-3 tygodnie lżejszych treningów i znowu wybrać sobie jakis planik np niemieckich cięzarowców i znowu tak poćwiczyć . a moze cały czas cwiczyć siłwo. mam jeszcze jedno pytanie otóz zawsze jak ustanawiałem rekrord w wyciskaniu to pózniej mi siła spadała i musiałem znowu dochodzić z 1,5 miesiaca do siły [...]

Tak sobie barki widać że słabe..... daj więcej fot bo przez ten czas mogło się zmienić troche

Skoro już piszemy to może odniosę się do swoich doświadczeń. Przez jakiś czas kupowałem glutarol i przyjmowałem po 1tabletce trzy razy dziennie. Ciężko tu mówić o subiektywnych i obiektywnych odczuciach... nie było pompy jak po kreatynie ani przyrostu siły, zresztą nie o to tu chodzi. Jakiś czas temu kupiłem sobie glutamine mega caps Olimpa. [...]

Ale po niej pojechał... Pamiętam, że w Barze mówiła później, że cały czas po programie płakała, dlaczego on ją tak potraktował.

o tyle o ile. jesli masz czas, jesli masz mozliwosć zaliczenia części przedmiotów z prawa na stosunkach, jesli nie planujesz pracowac w czasie studiów, to czemu nie? pomysł byłby niezły, ale z góry ci powiem, że w lubelcu pracy po jednym i drugim nie znajdziesz. mam koleżankę po prawie na KULu, i opowiadała mi, ze prace (nie liczac stazu) [...]

[...] z silowni czy z zawodow w prężeniu sie ;/ to jest luźna pozycja wiec jakim cudem chcial byc zobaczyc motyle, trica i kaptury. W przeciwienstwie do innych nie chodze cały czas napiety i powietrzem w płucach ;) Tricepsa mialem bardzo dobrze zbudowanego, motyle tez bo od najmlodszych lat cwiczylem na drazku, z tego tez mialem bardzo szerokie [...]

dziekuwa Aleks. A ten z mety i EQ jak bys rozpisal dla mnie?? Jak znajdziesz czas to skrobnij. Pozadrawiam

[...] RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU 3x12(staly) Moge wyrzucic przysiady ? Bo sie troszke boje , moj staz to pond 6 miesiecy ,na silce typy powiedzieli ze mam jeszcze czas i przestane rosnac Brzuch + Nogi NIEDZIELA UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 4x15(staly) SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ j.w SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO j.w PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA [...]

WHO - HR-70-90 (z tego co pamietam), a bradykardia jest od <60, wiec mam prawie caly czas bradykardie bo mam w spoczynku przewaznie 58? Nie mozna powiedziec ze jesli delikatnie sie nie miesci w normie to jest to powazne zagrozenie, jesli pomiar byl wykonany raz albo dwa, to moze byc blad pomiaru spowodowany np. napieciem miesniowych, [...]

kreatyna dziala caly czas, zmienia sie tylko 'odczuwalne dzialanie'

za***iste disco z trzema salami techno, dance, i disco polo od*****a ludzi dużo pakerów fajny klimat za***isci dj (co jkiś czas zjawiają się świetowe gwiazdy a wszystko znajduje się na trasie Warszawa - Katowice p.s. zawsze lubie oglądac jak się DARTy(bramkarze) nap*****lają z gośćmi

OK dzięki wielkie za pomoc. Dodam, że do tego będzie jeszcze cały czas ZMA apteczne i O-3 ... na noc dopóki mi się nie skończy kazeinian... PS: SOG za pomoc i za podpis Miłej zabawy 2 maja w Hali Ludowej, będzie bosko ... No chyba, że się pomyliłem i źle skojarzyłem Pozdro

[...] tak wyglada iz posiadam juz ok 200g kretki z treca i teraz planuje własnie jabłczan TCM dokupic Mono chce jesc rano po przebudzeniu a jabłczan po treningu No ale cały czas sie zastanawiam czy dokupic jabło czy mono I jeszcze jedno dodatkowe pytanko czy to prawda ze lapiej sporzywac kretke zaraz po przyzadzeniu? Mysle o tym zeby zrobic [...]

[...] siłownie...Noi były wakacje a ja codziennie bralem sobie na podworko z 3 pomidorki do kieszeni strasznie lubialem sobie pomidorki jesc...no i kumple sie smiali ze tak caly czas te pomidory jem..i pewnego dnia siedzie sobie z kumplem i kumpel mowi ogladalem ostatnio program..mowili w nim ze od jedzenia pomidorow rosnie *****...ja sie zaczelem [...]

odczekaj taki czas jaki brales tamta kreatyna czyli 6tyg i wchodz na dwie puchy xpanda :) albo jak nie masz siana to xpandE + tcm olimpa :D

[...] że wtedy już mi metabolizm zwolnił) węgle od 50-120g (przy czym te 120 przez kilka dni) Teraz znów jest ok. 60-70 ww 110-120 białka i ok.60-70tłuszcz. Jak powiedziałam to tymczasowe rozwiązanie, bo jeszcze nie zdecydowałam/mam wciąż za mało informacji o innych możliwościach (tkd,nhe)/ poza tym liczyłam, że mógłbyś sugerować zbilansowaną, by w [...]

[...] wyskok POWERPLYOS. Średnie osiągi tego programu to od 8 do 14 cali (od 20,32 do 35,56 cm) w 24 tygodnie. Trening należy wykonywać 2 razy w tygodniu(nigdy więcej). Jeżeli podczas treningów czujesz ból np. w kolanach, natychmiast przerwij treningi. Przerwa między dwoma treningami powinna wynosić co najmniej 48h. Trening powinien być wykonywany na [...]

hahahaha no straszcie straszcie mówie Wam nie ma czym się chwalić i trzeba płakać, zdjęc nie mam, jak będę mieć co pokazać to się przypucuję ale to chyba za dłuuuuugi dłuugi czas no a teraz może zejdźmy z tematu mojego pokrewieństwa z Góralem bo mi głupio

[...] pracy. Lubelszczyzna najbiedniejszy region unii. Tu o robote ciezko,chce zwiekszyc swoje szanse pod katem szukania roboty. Angielski robie,bede chcial sie rzucic na 3-4 roku na Advance. Od przyszlego roku chce pojsc na hiszpana. Z kursami komputerowymi to w lubelskim tez tragedia.Tak siedze i kminie,bo 2 rok mija,czas ulatuje a CV nadal puste.

[...] dostałem pracę jako prawnik w prywatnej firmie. Potem był okres, ze po rzuceniu tego zajecia zapieprzałem za 400 złotych miesiecznie bynajmniej nie w zawodzie.I juz byl czas, gdy myslaem o wyjezdzie za granice. Obecnie mam stałą i w miarę pewną pracę rowniez jako prawnik, którą sobie "wychodziłem". Kumpel robi teraz podyplomowke z [...]