czas

[...] spotkałem znajomego , nei miałem sił zamienić z nim słowa , wszedłem rzuciłem torbe , mysli plączą mi się w głowie niczym niesforne nici. autobusu nie było długo miałem czas na spacer , krótkie przemyślenia , spojrzenie na to wsyztsko co robie. wzdłuż ulicy saskiej stawiałem powolne , ciężkie kroki , superserie i serie łączone a potem 30 [...]

Dzieki stary za nowych wykonawców.Napewno sobie pościągam.Jak byś miał ochotę i czas podaj jeszcze kilku ewentualnie podeślij na maila([email protected]) Pozdro

Zip, cały czas 2X2 kaps KA??

cały czas choć dziś kusi mnie by zjeść pierwszą porcję storma i klate mocno skatować muszę to jeszcze przemyśleć

no to jesteśmy u góry-teraz czas na dół

kingkonga spytaJ on juz tam dlugi czas jest,wiec pewnie najlepiej wie Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-18 17:57:59

odsłona nr 2, dopowiem ze nie robiłem zadnych a6w, a treningu brzucha to ze 12 miechów nie robiłem, he he, reszte wkleje jak bede miał czas , narazie brzuch, poooooozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 18:08:57 Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-03-18 18:09:24

ja stawiam sobie powolutkuu coraz wyżej poprzeczke caly czas i nie mam czegos takiego " jak juz mi starczy "

ukonczymy, dalem czas, potem zobacze kto nie zglaszal checi rozegrania, walkowery i bedzie GIT

[...] typu stigmasterol i sitosterol mają budowę podobną do cholesterolu, progesteronu, pregnenolonu i 17-hydroksypregnenolonu. Dzięki temu sterole podawane przez dłuższy czas stanowią prekursor w syntezie pregnenolonu. Pregnenolon jest podstawowym substratem do biosyntezy progestagenów, z których powstają 17-ketosteroidy, [...]

[...] walnac 5 ale zrezygnowalem poniewaz mam objawy gino.(od czwartku) To znaczy prawy sutek mnie boli, nie swedzi ale za to mam takie dziwne uczucie. Tak jakbym mial caly czas cos przyklejonego do niego. Sutek nie powiekszony, guzkow tez nie wyczuwam. Nolvadex bede mial dopiero w poniedzialek. Niewiem tez czy od poniedzialku kontynuowac cykl [...]

i tak mam otluszczony brzuch :) wkoncu masa :D na redukcje przyjdzie czas ;) ale carbo wywale bo nie chce lapac dodatkowych cm w pasie ;)) pozdro

[...] 25 sierpien) Waga : 79 (rano na czczo 23.02.06) Wzrost : 175 cm Staż : 2,5-3 lata ( 1 rok czystego stażu, reszta przerwy-nawet półroczne- niestety kontuzje mnie trapią czasami) Wymiary: klatka: 106 biceps : 39 pas: 82(zima) Udo : 60- słabo łydka : 39- pracuję nad tym TRENING Normalny split, dawno nie robiłem. Czas powrócić. Każda partia 1x [...]

ok będe robił generalnie napiecie czuje caly czas mimo że wczoraj nie robiłem a własnie o to chodzi w tym treningu...i 2pytanie przy okazji jak skoncze ze 4tyg 6weidera planuje zrobic tydzień przerwy i zrobić znowu ten sam trening co wy na to ?mozna tak czy czegos innego spróbowac?bo jak narazie jestem zadowolony zobacze co bedzie po 6tyg

no dobra.. ale nie wiem cały czas czy ten ts e moze spróbować czy raczej nie?

na Twoim miejscu chodziłbym tylko raz - w sobotę, i robił wszystkie partie na jednym treningu, przy takim ukladzie tygodnia MUSISZ mieć czas na regeneracje inaczej padniesz, mówiąc wprost popracuj nad odzywianiem, dodaj skladniki prozdrowotne (witaminy, ZMA apteczne, omega3 itd.), wysypiaj się (min.8h/dobę) a w niedziele leż do góry d..... pozdr

dzisiaj poczatek mojej terapi tlenowej:) czas jednego seansu 30 min, jak narazie poaz efektem placebo bz. efekt placebo 4/6 nastepna sesja jutro to moze zacznie coś działac terapie bede stosował przez miesiąc moze dwa wiec bede czasami coś pisał ciekawe czy masa mi pójdzie?:)

[...] x8 piatek: barki wyciskanie sztangi zza glowy 3 serie x8 wyciskanie sztangi sprzed glowy 3 serie x8 unoszenie ramion ze sztangielkami w bok 3 serie x8 szrugsy 3 serie x8 sobota i niedziela przerwa teraz jak mowicie ze czas by bylo robic plecy i nogi to bedzie tak: pon klata wtor tric sroda bic czwartek plecy nogi piatek barki dobrze by bylo??

tragedia ani masy ani mięśnia , myśle że czas stracony na ustawienie światla aby bylo widać jakieś zarysy mieśni lepiej przeznacz na solidny trening i diete

[...] na wodzie ( laktozie mówimy nie ), hmm. Boże będę po takim ładowaniu umierała przez tydzień... w jednym z postów qazar sugerował by dać 100w na noc (cheat meal) raz na jakiś czas przy skd, może byłoby to prostsze i mniej obciążające rozwiązanie? Co prawda nie wiem jak w związku z tym zmodyfikować dietę w ciągu dnia, ale jest to jakaś alternatywa. [...]