czas

[...] wiem, ale musze znaleźć przyczynę. Od mniej więcej dwóch tygodni ciągle chce mi się spać. W pracy ledwo się ruszam, zasypiam na stojąco a ta sama robota zajmuje mi więcej czasu i nie jestem w stanie zmusić się, żeby zrobic cokolwiek szybciej :-( Rano nie mam siły zwlec się z łóżka, a nigdy nie miałam problemu ze wstawaniem na poranne treningi. [...]

Wynik o jeden gorszy niż poprzednio. Kolejna próba i będzie lepiej :-DNajbardziej podoba mi się ta emotka na końcu. :-) Może się uda - chociaż czas działa na moją niekorzyść :-).

dzisiaj krócej niż 2h to zajęło ;-) Tak. cały czas invictus. Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2018-08-21 19:55:14

Jeśli treningi są dla początkujących to nie wymagają żadnego przygotowania. Nikt Ci nic nie zrobi, nie ma obaw. Nie ma na co czekać z przygotowywaniem się bo nie masz jak się przygotować. treningi to przygotowanie. Przez jakiś czas grupy początkujące nie mają nawet sparingow,

Piękny czas w przysiadach BSU. Gratuluję.

[...] Idąc za konkursem pompkowym dobrze byłoby zrobićdwa tematy - jeden z próbami i punktacją, a drugi do dyskusji. Jeśli są jakieś zastrzeżenia, czy niejasności - piszcie, jest jeszcze czas, żeby coś doprecyzować czy zmienić :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-21 18:55:34

Może czas zmienić niunie%-)

[...] bo syfem nie nazwę pierogów czy innych typowych potraw. Generalnie bardzo duzo jem w restauracjach,ale wybieram pełnowartościowe posiłki: krewetki, steki, indyk, ryby, czasem pierogi czy pospolite domowe obiady. To nie jest tak, że moje ładowania opierały się na samym macu czy kfc. Po prostu z tego wstawiałem zdjęcia, gdyż była to [...]

[...] i to nie na takim wybieganiu jak kiedyś. Od 2 technikum choroby ustały, ale...zawitały do mnie kontuzje. Najpierw nadwyrężenie, czy tam naciągnięcie więzadeł bocznych podczas meczu. No to miesiąc gry z głowy, przepracowałem zimę bardzo ciężko, pierwszy mecz sparingowy, a tu niesamowite zmęczenie po 10 minutach...pracowałem dalej intensywnie, [...]

Tez jakiś czas temu trafiłem boldenon po którym estro poszlo szybko w dół. Nazwy labu wymieniał nie bede bo nie o to chodzi ale bolda tam nie bylo na pewno. ktos niedawno wklejal badania WADY gdzie wyraznie napisali ze w boldzie jest skladnik ktory moze obnizac estro a jednemu obnizy bardzo drugiemu mniej tak jak na jednego np symex dziala [...]

[...] ;-) Chciałem jeszcze dodać że tarczyca rozkręcona to te wspomagacze jod, selen i cokolwiek jeszcze z ziółek na pobudzenie tarczycy bierzesz możesz to odstawić na jakiś czas do następnych badań na pewno. Pamiętam jak św pamięci Micz powtarzał że jodem też można przedawkować, nadczynności nie chcesz przecież sobie zafundować :-) Zmieniony [...]

Tez jakiś czas temu trafiłem boldenon po którym estro poszlo szybko w dół. Nazwy labu wymieniał nie bede bo nie o to chodzi ale bolda tam nie bylo na pewno.

[...] w widełkach nie będzie psuć Ci libido I erekcji. Propa nie musisz wcale tutaj używać na "zejście". Hcg obowiązkowo co 5-6 tyg. Na razie nie dokładaj wina, będzie na to czas :-). Kup cabaser celem kontroli prolki, symex/arimidex/letrozole dla kontroli estradiolu, zapobiegawczo tamoxifen, do odbloku też hcg i clomid Zmieniony przez - sooql w [...]

Najbardziej miarodajne będzie jak sprawdzisz na własnej skórze ;-) Bo co jak byśmy napisali że się nie da to nie weźmiesz się za treningi? Ćwiczę cały czas tylko ciekawi mnie czy jest możliwe zbudowanie takiej masy mięśniowej bez koksów,wiec chciałem jakiś informacji od osób doświadczonych :)

[...] wspomagam się białkiem. W grudniu wazylem 72kg w tym momencie 79 i mam 176cm wzrostu. Tutaj trening jaki stosuje Poniedzialek klatka triceps 1.ławeczka poziomo 12/10/8/6 (czasami robie na odwrot dodatnia z pozioma) 2.laweczka dodatnia z hantlami 12/10/8/6 3. sciaganie linek na bramce 12/10/8 4. rozpietki roznie raz na maszynie raz lezac [...]

[...] wczoraj. Łyda daje o sobie znać tylko przy wysiłku - ból jest umiarkowany i to bardziej uczucie jakby odseparowanego pasma mięśnia (ścięgna?). Na basenie czułem ją cały czas. Śniadanie dopiero o 12 ; jajecznica z trzech jaj na maśle z mozalrellą brzlaktozową (50gr). Basen krotko, bo irytował mnie ból kolana i ta łydka. Wieczorem w planach [...]

[...] powiedział że ból który ma i brak energii po takiej bombie którą dostała od nich to nic dziwnego. Wyniki się poprawiają białka w moczu nie ma ale jest k****sko ból i tu ma czas pomoc. Liczyłem że te ziolko pomoże w dojściu do siebie. Dla jasności wyniki się poprawiły do odstawieniu antybiotyku. Wcześniej dostała duomox na ten pęcherz A tu [...]

[...] powiedział że ból który ma i brak energii po takiej bombie którą dostała od nich to nic dziwnego. Wyniki się poprawiają białka w moczu nie ma ale jest k****sko ból i tu ma czas pomoc. Liczyłem że te ziolko pomoże w dojściu do siebie. Dla jasności wyniki się poprawiły do odstawieniu antybiotyku. Wcześniej dostała duomox na ten pęcherz A tu [...]

[...] powiedział że ból który ma i brak energii po takiej bombie którą dostała od nich to nic dziwnego. Wyniki się poprawiają białka w moczu nie ma ale jest k****sko ból i tu ma czas pomoc. Liczyłem że te ziolko pomoże w dojściu do siebie. Dla jasności wyniki się poprawiły do odstawieniu antybiotyku. Wcześniej dostała duomox na ten pęcherz A tu [...]

[...] powiedział że ból który ma i brak energii po takiej bombie którą dostała od nich to nic dziwnego. Wyniki się poprawiają białka w moczu nie ma ale jest k****sko ból i tu ma czas pomoc. Liczyłem że te ziolko pomoże w dojściu do siebie. Dla jasności wyniki się poprawiły do odstawieniu antybiotyku. Wcześniej dostała duomox na ten pęcherz A tu [...]