czas

Ale Strongman to juz CKD ja chce narazie sprobowac ciac co jakis czas ww i zobaczyc jak pojedzie. Ale i tak wszystko poszlo w leb. 11 stycznia mam operacje- przepuklina. Ze 4-6 miechow mam z glowy silą rzeczy fat zejdzie ale z duzo iloscia miecha niestety aaaaaa

[...] na ich temat rozpisywał bo jest tu jush wiele artykułów na ten temat), jednak nie każdy może się do niej przekonać ze względu na smak. Ja miałem ten sam problem, ale jakiś czas temu znalazłem zielona herbatę firmy Tetley z dodatkiem pomarańczy i guarany. 20 torebek kosztuje jakieś 4zł. Jest świetna w smaku, a do tego wiadomo że guarana działa [...]

[...] robie 15 pompek wiecej jesli jest to 15 serii. Jesli dojde do 12 powtorzen, bede pewien, ze sie sprawdza, opisze wtedy ze szczegolami, moze komus bedzie odpowiadac. Zlapalem maksymalnego bakcyla, mozna powiedziec, ze caly wolny czas jaki mam przeznaczam na czytanie. Owocnych treningow zycze W Nowym Roku, bo w sumie nie skladalem wczesniej

bralem jakis czas temu NITRO II - 500g(samo) i bardzo sobie chwale co prawda tylko przez 4 tyg (bo na tyle mi starczylo) ALe naprawde super sie cwiczylo pompe bylo czuc niezla i ogolnie intensywnosc treningow duzy + Rezultaty silowe Raczej srednio na + / wagowe ok 2+ w miesiac (przy niezmiennej diecie moze minimalnie wiecej bialka) spadki zerowe [...]

ułóż sobie super jadłospis na następne 2 tygodnie - spędzisz czas miło i pożytecznie

Royler: Jasne Randleman był sredni, ale miał to cos. Miewał przebłyski. Ja cały czas uwazam ze odniosł by o wiele wiecej zwyciestw gdyby nie trzymał sie tak z Colemanem, ktory zapewne wmawiał mu ze zapasy sa super i mu na ziemi wystarcza. Randlemanowi brakowało umiejetnosci załozenia jakiejs dzwigni, duszenia, a nie tylko G&P. Mysle ze gdyby [...]

mam taki problem a mianowicie mój brzuch:)) chodzi mi to że jest cały czas rozdęty jakbym połknął piłkę:)) i tutaj nie chodzi o tłuszcz bo tego nie jest za wiele reszta ciała nie jest zatłuszczona i dlatego ten brzuch wygląda fatalnie(cały czas go wciągam) stosuje typową dietę masową białko 2g węgle 4-5g iwłaśnie słyszałem opinie że to może od [...]

[...] wiem to wygrywal zawody regionalne na MP bodajze w 2002 roku w Stargardzie Gdanskim nie wywalczyl dobrego miejsca. pamietam walczylem z nim na moich pierwszych zawodach wlasnie w Ornecie wtedy on wygral ja bylem 2. ale teraz mialby naprawde ciezko bo caly czas trenuje. A tak pozatym pozdrów go od Artura z Braniewa kupe czasu juz go niewidzialem

Leber masz pierwsze ostrzezenie. Jestes na forum dopiero niecale 2 m-ce i juz tu kozaczysz. I do tego bez abona. Uwazaj zebys nie musial odpoczac sobie na jakis czas od forum. Ile ty masz lat? Widac, ze masz male pojecie o kulturystyce. A Strongman dobrze prawi. Masa to nie tluszcz. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-06 16:48:09

[...] troche przesadzili...ale nie da sie ukryc ze jest poziom jest zenujacy ciekawe na jakiej podstawie przydzielali punkty?? wiem ze prowadza klasyfikacje klubow, moze zsumowali ilosc punktow za nie? ja bym na 1 umiescil hiszpaniepotem anglia, francja, wlochy poziom ligi francuskiej caly czas wzrasta i nie zdziwie sie jak za rok bedzie jeszcze wyzej

[...] woda niegazowana, heratki owocowe, zielone, ew. kawa zbożowa. Obecnie pije okolo 2,5 L na dzień (0,5 L do każdego posiłku). Czuję się niesamowicie napchany i mam cały czas wydęty brzuch (feciku tylko troche, ćwicze szósteczke Weidera od wczoraj ). Jak zrobic aby brzuch nie był aż tak bardzo wydęty, po jedzeniu to normalne, ale mam tak [...]

Witam ponownie. Dzieki wszystkim za odpowiedzi! Sytuacja wyglada nastepujaco. Przez te 5 dni mialem noge caly czas w stabilizatorze. Do szkoly chodzilem. Opuchlizna jest coraz mniejsza. Dookola kostki jest kilka krwiakow - normalka przy torebce... Noga w stabilizatorze nie boli, nawet podczas chodzenia (wiadomo, chodze raczej powoli). Chodzenia [...]

Po dłuższej przerwie czas na kolejne mecze Cagliari - Udinese 1-2 Chievo - Lecce 2-0 Empoli - Messina 1-0 Lazio - Ascoli 2-1 Milan - Parma 3-0 Palermo - Juventus 1-2 Reggina - Fiorentina 1-2 Sampdoria - Livorno 1-1 Siena - Inter 0-2 Treviso - Roma 1-2

ja myślę że nie szkoda czasu! przez pewien czas też ćwiczyłem w domu! myśle tylko ze odrzywki są zbędne na tym etapie! poćwicz troche w domu a potem może zrobisz sobie siłownie w piwnicy czy gdzie tam, albo zapiszesz sie na siłke! nie warto narazie trecić kasy na odrzywki bo szkoda jej! lepiej zbieraj kase na jakiś sprzet np ławeczke która ci sie [...]

Aha.. i mam jeszcze pytanko.. Jak długo muszę stosować tą melatonine żeby się przyzwyczaić do normalnego trybu??? chyba nie cały czas no nie?

CZas Wypalic CD-R wykompac sie przed siłko . pojsc na silke wziosc wode niezapomniec Ławki czekają A jutro lece na imprezy 2 Rogawka i Brańsk 2 wiochy kumpel tam gra to jade papa :*

[...] ze ziemniaka calkowite nie ale na diecie nawet masowej nie uznaje ziemniakow za staly posilek a autor chce pewnie prawie codziennie je jesc... powinien jesc je raz na jakis czas. Ale takie polaczenia jak 2 kotlety i ziemniaki jak codziennie zamierza jesc tego typu posilek to nie widze sensu w takiej masowce bo go zaleje masa tluszczowa. Zobacz [...]

Widze, ze nie zrozumiales co mialem na mysli. Pogadam z Toba za jakis czas (rok) na ten temat. Nie chce mi sie teraz tlumaczyc. Pzdr eX

Zrobilem jakis czas temu koledze strzala z deci, nie wiem byl to fake i czy powod byl inny, w kazdym razie miejsce iniekcji mu spuchlo, bolalo i przeszkadzalo w cwiczeniach ponad tydzien -a to na cyklu duza strata

[...] by tego nie zrobił!" - mówi Wenger. "Gazety kłamią w ten sposób i to źle działa na naszą motywację." "Henry jest w Arsenalu od sześciu lat, przez ten czas wykazał ogromne zaangażowanie i zdobył z nami wiele tytułów i nie sądzę, by coś się zmieniło." "Thierry jest dobrze nastawiony. Problem w tym, że za dużo się [...]