czas

Mi tam bardziej smakuje z woda wypije i nie czuje ze mi 'lezy' cos na brzuchu Ostrowia jakos mi nie za bardzo podchodzi z woda ale raz na jakis czas mozna wypic

450ml + 4-5 probówek do badań<lol> a ilośc krwi w organizmie powinna wrócić do normy po ok 6h, lekkie otępienie przez ten czas to normalna rzecz

koljene .... grupa poczatkująca cały czas

Na redukcje jeszcze nie czas Czekam na inne testy

super, wielkie dzieki za poswiecony temu czas.sog!

[...] Wasza pomoc, nie podaje ponownie stawek zebyscie sie nie sugerowali. Po prostu piszczie co sadzicie dzieki Wam z gory wybaczcie ze wtedy nie podliczylem, ale mature mam i czas goni tego tez sadze ze nie podlicze, ale to tylko zabawa 4 lutego 2006 Ultimate Fighting Championship, Świat Brandon Vera (USA) - Justin Eilers (USA) - 23:00 [...]

zadna promocja 3x12 = 36 zł rocznie za 20 mb ? 20 zł za instalacje sklepu :O cenisz swoj czas ...

[...] dokładnie musiałbys to sam zobaczyc, składa sie na to wiele czynników takich jak uwarunkowania genetyczne, dieta, trening, suplementacja, typ budowy, rodzaj wytrenowania, czas na regeneracje pozatym nawet znajac ze szczegołami wszystkie nie okreslisz ile to bedzie, bo kazdy ejst poprostu inny. Musisz znalesc złoty srodek w tej calej układance [...]

OK, nie czytam całego tematu, bo nie mam dużo czasu i nie chce mi się. W razie czego podajcie pytanie itp. Wiec tak: -wiem, że dobrze jest robić MC zamiennie z przysiadami, ale ja nigdy MC nie robiłem, więc nie mam opanowanej techniki, a raczej nikt kompetentny mi techniki nie pokaże bo ćwicze na własnej siłce, więc skupie się na przysiadach [...]

Re Bazz78. Wszszystko co mogłem zrobić na sucho to 45cm. Kulturystyką interesuje się od 1987r. (od momentu, kiedy wszedł do kin TERMINATOR). Żadko kto mógł wówczas wymowić nazwisko Schwarzenneger. Trenowałem z przerwami po kilka lat. Był czas, że miałem to wszystko w dupie i ważyłem nawet 78kg. Dzisiaj ważę 102kg przy drobnej strukturze kostnej. [...]

tak z opoznieniem i to sporym. akurat za ten czas spadnie wszystko co zrobiles w tym nieprzemyslanym cyklu

post niebezpiecznie i niepotrzebnie odbiega od tematu, czas zawrócić go na właściwe tory Jodan nie pyta o preferencje przeciętnej Polki, pyta jak prowadzić udany business omówmy to na przykładzie, będzie prościej w mojej okolicy na przestrzeni ostatnich pięciu lat powstało kilka prywatnych fitness klubów i siłowni żadna z tych nowopowstałych nie [...]

Nick: raf20 Staz treningowy: ~3lata Cel treningowy: redukcja Wiek: 21 Wzrost: 174 Obecna waga: 88 Orientacyjny % tk. tluszczowej: 14% Dotychczas stosowane suplementy: meta burn xtp*2,scorch,tight,vaso pro *2,thermal 60kapsów (suple nie są w kolejności jakiej brałem) Dlaczego mamy wybrac akurat Ciebie?: hmm ponieważ całą przygodę z siłką jest moja [...]

[...] na brzuszku i chcialbym to szybko zrzucic. No i chce miec jak najlepsze wyniku. To dla mnie bardzo ważne. Prosze o pomoc. Jakie suple stosowac? Siłownia nie wchodzi praktycznie wogole w gre - klasa maturalna trzeba sie uczyc. I tak juz poswiecam czas na basen i bierznie. Z gory dzieki za odpowiedz. Acha diety tez nie utrzymam - nie da rady;(

Pst: Tyka, powiem Ci w sekrecie, że to nie było treścią pytania. Bo to, że szczypiąc się jest najlepszy wynik, to ja wiem. Treścią pytania było - na ile wiarygodny jest miernik elektryczny. A to dlatego, że pozwoli to monitorować codziennie zmiany przy minimalnym zapotrzebowaniu na czas.

[...] na potrzeby armii psy, mówi, że zdecydowanie łatwiejsze w ułożeniu są świnie. "Psy trzeba trenować, kiedy są małe. A świnie można w każdym momencie, bo przez cały czas lubią jeść i lubią ryć. Ponadto świnie są pojętniejsze od psów i uczą się oraz pracują dużo szybciej", stwierdził. Jednak jego plan może natrafić na poważne [...]

[...] rok Cel treningowy: aktualnie kończe 2 cykl na mase za 3 tygodnie redukcja Wiek: 26 lat Wzrost: 190 cm Obecna waga: 107 kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: 28% (+ Dotychczas stosowane suplementy: na mase stosowałem, XXL,2x mono, Nitrobolon II, Carbo BX, Tribulus 90, ok 12kg białka Ostrowia. Na redukcjie w zeszlym roku stosowalem: Thermal [...]

Nie rozrabiaj odzywek wczesniej niz besposrednio przed spozyciem. Nie wiem czy slyszales o fermentacji, ale wlasnie ona zaczyna działać jesli na dlugi czas zostawisz odzywke rozrobiona... Co do mrozu, to heh najwyzej zamarznie a na serio to lepiej bedzie jak bedziesz trzymał w temp. pokojowej. Pozdrawiam.

no to "pieknie" :( kilka osob w moim domu jest niereformowalnych (twierdza ze to sterydy) i przyczajke musze robic caly czas taka ze byscie wymiekli.jedyne bezpieczne miejsce to moje auti ale mroz jest tera :)) dzieki za informacje Panowie

heh że shit to mi nie musicie mówić :P dobre na poczatek:P i tak go zmienie za jakiś czas :)