czas

[...] itp. dobrze by sie trenowalo:] Aha panowie cos bez efedryny, ja lubie swoje serducho:] A i zapomnialem najwazniejsze napisac... chcialbym tez stosowac ten spalacz caly czas, znaczy przez caly rok. Nie wiem czy to dobre ale tak mi sie wymyslilo:) No chyba lepsze to niz spalanie tluszczu w czerwcu na chama. A i zeby to drogie nie bylo. [...]

mam 16 lat ćwicze już jakies pół roku z tym 2 miesiące ogólno rozwojuwki, a tak to bez żadnego planu treningowego ćwiczyłem wieć pomyślełem że najwyszy czas coś sobie ułozyć. A czy byś mi mógł bardziej wyjaśnić 1,3 i 4. Pierwsze to jest ściąganie do kalty drążka czy do karku, bo nie sądze zbym dał rade na drążku sie podciągać.

No jest niesyty problem spory. Ja proponuje jakąś przerwę dąć mu czas na zregenerować się! Bo specjalnie nie wiedze rozwiązania na chrupanie a bul to pewnie naciągnięta ścięgno jakieś ponoć niezły jest woltaren

"Po drugie: co przeważnie trenują goście bijący się w klatkach"--> przeważnie to przekrojowo,a mianowicie najczęściej bjj + coś ze stójki,boks kb ostatnimi czas bardzo popularny stał sie mt. Siłownia,jakiś parter+ boks i może coś konkretnego z tego wyjść Pzdr. Ps.Pod ulice nie trenuj bo sie szybko przejedziesz.

Z tego mamy klarowność, że Omnadren NIE JEST IDENTYCZNY z Sustanonem bo w Omce jest właśnie Caprinicum nie Caproate Decanoate jego czas półtrwania (dobrze mówię) to 18 dni tak samo jak przy Dece - Dekanian, natomiast Caprinicum to 21 dni wiec wychodzi na to, że Oma nie jest tym samym co Sustanon! I mamy problem z głowy!

Cos mi tu szklisz...Jaki ctrl? Co to ma wspolnego? Przeciez juz bywalo tak raz na jakis czas...Np. otwieralem kolejna strone postu i mi ja wywalalo taka szeroka. Wtedy rozumiem... Ale teraz jest to sprawa permanentna. Niewazne kiedy i gdzie wchodze na forum- ciagle jest rozciagniety ekran. A przeciez ustawien nie zmienialem zadnych.

Niezapominajmy o tym że agresja to bardzo doby czynnik ,,wzmacniający" Tylko należy umieć ją dobrze wykorzystać....nie zawsze masz czas na przemyslenie wszystkiego,zerknienie do podręcznika itp. liczy się szybka reakcja,musisz mieć wyuczone reakcje na dane sytuacje.....Nie koncentruj się na jednym przeciwniku bo nigdy nie wiadomo co się [...]

ma czas. Nie zapominajmy ze materla cwiczy 3 lata a cyborg juz naprawde dlugo i do tego w jednej z najlepszych akademi MMA swiata.Materla ma potencjal i go wykorzysta.

Berre - napewno mam czas na 2 treningi dziennie... narazie sam boks.... a od marca bjj dodatkowo 3 razy w tygodniu po 90 minutensów...

Braki w klacie mam od zawsze :/ ale nie zebym nic z tym nie robil - generalnie caly czas na silke zapieprzam, a sierpowe? wg mnie jak dobrze cialem skrecisz to klata niejest wogole potrzebna

nie zawsze masz czas na przemyslenie wszystkiego,zerknienie do podręcznika itp. chyba sie nie zrozumielismy patrzac na twoja wypowiedz. Myslec nie znaczy stac i sie zastanawiac. Myslec znaczylo reagowac odpowiednio do danej sytuacji. Nie powielac schematow. Dostosowywac sie do przeciwnika. Ustawiac go sobie. Wypracowywac odpowiednia pozycja. [...]

[...] dziara Ja mam troche depresje, bo sezon chyba sie skonczyl dla mnie, chodz narazie czekam i sie lecze. Miech mam sie nie ruszac z domu Ktos ma jakies pomysly na spedzenie czasu ? Ogolnie jednak pozytywnie spedzam czas - mialem dac swoje foty tutaj i chyba je wrzuce ... tylko , ze nikt nie bedzie chcial ze mna rozmawiac wtedy Andro - Ty tylko [...]

[...] wiele osób zbyt łatwo ulega reklamie. Niestety natura ludzka jest już tak skonstruowana, ze chętnie wierzymy w to, w co właśnie chcemy uwierzyć. W dzisiejszych czasach media serwujące niesamowitą ilość reklam bardzo mocno sterują upodobaniami oraz gustami społeczeństwa. Jest zupełnie zrozumiałe, ze przekłada się to również na rynek [...]

[...] nie chcieli wypuścić na zawody bo miałem dziure w zębie i byłem "niezdolny" a ty chcesz śmigac z rusztowaniem?W sumie to wydaje mi śię że w niekturych sytuacjach na pewno bedzie ci to przeszkadzało ale chyba możesz wyjąć aparat na czas trwania treningu co nie? Jeżeli mowa o tym stałym to tak jak chłopaki pisali,skożystaj z ochraniacza.

można jeśc posiłek przed treningiem, na krótki czas bez tłuszczu i białek, gdyz i tak w produktach węglowodanowych mamy "ukryte " białka i tluszcze.)np ryż - najwięcej tu weglowodanów ,ale są też i tłuszcze i bialka roslinne - w małych ilościach ) - poza tym była to odp. kiedy po treningu mamy pusty żoładek. prosze też uważnie przeczytać [...]

ja cały czas jade na tranie i wg mnie jest najelpiej opłacalny

[...] jedzenia. Ani nie mówię, że należy się obżerać. Chodzi po prostu o to, żeby zachować umiar - we wszystkim, także w swoim oddaniu dla sportu czy szczupłej sylwetki. Jakiś czas temu maniakalnie ćwiczyłam, teraz siedzę na odwyku i uczę się maniakalnie nie ćwiczyć. Niestety, owocuje to nadwagą, bo jem tyle samo co przedtem, a ruszam się mniej. [...]

[...] w wązkim chwycie) - 1.seria do 6 powt (wybrac taki ciężar z którym z wielkim trudem zrobimy 6 powt.) technika ruchu - przytrzymanie na 1 sek gryfu na klatce ( mięśnie cały czas napięte , nie "wkładamy gryfu w klatkę"! ruch do góry - dynamiczny z pełnym wydechem ! przytrzymanie na 1 do 2 sek na górze i kolejne powt. oddech - wdech częściowy na [...]

Greg:na moje foto jeszcze nie czas ale obswiec chlopaka ktorego cwicze http://www.sfd.pl/temat235243/

A co on ladowal ?? Jakiego antka ?? Tureckiego czy cos z underow ?? Ale mysle zeby przyatakowac 1tabs/ed - max 1,5tabs/ed Ponadto jak L.. poznalem - to caly czas mial morde jak slonce polsatu A kiedys jak go zapytalem co wbija - to mi odpowiedzial ze nic niewbija - tylko je od pol roku metke ( 4tabs ed ) na poprawe apetytu Zmieniony przez - [...]