czas

ja przez ostatni czas nie stawialem wogole ale jak spojzec do kieszeni to tam pusto jak kasa nie idzie na stsa to na cos innego

to ja na skarbnika a tak napowaznie to popieram ale dziś tylko mam wolny czas żeby pospamowac trochę. Opracujcie cos i ja się przyłacze. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-10-24 15:15:20

Jak zacząłeś dopiero jeśc większe ilości jedzenia niż zwykle to organizm dopiero sie przyzwyczaja do takiej ilości żarełka, powinieneś stopniowo zwiększać ilość zjadanych kalorii, z czasem pewnie sie to unormuje, Co jaki czas zjadasz posilek??

Cóż Wybory wyborami.. a tu czas treningu nieuchronnie się zbliża Czy ktokolwiek oprócz mnie tutaj praktykuje to (trening) jeszcze jako forme spędzania wolnego czasu ? nie ukrywam, że miło by było od czasu do czasu się jakoś wspólnie mobilizować do tegoż bo z drinkowaniem wszystkie radzimy sobie prześwietnie .. pozdrawiam

[...] w Belfaście. Jeśli chłopcy jedzą duże ilości soi w okresie dorastania, będąc narażeni na działanie estrogenu, może to wpłynąć ujemnie na ich zdolności rozrodcze. "Kluczowy czas zaczyna się już momencie rozwoju męskiego zarodka, dotyczy następnie w najwcześniejszych lat dziecięcych, a wreszcie okresu dojrzewania u chłopców" - mówi Anderson. [...]

a tam.moje zdanie jest takie ze mozna sobie pozwolic raz na jakis czas na cos dobrego tym bardziej jak juz sie skonczylo diete ;)amen

o by Cie h... nie strzelil ze co ze ja niby sie nie znam ?? <foch> hcwd a tak na serio to wątroba moze nie (mówie o ilosci na tydzien) bo wiem ze na dzien nie bedziesz caly czas pil ale trzustka, nerki jak najbardziej wiem ze niedługo przestaniesz tak pic to nie wiem po co sie pytasz

ludzie przecież raz na jakiś czas można się napić, nic większego sie nie stanie, tylko nie przesadzać i nie robić tego cały czas

Ja tam trenuje 6 razy w tygodniu(2xsilka 4xkickboxing) i mam czas na nauke tylko ze nie chce mi sie uczyc Wole zakombinowac jakies sciagi czy cuś. Tylko prace domowe odrabiam. PS. Jestem dopiero w II-giej liceum.

f*** ja sobie jeszcze jakiś czas temu jak sie gdzieś bujało mixowałem mleczko+twarozek i bulbulbul...

[...] w klinice np. w Warszawie kosztuje to 7000zl mozna wyzdluzyc konczyny nawet do 7 cm ale moim zdaniem kazda ingerecja czlowieka w nature jest niebezpieczna np.Ameryknie caly czas ingeruja w nature i maja same kataklizmy wiec branie SHW lub HGH jest bledem i moze w przyslosci kosztowac bardzo wiele a dla marnych cm pamientajcie zawsze beda nizszi [...]

Witaj kptNemo. Zanim zabierzesz się za większe obciążenia musisz wzmocnić nadgarstki na dużo mniejszych i robić to ćwiczenie bardziej na czas a nie na ilość ruchów. Np. 5 kg. stojąc trzymajac sztangielki w dłoniach na opuszczonych wyprostowanych rękach uginasz nadgarstki w jedną i drugą stronę w jak największym zakresie ruchu(ruch ciągły)Stopniowo [...]

[...] z niego mistrza świata. Pod czujnym okiem nowego trenera Clay rozpoczął olśniewającą karierę na zawodowym ringu. Zwyciężył kolejnych 18 walk, z czego 15 przez nokaut!!! Podczas treningów potrafił stoczyć 160 rund sparingowych, kiedy przygotowywał się do ośmiorundowego pojedynku, podczas gdy większość pięściarzy ograniczała się do 50 rund nawet [...]

[...] zapalił przed nim zielone światło gubernator Georgii, zezwalając w sierpniu 1970 roku na występy na terenie swojego stanu. Za nim poszły władze kolejnych. W tym samym czasie sędzia federalny Walther R. Mansfield stwierdził, że odebranie Muhammadowi Alemu licencji zawodniczej było pozbawione jakichkolwiek podstaw prawnych. Ali bezpowrotnie [...]

I jeszcze jedno O.L.O.Nie powinno się ćwiczyć jeżeli sie ma zakwasy.Jak sie ma zakwasy to mięśnie powinny odpoczywać a nie ćwiczyć.No tak to jest ja się jest początkującym to się podstawowe błędy popełnia.I nic tu nieda ćwiczenie przez siłe gdy masz zakwasy.Tylko robisz mięśniom krzywde.Mięśnie powinny mić czas na regeneracje.

wzajemnie! (caly czas trzymam kciuki za Twoj wystep) -przed podejsciami pamietaj, ze jest tu grupa ludzi, ktora masz za plecami i Ci kibicuje takze nie mozesz dac ciala! Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-10-24 20:05:54

[...] mial pewnie dostepna nie wczesniej jak po 2 miechach, i tu sie zastanawiam czy caly okres przynajmniej poczatkowy moge potraktowac jako redukcje, wiadomo dzien w dzien caly czas jakies dzialania roboty szkolenia, 3 posiłki dziennie ogolnie katabolizm... zastanawia mnie czy dorzucic do tego jakis spalacz plus hmb bo o codziennej kawie nie [...]

to rozpisz mi jakiś cylk p.s. na omega3 caly czas czekam.

Na diecie z deficytem kalorycznym ZALECANE jest oszukiwanie lub ładniej powiedziane ładowanie co jakiś czas, tzw. "cheat days". Im większy deficyt i dłużej na diecie, tym dłuższe i większe ładowania. Nie chodzi tu tylko o poprawe stanu psychicznego ale o podniesienie poziomu leptyny, T3, jednym słowem poprawe metabolizmu i odchudzania

A jaka to strona? Ten sos pomidorowy to syf, makrela pewnie też ale ja sam raz na jakiś czas kupuję coś podobnego.