czas

picasso caly czas mam wrazenie jakbys wpi albo wpc traktowal jako zwykla serwatke o 3% bialka i 60% laktozy, a nie jako IZOLAT (95% BIALKA) albo KONCENTRAT (85% BIALKA). pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści" Zmieniony przez - czajnik607 w dniu 2002-10-31 21:25:49

skawin zarzuc mi cenniczek jak mozesz pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Ja trenuja KM jakis juz czas trenowalem Karate Kyo.. jakies 4 lata. KM jest bardzo dobra dlatego ze uczy nie uczymy sie wszytkiego od poczatku tylko opiera sie na ludzkich odruchach i to w glownej mierze zawdziecza KM takie powodzenie. Km uzywaja ochroniaze kolesie z jednostek specjalnych AT, policja , GROM , SPECNAZ i wiel innych. Mam pytanko do [...]

no mysle ze klotnia sie skonczyla pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] łokcia o kolano ani o nic. Zaczynałem od cięzarków wagi 2 kg. dżwigając je po 300 razy i co drugi, trzeci dzień zwiększałem dawkę aż do 6kg. razy 1100. Tu ktoś się pytał o czas i napisał to iż go to rozśmieszyło. czas tego ćwiczenia sięgał do 1,15h. Napisał też ze potem bym nie wyciskał. Nie napisałem ze na siłowni mam ograniczony czas. [...]

Dzieki za sogi zaraz sie zrewanzuje PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

[...] Bardzo mnie to interesuje bo mam pewne, nazwijmy to, udzialy w firmie BIOTEST. Osobiscie jestem biochemikiem-farmakologiem i bardzo interesuje mnie to co napisales. Jakis czas zajmowalem sie w mojej firmie ukladami sterolowymi, a scislej pochodnymi cyklopentyloperchydrofenatrenu. Napisz mi, prosze cos o tym. Z gory dziekuje. Picasso Zycie [...]

Ponad rok PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

M_F dawaj wiecej tego :D PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Radze ćwiczyć w pełnym zakresie ruchu, ale nie prostowac stawów do końca(prócz ćwiczeń tricepsów i prostowania nóg na maszynie)a zginać tak aby cały czas utrzymywać napięcie w mieśniach BRUTUS

[...] zastanawiam się czy przyjechać(musiałbym pociągiem), a do przejechania pół Polski. No ale kombinuje czy bym w nocy wracał do domu czy jakos zagospodarował sobie ten czas(jakaś imprezka,ewentualnie ciepłe łóżeczko-najlepiej to i to) ,a Ciebie polubiłem i właśnie tak sobie zagaduje BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-11-01 20:31:52

Rufio44 co miales na mysli ?? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

No a ja wcinam ,wcinam i caly czas wcinam i mi w ciagu 4 miesiecy na brzuchu przybylo raptem 4 cm ( z 72 na 76 wiec i tak jest malo a przedtem nie bylo wogle ) pozatym u mnie z gubieniem tluszczyku to jest troche jak z pieniedzmi ciezko znalesc latwo zgubic. " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

Jogger, czyli nie ma co stosowac takich srodkow przed treningiem?? A na jakis tam czas przed, np. pol godziny - wchlonie sie i rozpocznie juz proces? Na niektorych takich srodkach kest nawet napisane, by stosowac je przed cwiczeniami. Moze rzecz w tym , ze przyspiesza one przemiane komorek tluszczowych juz wczesniej, a w trakcie treningu ta [...]

kruszek ta l-karnityna to dobra spraw jesli kupiles wersje "plus" ale do tego trza trenowac i ograniczyc do minimum tluszcze ale wieze ze uda Ci sie ps:kup rower i zapierniczaj caly czas po miescie a zobaczysz efekty momentalnie!!! MANIJAQ

[...] będzie czerpana z białek mięśniowych. Żeby nie dopuścić do ich regeneracji, trzeba niestety utrzymać katabolizm po treningu, wstrzymując się od jedzenia, a przez pewien czas także od picia - szczególnie sauna podtrzyma katabolizm mięśni przy ogólnym odwodnieniu, gdyż wypocona woda będzie pochodziła z rozpadu mięśni, i to głównie tych [...]

ja pozeralem olimpa l-karnityne plus i dzialala genialnie sprobuj wjechac pod gorke rowerem na najwyzszym biegu albo jechac caly czas na maxa i wtedy powiedz co jest męczące(niezle nogi zbudowalem na rowerze ) pozdrawiam MANIJAQ

Gary czyżbyś był z ludzi którzy tylko obiecują?. My nadal czekamy na twoją pracę... ...Czas nagi Gary... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Znam ludzi ktorzy robią taki mały błąd - nie zwiększają systematycznie ciężaru małymi obsiążeniami i marudzą, że nie wzrasta im siła natomiast raz na jakiś czas próbują swoją siłe dorzucając jednorazowo ze 20 kg i z racji tego że nie mogą tego podnieść stwierdzają że siła im nie idzie- spróbuj np co 2 tygodnie dodać 1-2 kg i moze wtedy ruszysz z [...]

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"