czas

Kurde to forum opanował Ślązk cały czas ktoś ze Ślązka

Hmmm ciekawe bo dało mi się słyszeć na siłowni u kumpla już jakiś czas temu iż tricepsa najlepiej nie łączyć z bicepsem . Dostosowałem się do tej rady i międzu bic a tric robię minimum 1 dzień przerwy a na efekty przyrostu nie mogę narzekać .

Zdecydowanie krav maga no chyba ,że masz czas i ochotę na zakładanie dźwigni , siłę na rzuty , a no i w pobliżu nie ma nikogo , bo BJJ jest dobre ale na 1 gościa , chociaż jak nieprzeszkadza ci bycie kopanym podzczas walki w parterze to spoko.Nie serio wszyscy się zachwycają BJJ bo jest faktycznie efektowne ale w federacji PRIDE lub w klatce gdzie [...]

wielkie dzieki F.u.c.kMasterlap soga.... tylko nie jestem pewien jak lepiej robic: czy caly czas co drugi dzien czy robic normalanie pon sroda piatek i dwa dni przerwy....i rozumiem ze drazka w domu mam nie dotykac;) aha mam trening z sfd uzytkownika piotrekca czy moze byc cos takiego czy raczej zmodyfikowac.... Day I 1.Przysiady ze sztanga na [...]

[...] jest psychiczny i loduje w szpitalu, albo jest pijany i tez laduje w szpitalu... Ale taz sa ludzie naprawde potrafiacy sie bic... np. kazdy bokser (albo trenujacy boks jakis czas) jest w stanie powalic kilkoma ciosami wielkiego kafara... Oczywiscie nie licze tych wag najmiejszych ale taki 70kg podejrzewam bez problemu... Naprawde ciezary to nie [...]

szczerze mowiąc to mnie ta ankieta też ździwiła.przez rok ćwiczyłem na jednej siłowni a 3 miechy temu zmieniłem. i przez ten czas tylu ludzi sie przewineło i tylko może 5 osób miało noge jako taką bo tylko te 5 osób je ćwiczyło , a tu prosze!!

wystarczy ze nie melanzuje i nic nie kupuje to kasa sie jakos uzbiera co jakis czas, ale tez u mnie z tym ciezko

[...] odczekac z 30min i zjesc posilek normalny..przewaznie pije sie carbo od razu po treningu a kiedy wracasz do domuy to przyrzadzasz sobie posilek i gitara gra =] carbo spokojnie mozesz przyrzadzic w domu na 2h przed treningiem nawet..bedzie to nawet wygodniejsze bo carbo przez ten czas sie calkowicie rozpusci..najlepiej zalac bardzo zimna woda...

Chodzi caly czas bez koszulki bo nie ma na niego ubran

Dzieki bardzo za odp! Wiem ze zrobilem zle i sie pospieszylem ale chce skaczyc cykl jak najwczesniej przed sesja i to daltego. Mam jeszce pytanko -czy po strzale z tescia nie bede chodzil troche "zryty" :) przez jakis czas ?

[...] grać i trenować tylko i wyłączenie dlatego,żeby coś osiągnąć to lepiej sobie odpuścić.Co innego gdy piłka niezmiennie sprawia Ci wielką przyjemność i trenujesz wytrwale cały czas,bo to bardzo lubisz.Piłka to musi być przedewszystkim przyjemność,później chęć doskonalenia się,a na końcu myśl o byciu kimś.Czego wszystkim przyszłym piłkarzom życzę.

wespazja - fakt..tylko wiesz.. mama cały czas uwazała..az w pewnym momencie osa usiadła jej tuz przy rzęsach - a wiadomo jaki czlowiek ma wtedy odruch...Jak mama chciała ją (delikatnie) strzepnąć - ukasiła ją. A my wtedy nie wiedzielismy ze mama jest uczulona. Gdybym za 5 minut nie poszedł do pokoju (gdzie sie połozyla) byłoby juz za późno...

coz tak bywa a ja zbieram sie spac polalem dzis ludzi (jak dziecko,jak dziecko ) i zabalowalem kokretnie a teraz czas na regneracjie bo jutro rano o 6 jogging :"wsrod takich pol sprzed laty ,nad brzegiem Ruczaju ,na pagorku nie wielkim we brzozowym gaju"

Mi sila stala przez jakis czas bo za duzo aerobow robilem. Odstawilem rowerek na tydzien i poszlo 5 kg wiecej na klatke. Wiec unikaj przetrenowania a poza tym nie przejmuj sie bo moze byc tak ze sila stoi przez jakis okres a zaraz pozniej skacze jak szalona. Przy solidnym treningu, odpowiedniej diecie i regeneracji nie ma bata- musi pojsc w gore

qaz no ja mialam tydzien przerwy:)) czas wrocic na wlasciwe tory:)) Tasia bede sciemniac:)

Taa Święta Święta i po Świętach. Jak to powiedział mój wujek przy stole wielkanocnym "Czas nie pyta, nie stoi"

dzieki siwy733, kiedys przez to sam przeszedlem, wiec raczej wiem o czym mówie :) sprawdzielem Twój profil - 62,54m, ladny wynik jak na juniora!! mam nadzieje iz "gdzies z tym dalej pójdziesz"!! Czas na nowego Zelesnego! MAm tez nadzieje iz masz dobrego trenega badz nawet dwuch - jednego od techniki, drugiego od przygotowania [...]

Trening to chyba jasna rzecz. Ale caly czas daze do jednego. Wiec tak: TRENING ALE KURFA JAKIEJ SW?

[...] że śmiertelność okołoporodowa odzwierciedla defekt matczyny. Obserwowane są anomalie dwojakiego rodzaju. Po pierwsze homozygotyczne mutanty płci żeńskiej mają przedłużony czas trwania ciąży. Po drugie zmienione jest wydzielanie mleka.W konsekwencji potomstwo homozygotycznej zmutowanej myszy może być uratowane przez przystawienie do zdrowej [...]

Myśle że on nie za często bywa na treningach jak ma czas na wymyslanie tych bzdur a co do walenia na treningach to kto wie co tam w toalecie chłopak wyprawia