czas

No taka sama sprawa jak z HMB Ultimate , nie produkowali przez jakiś czas , a ciągle był dostępny tylko ze potem ludzie sie zalili , że to wcześniejsze działało a to nie , ze jakieś inne kolory proszku itd. a z tego co mi widaomo UR nie produkują , ja trafiłem u siebie na fake a kupowałem od zaufanego źródła więc rób jak chcesz masz sporoą ilość [...]

[...] 2 razy sie pozygalem. zazwyczaj ine zygam wiec kreatyna mogla byc jednym z czynnikow ale inc to... PIJ tylko uwazaj. Aha jak masz dziewczyne i bedziesz duzo tanczyc to 0.7 oze byc na prawde za malo(doswiadczenie po 2 studniowkach na drugiej 1l nie styknal- zeby ine bylo bawilem sie swietnie caly czas faza ale kontrolowana i wszytko pamietam)

[...] naprzykład przenoszenie hantelek bokiem 4 serie po 6. Unoszenie hantli przodem uważam za ćwiczenie zbyt przeciążające staw barkowy a nie dające wymiernych efektów siłowych. Radziłbym robienie wyciskania głową w dół maksymalnie 4 tygodnie ,ale cały czas nie naprzemian z głową w górę.Po tych czterech tygodniach zastąp je ćwiczeniami na barki.

a gdzie to czytales no troszke tam dawlame rade ale tu jestem spokojny bo znow na pol roku abona wykupilem i zal mi stracic teraz na inso dzialam pod nickiem (Simplus) na czas ferii

a ja mam dzis 2 dzien ferii juz, jak ten czas szybko leci.......

"Caly czas nie napisales dlaczego dynamika ma pomoc zrobic wiecej pompek za jednym podejsciem. " nie mów tak bo jednak zaczynam mysleć że się nie myliłem , przecież właśnie to co powiedziałem dowodzi wagi dynamiki "Nie rozumiem czemu sie tak upierasz skoro fakty sa inne" a jakież to fakty masz na mysli, bo narazie to ty mnie [...]

[...] mija sie z praktyka i nie przekonales mnie ze rozwijanie dynamiki przelozy sie na wieksza ilosc pompek wykonanych w jedym podejsciu. Moze jesli wykonywali bysmy rekord na czas, np w ciagu jednej minuty - owszem, sam pierwsze 30 pompek po dynamice robilem tak ze malo nie odlecialem. Jednak jezeli chodzi o ilosc w umiarkowanym tempie to [...]

Ja tam czekam cały czas na ten 15cm. Jak tylko sie pojawi, bierz go dla mnie Czarny... pozdro

Efekty moga byc nie ciekawe jak przez dluzszy czas bedziesz miał mala ilosc tluszczu w diecie. Zaburzenia produkcji hormonow, sucha skora itd

Nie wklejaj więcej Dieta masowa i do pracy Na kaloryfer przyjdzie czas jeszcze Dietke masową masz w dziale Odżywianie. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-02-01 10:40:46

nie jest beznadziejnie - wiele osob zaczynalo z gorszego pułapu . Natomiast jesli chodzi o przyrosty to musisz pamietac ze oprocz cwiczen jest jeszcze dieta i czas na regenerację . Powodzenia !

[...] ilu sekund zaczynac najlepiej taki trening?" -- jak dasz rade, max to raczej 30 sek, na początek, jeśli nie jesteś zaprawiony to zacznij od sekund 15 "3.co jaki czas dodawac sekundy do treningu a kiedy nalezy dodawac te serie(chodzi mi jeden sprint ,jeden truch - ile razy powtarzac i kiedy dodac )" -- co 2-3 treningi możesz [...]

ja już nie wiem zawody jutro a karta sie cały czas zmienia na koniec wogóle bedzie tak zawalczy tylko Tito z Belfordem ! oczywiście Belford wygra i wszyscy pójdą do domu ! na tym sie skończy

1. Mozna, aminokwasy i CP nie kolidują ze sobą. 2.Ten drugi zestaw jest bardzo dobry i napewno nie wyjdzie z mody. HMB mozesz brac caly czas aby zapobiegac katabolizmowi i utrzymywaniu tłuszczu w ryzach.

Najgorsze ze ja to uwielbiałam .. ale cos sie popsiuło Ok- Wszystko robie od poczatku mam 2 tygodnie ferii duzo czasu wolnego! I czas na robienie dobrych posiłków. Chciałam sie dowiedziec czy moge sobie robic piersi z kurczaczka grilowane...? Bo nie leza mi duszone Grlinowane troszke smaruje oliwa z oliwek... i tak sie wszystko wytapia na [...]

Witam Można prosić o przerobienie fotki? Dawniej tutaj przerabiałem jakiś czas ale nie mam teraz programów do tego a specjalnie mi sie nie chce ściągać i instalować erminho co tam koksie?Dawno cie nie widziałem na forum,widze że przybrałeś na masie strasznie,patrząc w profil i obwód łapki to chyba rządzisz w tym radomiu,co?

No to dzięki.Mam nadzieję, że uważnie przeczytałeś więc ilości twarogu po siłce nie kwestionujesz..:)) Pewnie będę się przypominać co jakiś czas, mam tyle pytań..! Pozdrawiam!

[...] że nawet przybrał nazwisko Oyama. Teraz człowiek ten żyje w Stanach Zjednoczonych i w otwartej przez siebie szkole naucza stylu o nazwie Oyama karate" A ja, głupi, cały czas myślałem, że "Mas Oyama urodził się jako Young I-Choi 27-go lipca 1923 roku w Korei.W 1938 roku przeprowadził się do Japonii. Młody I-Choi żył z rodziną Oyama, w [...]

[...] być zamiast tego białko 159 BV (w ciągu dnia i 30 min po treningu) bo mam skłonności do tycia A tak w ogóle to czy Carbo 1 miarka ok 23 gr wystarczy po treningu ,l cały czas mam obawy co do tego tycia teraz na CP przybieram 1 kg tygodniowo Ile czasu można więc brać HMB skoro biorę już 5 miesięcy i mam brać dalej Czy ALC to ACETOSTERON ? [...]

Niestetety uparty tluszcz to bol,pierwszy przychodzi ostani wychodzi ,dieta ,trening,czas albo dieta i trening i ab-sloved i lipoderm ultra pozniej