czas

no dokładnie tak jak mówisz ,powiedz że masz teraz egzaminy i wogóle stesujący czas i nie masz apetytu i kiedyś tez tak miałeś i brałes Peritol .

[...] koniec zwolini i juz nie bedzie takiego mocnego uderzenia. Tak samo jest na judo, jak ktos raz złamie przy rzucie reke czy obojczyk, bo zrobi zle pad, to potem przez jakis czas boi się upadków i kuli się co zwieksza ryzyko kolejnego złamania w krótkim czasie, znam chłopaka co raz złamał reke, po 2 miesiacach wrocił na mate i po chyba 6 [...]

w 2 tygodnie może trochę schudniesz ale jeżeli nie zmienisz diametralnie na stałe swoich nawyków żywieniowych to w tydzień to wszystko odrobisz z nawiązką jeśli więc myślisz poważnie o zmianie swojej sylwetki to zapomnij o tych dwóch tygodniach i bierz się serio za dietę i ćwiczenia na długi, długi czas

[...] juniorzy i seniorzy co rok biorą udział w wielu zawodach sportowych z mistrzostwami Polski,Europy i świata włącznie,regularnie odnosząc medalowe sukcesy. Trzy razy do roku,w czasie egzaminów nasi uczniowie zdobywają nowe stopnie potwierdzane oficialnymi dyplomami.Organizujemy wyjazdy weekendowe,letnie obozy szkoleniowe w kraju lub za [...]

Cześć i czesc sniadanko czas zjesc o matko..... ale ludzie maja problemy... dobrze ze chopak nie probowal wybic tamponu uszami A mojej koleżance z Krakowa tampon utknął na 2 tygodnie (dwa tygodnie słownie) i dopiero ginekolog jej to wyciągnął jak zaczęła śmierdzieć. Dodam, że prowadziła szczęśliwe pożycie seksualne. Ale nikt tego nie zauważył. [...]

[...] ale myślę, że to rzeczywiście pora na poważne decyzje, a nie na 2-tygodniowe kuracje odchudzające. Zamiast przez 2 tygodnie wypruwać się interwałami, poświęć lepiej ten czas na poczytanie forum i ustalenie takiego planu żywieniowo-treningowego, żeby za rok nie obudzić się z ręką nie wiadomo gdzie... A tak nawiasem mówiąc, to Tyka jest [...]

Tak, tak FUTRZAK! Zdaję sobie z tego sprawę ze to czas na powazne decyzje, jednak jak już napisalem wyżej, tylko 2 tyg mi zostały do wyjazdu i chciałem się zorientowac czy cosik mi to da! Po przyjeździe z koloni, ostro zabieram się do pracy!

[...] własno robione przysmaki na rzeźbe ?? Słyszałem że mozna takie koktajle zrobic. Czy dałoby rade zrobić to w domowym zaciszu przy pomocy hantli i własnej wyobraźni czy raczej trzeba sie zapisać na siłke ?? mam treningi i na siłke jakby co to tylko w moim przypadku czas byłby tylko na 2 max 3 razy w tygodniu. Mam nadzieje ze nic nie zapomniałem :)

Mozna smazyc na samym teflonie. Do dlugiego smazenia uzywamy olejow stalych - smalec, kokosowy. Do krotkiego - oliwy z oliwek. Jajecznice ze wzgledu na krotki czas obrobki termicznej mozna smazyc na masle.

byla, ale ja sie boje ze to caly czas nietentego :]

Co jak co ale trening A6W jest caly czas na gorze strony !

powiem Ci jak zrobilem ja. po prostu z dnai na dzien zaczalem normalna zbilansowana diete z weglami. waga praktycznie nie skoczyla. tyle ze trzeba sie trzymac bilansu bo przez jakis czas mialem cholerna ochote na jakies slodkosci taki glod na cukier

kawka jak masz cos pisac to rob to grzeczniej oki bo znowu ludzie beda pisac aby tobie sciągnąć bana pilnuj sie tematu a nie obrażaj ludzi na niunia też przyjdzie czas jak bedzie znowu skakał a dużo mu nie brakuje

No wlasnie w tym problem ze uniewazniaja matury a uczniow nie przylapali ze sciagami.. Po prostu jak kilku uczniow z sali ma podobne bledy i odpowiedzi to powolywana jest komisja co przewaznie wydaje decyzje o uniewaznieniu matur... A Minister caly czas nawija o tym samym -> ocena maturalna jest ostateczna i nie ma prawa sie od niej odwolac...

Glukoza stosowana przez dlugi czas nei ebdzie dobrym rozwiazaniem. A sacharoza to juz w ogole. Carbo to idealne polaczenie ww.

chyba w sobote bo moja sympatyczna pielęgniareczka będzie miała czas

[...] prostowanie nóg w siadzie PROG. 12 10 8 6 wspięcia na palce w staniu PROG. 25 20 15 10 male sprostowanie, w cw 1 wiecej powtorzen niz typowa masowka bo nie chce szalec z ciezarami, niezdrowe dla kolan ... w cw2 typowa masowka, w cw3 sam nie wiem ... lydki .. nie wiem czy to jest ok ? osobom ktore znajda czas poradzic i odpowiedziec daje soga :D

[...] postepów, bo jak w innym poscie dalem tylko nowe fotki to w sumie zostalem pojechany a chodzilo mi bardziej o skomentowanie nad cyzm popracowac... :/ Cwicze od 4-5 miesiecy teraz regularnie wszytskie partie, wtedy malo cwiczylem barki, i cwicyzlem sobie dosc lajtowo, chociaz na tamten czas wydawalo mi sie ze super wygladam... mylilem sie :P

A ja pierdzę głośno K3ho pisz..nie bój się...pisz... Kanar, dajesz w szyję nie sciemniaj. Ja owszem, daję, choc w ten weekend nie piję-obiecałem sobie. Biorę się za diete hehe czas się podrzeźbić..3 tygodnie starczą. Zdr.

Qazi w sumie ze wszystkim trzeba uważać ale ogólnie białko szkodzi napewno najmniej ze wszystkich makroskładników... a co do magazynowania białka to w pewnym stopniu takim magazynem są mięśnie i osocze więc coś tam zawsze się na jakiś czas zmagazynuje, może nie w ścisłym tego słowa znaczeniu ale zawsze