[...] Askrenowi jego miejsce w zapasach. Ja pokażę mu jego miejsce w UFC” – Kamaru Usman studzi zapędy Funky’ego Ben Askren jest jednym z tych zawodników, którzy lubią sobie czasami dużo pogadać i sprowokować innych zawodników wdając się z nimi w trash talk. Jednym z zawodników UFC, który często wdaje się w słowne potyczki z Askrenem jest mistrz [...]
[...] miała nawet podobne objawy co Twoja, także rozumie przez co przechodzisz :-( Po drugie, pytasz, ile może trwać ten okres nostalgii, żałoby - w moim przypadku najcieńszy czas zajął około miesiąc. Aczkolwiek często wracam myślami do ostatnich chwil mojego psa, a było to ponad 5 lat temu. Czasami zdarzają mi się sny, w których spaceruje razem z [...]
[...] miała nawet podobne objawy co Twoja, także rozumie przez co przechodzisz :-( Po drugie, pytasz, ile może trwać ten okres nostalgii, żałoby - w moim przypadku najcieńszy czas zajął około miesiąc. Aczkolwiek często wracam myślami do ostatnich chwil mojego psa, a było to ponad 5 lat temu. Czasami zdarzają mi się sny, w których spaceruje razem z [...]
Nom, tylko żeby rodzice tak nie panikowali za każdym razem jak kichne. Może dobrze nam zrobi rozłąka. Bo teraz jestem na oiomie, tu nie ma odwiedzin i mama będzie musiała pogodzić się z tym, że nie może przesiadywac przy mnie cały czas i musi znaleźć też czas dla siebie i dla taty. Idę spać panowie, trzymajcie się. Zwłaszcza Ty Grind.
[...] fajnego tam do opieki, bo psychika jest najważniejsza. Od psychiki zależy bardzo dużo. A.ladna miła dziewczyna na pewno poprawi Ci nastrój nie jeden raz. Ja pamiętam o Tobie cały czas i modlę.sie czasem za Twoje zdrowie, po prostu ostatnio to co przechodzę odebrało mi zdolność do robienia wielu rzeczy i koncentracji. Chemia dobrze idzie?
Schemat podawania HCG trzeba sobie wypracować. Jaka dawka i co jaki czas. Nie masz wyracowanej próbuj po kolei stare schematy czy te newsy aż znajdziesz. U mnie od lat leci ten sam schemat - 5k rozbite na 2x 2,5k pon/czw co 3tyg. Na innych nie oglądam się, nie czaruje bo to się sprawdza więc tego się trzymam. Czy u Ciebie to będzie OK czy może [...]
Dmq92 - tak jak na insta pisalem, sprawdz sobie :) Dawid, dzieki za rady właśnie tych ćwiczeń nie robię i pewnie dlatego dupsko ulane caly czas, tylko kurde musze te hipy ogarnac bo kiedys probowale i 150kg juz tak cisnelo tam po miednicy ze myslalem ze sie posram z bólu :)
Jeśli chodzi o mnie to miałem okazję być chwilę rodzicem. Jak by to nie brzmiało więc coś z tego rozumiem, natomiast według mnie wszystko da się pogodzić niezależnie od miejsca. Zawsze potrzebny jest jakiś czas tylko dla siebie
@Paatik Jak to mówią, że wszystko przyjdzie z czasem. Przyjdzie taki dzień, że będziemy was rozumieć jako rodzice. :) A jak na razie mamy czas żeby skupić się na tym co teraz robimy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rewelacyjnie , oczywiscie nie osiadaj na laurach i pracuj dalej , gumy sa kijki sa wiec caly czas robota , jesc tez juz wiesz jak masz wiec tylko z gorki ;-) Nie trzeba patrzec na cyferki ktore oczywiscie robia duze wrazenie , zeby golym okiem zauwazyc , ze robota wykonana doskonale :-)) Ja zycze powodzenia w dalszej walce o siebie i zawsze jak [...]
[...] treningiem: - 2 miarki PW SFD - 5gram Wieczorem: - 1tab NAC SFD -1tab kompleks witamin SFD - 1tab omega 3 SFD - 2tab sleep pro AL -1tab liv 52 Komentarz: Kolejny trening podczas deload'u za mną... można napisać ,że mimo zapalania gardła odczuwam jego pozytywne skutki, jestem mega wypoczęty, czuję ,że układ nerwowy odpoczął ,tak samo stawy i [...]
Sobota 29.06 Waga naczczo 91.2kg, czyli o 0.2 więcej niż w ubiegłym tygodniu https://images92.fotosik.pl/209/f59c0a8efbd9bb38gen.jpg Więc pewnie lekka dokładka jedzenia czeka na ten tydzień i czas rosnąć dalej. Potem plecy :)
Co jakiś czas piszemy o legendzie kulturystyki Ronniem Colemanie, który ma chory kręgosłup. Przeszedł już dwanaście operacji i istniała obawa, że nigdy już nie będzie w stanie samodzielnie chodzić. ZOBACZ: Ronnie Coleman wydał 2mln $ na operacje, które pogorszyły jego stan Ku zdziwieniu chyba wszystkich jego fanów, Ronnie niedawno wrzucił na swój [...]
[...] z 7 rok i zaczynam się czuc coraz bardziej sztywno, dorzuciłem na siebie sporo miecha, coraz ciezej to dotlenić. Ćwiczyłem boks rok, z mma tez miałem styczność przez jakiś czas, jednak głównie pasjonowałem się siłownia, teraz chciałbym z nazwijmy to „kulturysty”, przejsc na sztuki walki, prawdopodobnie właśnie boks, sylwetkę osiągnąłem jaka [...]
TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 5 Debaty na temat miski debatami a życie i tak inaczej decyduje ;-) Zalatany byłem dzisiaj strasznie i nie było czas nawet na porządny posiłek. Tak więc miska słaba wyszła, mimo że chciałem dołożyć węgli z ziemniaków. Przed treningiem zjadłem ryby, orzechy i kefir. A że się nie skusiłem też na śmieci to sił na treningu brakowało [...]
W takim razie czas najwyższy się zapisać :) Dzięki to ja dodam coś od siebie nt poprawy hematokrytu u mnie się sprawdziło. Leci ok 500 cypa tyle samo mastera hematokryt 53,3-54. Ładuje codziennie vit b12, kwas foliowy i D3 oraz jedyna zmiana w diecie to wiecej zielonych warzyw i teraz hamatokryt 49,5. Co zadziałało nie wiem ale narazie mam spokój [...]
[...] narobił trochę szumu wyzywając do walki Jona Jonesa. Miał również spory konflikt z Anthonym Smithem, z którym wdał się w trash talk. Rockhold stwierdził nawet swego czasu, że Lwie Serce łatwo przegrałby z Alexandrem Gustafssonem. W tej ostatniej kwestii Rockhold bardzo się pomylił, ponieważ Smith nie tylko pokonał Gustafssona przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , waga bez zmian . Za to trening dzisiaj to było coś niesamowitego , takie nabicie i taka pompa jak nigdy , mega dobrze sie trenowało , az chciaiło by sie zeby było tak cały czas :-D W ogole cały dzień chodziłem jakiś nakrecony :-) przed treningowe foto;-) https://iv.pl/images/40899635766617145941.jpg Trening Pull 1 1. Rack pull 5x5 [...]
[...] się nad komfortem podróży, ale... to był w końcu dzień kiedy znów poczułem ten klimat starych dobrych wycieczek po 300km dziennie! Czynną jazdę zakończyłem w 2014r i od tego czasu próbowałem wrócić, ale nie czułem tego. Piękna pogoda, stara dobra trasa i przede wszystkim jej cel! https://i.imgur.com/25ShDqxl.jpg Po lekko ponad godzinie zajechałem [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
