czas

[...] domu Carbo i białki SP80 po 30 min od Carbo i posiłek. Pytanie: Czy można by wymyślić jakiś napój złożony z mieszaniy supli który mógłbym brać do bidonu żeby przedłużyć max czas wysiłku o DUŻYM natężeniu??. Chodzi mi co można by zmieszać ze sobą, piszecie często o taurynach, glutaminach.Wiem że aminokwasy są również dostępne w płynie np. Amino [...]

Witajcie! Jakiś czas temu stuknęła mi czterdziestka. Inny metabolizm i tak dalej. Zacząłem konkretnie obrastać w tłuszcz. Opamiętałem się wtedy, kiedy "osiągnąłem" 120 kilo. Jak do tej pory, dzięki diecie i ćwiczeniom zszedłem do 88 (było nawet 85). Mam jednak problem ze zrzuceniem reszty tłuszczu. Gomadzi się głównie na brzuchu, koło bioder no i [...]

[...] a część zacznie zbierać materiały budowlane (przewód pokarmowy) z ruin innych pałaców i domków, których pełno było dookoła (zdrowa żywność). Od tego dnia król co jakiś czas zbierał swoich krasnoludków na apelu (treningu) i przekonywał ich że jego pałac musi być równie wielki jak pozostałe. Naród z ochotą słuchał swego króla ale niestety był [...]

[...] (ale to jest rzadko spotykane)... lub po prostu masz przemeczone te stawy... Ja bym najpierw sprobowal mocniejszej rozgrzewki... Jesli to nie pomoze... daj sobie spokoj na tydzien.... Jesli caly czas bedzie zle... Wybierz sie do lekarza, albo zaopatrz sie w jakas masc lub odzywke wzmacniajaca stawy.. i mysle, ze nie powinno byc problemow...

nalot na języku a grzybica to co innego ja tego nie moge zmyć caly czas sie utrzymuje to trzeba wyleczyć, a nalot to sobie można zmyć i już go nie ma...

Mi też podobał się doping.Tylko na Legii tak jest.Na innych stadionach jak gra reprezentacja to jest dużo ciszej.A tu cały czas śpiewy.

No w sumie tez nigdy nie slyszalem zeby cos po krecie wyskakiwalo a jednak ale jak mowicie to pewnie przez bialko ale w sumie taka sama diete jede caly czas A pojde sobie w poniedzialek po cynki bedzie dobrze chybe:) W sumie to tylko pare syfow i zawsze cos tam mialem tylko teraz wiecej jakos i mialem caly czas looz. A moze za bardzo sie przejmuje [...]

kurcze pamietacie mnie ale sie wzruszylam/sweet pospamowalam jak szalona, czas isc dziecko usypiac trzymcie sie Jigga jak tam, teskniles za mamuska? Niezla historia z tym prysznicem, sie mi lewatywa przed porodem przypomniala, mniam ;)

Ja mam 17 lat i cwicze juz od 1.5 roku na w bicepsie mialem tez kolo 29 a teraz mam 40 przytylem przez ten czas 18 kg i radze ci zebys lepiej zmienil diete na wiecej wegli z dodatkiem bialek a bedziesz rosl duzo szybciej Pozdro

[...] Dobrze cię rozumiem, mimo że jestem tu od w sumei nie dawna... Jednostajność tematów jest tak monotonna, że wręcz chwilami można orła wywinąć :) A jak wchodzi jeszcze świerzy temat "mam 16 lat, 3miesiące na siłownie chodze, oceńcie mnie" :) Nie wiadomo co z sobą z nerwów zrobić... I pomyśleć że cały czas klepiemy te same nurty...

[...] jeszcze przez 3 tygodnie po zakończeniu chemioterapii. Jeśli stężenie hemoglobiny obniży się, mimo stosowania preparatu NeoRecormon®, o ponad 1 g/dl (0,62 mmol/l) podczas pierwszego cyklu chemioterapii, dalsze podawanie leku może być nieskuteczne. Należy unikać wzrostu stężenia hemoglobiny o więcej niż 2 g/dl (1,24 mmol/l) w ciągu [...]

[...] popełniłem błąd i zachciało mi się szaleństw i sprawdzianów , no i mnie kumple rozmieszyli , sztanga na klatkę i kontuzja barku, i tak się to skończyło, dlatego własnie cały czas powtarzam że dopóki nie skończycie to nie szalejcie tak jak ja a powiem szczerze że gdyby nie ten błąd to bym poszedł jeszcze ze 3-4 tygodnie spokojnie, nawet więcej by [...]

Znajomy tak zrobił już jakiś czas temu i nie narzeka, może dlatego, że uzupełniał tylko to co brakowało z góry W poprzednim poście źle napisałem torche bo nie chodziło o cały worek, tylko o właśnie o górę - jak pytał autor postu. Ale po przemyśleniu sprawy musze przyznac wam racje, materiał powinien byc lepszy. pozdro

A bedzie jeszcze lepiej . ZA pól roku moze rok jak przez ten czas bedzie cwiczyc nogi 100kg wagi bardzo realne. Zmieniony przez - killer000 w dniu 2005-03-26 22:19:45

Predrag ładnie to ujołeś ewentualnie ja mugłbym zostać modem ale nic nieobiecuje musiłbym się zastanowić bo niewiem czy czas mi na to pozwoli a wiem że to odpowiedzialna funkcja

[...] niektórych Sobolewski - 3,5 przeciętniak, bliżej 4 niż 3 Kosowski - 3,5 to samo co Sobolewski Niedzielan - 5 po kontuzji, mało gry, zero ogrania, żadnej akcji przez czas co grał, w sumie po takim czasie, ma wytłumaczenie ale po co grał ? Oceny to tylko moje zdanie, mecz mógł się podobać jak i doping na trybunach, przy takiej grze z [...]

A Ty jesteś zburaczalym idiotą, który nie posiada chociaż troszkę inteligencji w swoim zakutym łbie. Panowie moderatorzy czas zrobić pożądek z takim chamstwem chyba ... ps. Oczywiście 1 zdanie mojego posta kierowane jest do autora tematu. Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-03-26 23:02:10

tłuszcz tak zwiększ do około 1gr kosztem cały czas ww. A kiedy idziesz spać? jak jaakies 2-3 godiny poźniej to pij carbo i potem posiłek okołotreningowy, ale z ryzem tez nie przesadzaj

chyba czas cościk pożyczyć - mam nadzieje, że nie jest jeszcze za póżno..najpierw, żeby świetować - tak po staropolsku, pełnom piersiom i pełnym ( a raczej zapełnianym żołądkiem) później żeby to świetowanie nie było tylko staropolskie, tylko żeby było [...]

Witam i Zycze Wesolych Swiat Wszystkim !!! wlasnie koncze robic mase i czas na wycinke a poki co pare fotek z aktualnej formy pozdro