DanteV
Witam. Sprawa jest taka. Przed jazdą łykam 6tab BCAA Trec, 2 Thermo Fat burner Trec, kawa moooocna , Carbo do bidonu. Jest za***iście. Ale do 3h. Jak pojechałem wczoraj ponad 4 godziny to kryzysy nieziemskie. Ani banany ani słodycze ani izotonik nie był wstanie przezwyciężyć uczucia że "to koniec" i wlokłem się do domu byle nie paść. W domu Carbo i białki SP80 po 30 min od Carbo i posiłek. Pytanie: Czy można by wymyślić jakiś napój złożony z mieszaniy supli który mógłbym brać do bidonu żeby przedłużyć max czas wysiłku o DUŻYM natężeniu??. Chodzi mi co można by zmieszać ze sobą, piszecie często o taurynach, glutaminach.Wiem że aminokwasy są również dostępne w płynie np. Amino Liquid ale czy gluta i tauryna jest w płynie? Czy rozpuścił by się "proszek" gluty i taur w izotoniku? Czy da się jakoś rozpuścić kofeine w jakimś płynie.Oczywiśćie cały zas improwizuje. Kupiłem sobie raz fiolke Gutara i kurna podziałała niesamowicie ale nie na dłuższą mete. Ale zastanawiam się czy by nie można skomponować czegoś własnego z pomocą Waszą i opierając się na Waszej wiedzy. Co 15 min pociągam łyk izotonika . 0.5 l starcza mi spokojnie na 2 godz przy obecnych temp. ale jak pojechałem na 4 h to nic już nie pomagało. Może BCAA wziąść już podczas wysiłku a nie przed?Może dodać troszeczke białka do Carbo?? Nie wiem nie wiem. Mam nadzieje że macie jakieś sugestie co do temau powyższego?? Z góry dziękuje za wypowiedzi i licze na Was. KANAREK zawsze mi pomagasz :) Napisz coś :)
Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
