czas

[...] być...3 vtygodnie stosowanie to bezsens....najskuteczniejsze spalanie następuje po stosowaniu ponad 1,5 miesiąca.... można stosować do 3 miesięcy (ale nie zwiększając cały czas dawek) potem należy odstawić na co najmniej miesiąc, aby odpoczęło serce i receptory funkcji beta.... które po pewnym czasie przestają reagować na stymulacje efedryną [...]

Maksymalne przekrwienie- zdarza się przy sporym napływie krwi do mięsni-czytaj POMPCE Jednak jeśli utrzymuje się to długi czas po treningu- to nie lekceważ tego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] szersze i z boku każdego kija wiercisz po dziurze tak, żeby spotkała się z dziurą wywierconą od góry (dziura z boku ma być wyraźnie szersza). Bierzesz sznurek i wpuszczasz każdy koniec do dziury górnej kija, tak żeby wyszedł boczną. Na obu końcach sznurka wiążesz po suple, supły upychasz w bocznej dziurze żeby nie wystawały. Dla większej [...]

[...] niczym nie jestem, nie szydelkuje, nie sprzatam, nie gotuje, nie szlajam sie po knajpach I tak sie zastanawiam nad zasadnoscia przyjecia Bula na osobistego asystenta na czas zjazdu; nie mowiac juz o braku jego osobistego zgloszenia swojej kandydatury na powyzsze stanowisko........ Anyway - ta GARDEROBA W OGRODZIE to mnie kuuuuuusi [...]

moim zdaniem mete powinno się brać cały czas nawet w dni wolne od treningu bo co to byłby za cykl. do tego buiałko węglowodany itp. Nawrot niemartw się trening czyni mistrza. Ja mam 20 lat trenuję od niecałycvh dwuch lat jak zaczynałem to ważyłem 62,5 kg przy 190cm wzrostu a w bicku miałem 29cm. Teraz waże 105kg a w bicku mam 45cm (oczywiście [...]

[...] dzieną porcjie efidryny na pewnie będziesz te skutki miał. Jest to przeznaczone dla ludzi conajmniej pełnoletnich i mającyh problemy z sadłękim.I oczywiścei pod czas branie termogenoków musisz mieć diete i być aktywnym fizycznie np dzienie bieganie 45 minut. Jeśeli masz pytanie wal śmiało Ja dzieki Thermie schudłem sporo około 15kg [...]

[...] Co do zdania Binia - ze jest to najlepszy sposob na utrate tluszczu - to sie zgodze - jednak dodalbym zdanie - ze w wielu przypadkach zachodza takze wieksze niz podczas zwyklych aerobow spadki miesni (uda). Pozdrawiam ps. niestety zlapalem trojana i nie moge sie udzialc przez jakis czas bo mam klopoty z kompem Postaram sie jednak [...]

Jezeli mogę, pozwole sobie dać Ci kilka rad, przez jeszcze jakiś czas podaruj sobie koks daj sobie z dwa lata na właściwej diecie i odżywkach dobra rozpiska treningowa i co roku będziesz większy.Wiem co Cię trapi bo chyba każdy to przerabiał, ale jak przegniesz z koksem i nie będziesz gotowy to zrobisz z siebie kalekę. To co piszą tu eksperci o [...]

Melo. Świetne zdjęcia. Jak masz czas to zapodawaj więcej. Sog dla ciebie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Hm... chodzi o HIIT a nie HIT. A po co? bo dla mnei jest skuteczniejszy niz czyste aeroby, nie jest tak tragicznie nudny jak aeroby, no i znacznie oszczedza czas. Dla mnei cwiczenia to ma byc fun, a fun dla mnei jest wlasnie HIIT. Nie pytalam kochani o to czy mam cwiczyc w ten sposob, tylko o to co waszym zdaniem powinnam jesc (bo bardzocenie w [...]

pozytywnej przyszłości również mu nie wróżę,gdyż z uwagi na nagłosnienie sprawy za pobicie dostanie maksymalny wymiar kary czyli 3 lata,co do kradziezy,którą dokonał sądzę,że sąd nie będzie zbyt liberalny i otrzyma również jakieś 3 lata.Prawdopodobnie sąd penitencjarny nie przychyli się do wniosku jego adwokata,aby obydwa wyroki poszły w złącz i w [...]

Jeśli od tego to tak. Nie można generalizować, bo nie wszyscy od razu rzucają się na owoce i warzywa i jedzą je regularnie w odpowiednich ilościach przez cały czas "wysypu". Doradca w dziale suplementacja

[...] kiedy cwiczyc ma glownie znaczenie dla twoich preferencji wiekszosc mowi rano naczczo, ale roznica miedzy treningiem rano a treningiem pozniejszym jest minimalna wiec kiedy tobie pasuje czas treningu zalezy od twojego wytrenowania zrob pare interwalow a bedziesz wiedizl o czym mowie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] byc ze robie: 15-15-15 potem po 2 3 dniach 20-20-20 potem 25-25-25 potem 30-30-30 sek itd ale do 60 sek sprintu chyba nie dojde za slaby jestem na takie wyczyny jak sobie pomysle o 15 sekundowym sprincie to juz mnie bierze ale stopniowo bede zwiekszac czas poszczegolnych etapow tego HIIT, ok?? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

No dobrze żegnam Panów z wielkim żalem ale czas kończyć tę pracę paskudną ide poszaleć po sklepach --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Bialko to i tak jem swoja droga prawie caly czas (ovo). Czemu jednak odradzacie mi nawet bulka? Dodam ze zamierzam go jesc tylko raz dziennie po treningu. Ktory bulk ew. wybrac? PWM? pozdro EX CIA100.2

To jest Polska nic na czas nie mozna zrobic... Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

jakie preparaty - taki poziom.. święta racja Ale ja mam jeszcze troszke czasu zeby pomyslec co i jak Wszystko sie okaze na jakis czas przed zawodami. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Zreszta trenuje dopiero od niedawna... zobaczymy za jakis czas... moze cos sie zmieni w tej kwestii :D Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

[...] osiagnac taka doskonalosc jaka osiagnal Arnie. Kolejna sprawa jest jego charakter i podejscie do sportu . Takiej osobowosci nie bylo i nie bedzie w kulturystyce przez dlugi czas . Szkoda ze nie moge powiedziec tego wprost Pawlowi B. , a jeszcze lepiej , zeby powiedzial to sam arnold - zdobywca 5x mr olimia i czlowiek uwazany za kulturyste [...]