czas

3 dni po 100 mg ostatnie chce walnac, no ja nie wiem czy on przez ten czas ujrzy to na co liczy (czyli. bóle głowy i wzrost ciśnienia przedwszyskim-samopoczucie)

hej mam zamiar zaopatrzyc sie w ten produkt w celu wspomagania odchudzania, oczywiscie same lykanie nie wystarczy :) mam w domu stepperek na ktorym dreptam co jakis czas. Mam 155 cm wzrostu i waze 58 kg, chcialabym zrzucic tak do 50 kg i chcialabym sie dowiedziec jak najlepiej brac L-karnityne aby trening byl efektywny :) prosze o rady :)

dalej trenujesz grasiu? czas spadac milego Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-09-22 10:45:57

Wodny zawodowcem nie jestes, wiec czasami na male odstepstwa mozna sobie pozwolic. Tak samo z karnitynka raz na jakis czas, czemu nie. Prawda Grasiu?

[...] cynk moze i jest modny ale jest ta moda uzasadniona i napewno cynk jest potrzebny tylko ile w tym prawdy to wiesz moim zdaniem znawcy z tego forum tak po troszku co jakis czas odslaniaja nam cos nowego dla nas oczywiscie ale oni o tym wiedzieli od dawna wiem ze trudno jest sie dzielic wiedza zdobywana przez lata z kolesiem ktory bazuje na [...]

A skąd masz pewność że teraz odżywiasz się prawidłowo i że te 1400-1600 kcal to właściwy punkt odniesienia ??? Moze warto byloby policzyć sobie zapotrzebowanie energetyczne ? Na wszystko jest miejsce i czas, również na (niektóre) spalacze tłuszczu. Jednak łączenie ich z odstawianiem nikotyny nie jest najlepszym pomysłem - dlaczego pisałem powyżej

Siemano mam takie pytanko.W tych solarkach jest mozliwosc ustawienia mocy tych lamp do twarzy i jak wejdzie sie normlanie powiedzmy na 10 minut to ta lampa stopniowo zwieksza swoja moc.Nom i pytanie jest takie :czy moge odrazu ustawic ta lapme do twarzy na maxa ?? Opalam sie juz jakis czas wiec chyba nie powinno mi zaszkodzic

w tym sęk ze chciałem sprubowac zrobic sobie dwa krutkie cykle w zimie, i sprawdzic czy to przypadkiem nie bedzie lepsze niz robic jeden 14 tygodniowy.... no i wiadomo organizm nie jest tak obciazony jak przy jednym długim, ma czas na to aby sie oczyscic i zregenerowac, w szczególnosci wątroba:)

ale nawet lekko mie moesz cwiczec? nic czas pozalatwaic urzedowe sprawy, koszmar najlepiej jakbym zostala w lozku dzisiaj

[...] rok temu sam sie na nie napalalem jeszcze przed ich premiera w stanach (takie skutki bycia zarejestrowanym na nikebasketball) i nigdzie ich nie moglem znalesc przed dluuugi czas az w koncu je znalazlem w athlete's foot w kraku ale za cene 500zeta postanowilem sobie darowac i chcialem zamowic je z e-bay bo byly tanie bardzo ale w koncu jakos [...]

[...] takie muskuly... Kulturystka a ma zgrabne lydki, ja mam niestety w tym miejscu 37 cm i juz nie wiem co robic, mam sie nie ruszac? Jezeli trenuje na rowerku to nogi sa caly czas w akcji, jezeli biegam tez...jak mam spalac kcal? tym razem bez rysuneczka pozdrawiajaca wszystkich viv Ps. Tyka ma ladny obrazeczek... Zmieniony przez - vivi30 w dniu [...]

[...] nie. wolne w dni wolne albo treningowe mozesz dodatkwo robic brzuch ( nawet co 2, 3 dni), lydki tez mozesz robic czesciej(2-3 razy w tyg w sumie) na przyszlosc polecam najpierw trenowac dluzszy czas i bazowac na postepach jakie maja wszyscy poczatkujacy, a pozniej(przy stagnacji) myslec o suplementach. tym razem badz wytrwaly w swoich treningach

B.Luka też sog. Może podwiesić ten temat na jakiś czas? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-09-22 15:37:23

Zostawić was na jakiś czas i burdel fest! Panowie - troche powagi!

Mi nie chodzi o ściąganie łopatek tylko o trzymanie głowy i łopatek uniesionych do góry przez cały czas, w pozycji takiej jakbyś był powiedzmy w połowie ruchu spięcia brzucha. Ale nie sądzę żeby to miało najistotniejsze znaczenie.

No nie bardzo. Jak juz to znajdz diete zbilansowana, ktora bedziesz mogl stosowac caly czas. Zbilansowana dieta jest dobra na wszystko - i chudniecie i robienie masy. Dostarczaj odpowiednia ilosc budulca i odpowiednia ilosc energii to nie bedziesz sie borykal z nadmiarem tluszczu a Twoje miesnie beda mialy duzo skladnikow niezbednych do [...]

[...] poniewaz wydaje mi sie to troche nie normalne. Moze ktos z was tez szaleje na rowerze stacjonarnym i moze zrobic jakeis porównanie bo moze to jest normalne. Jesli chodzi o czas to mam zamiar skorzystac z waszej rady i zaczac od 30 minut 5. podaruje sobie:) 6. Nie bede przesadzal czasami pozwole sobie na wieczorny maraton:) po oczywiscie posilek [...]

Nieda sie. Jak tak chcesz tłuszczu unikac to stosuj diety, ale i tak bedziesz mial juz skłonnosc do łapania fatu. Chyba ze odsysanie co jakis czas.

[...] i co wazniejsze przynajmniej w teorii ta energia powinna pochodzic z lipidow. Nie jestem ekspertem w dziedzinie odchudzania, fut burnerow itp., ale kofeinka raz na jakis czas (np. przed treningiem) tez nie powinna zaszkodzic. Pomocne sa tez napoje energetyzujace. Pewnie jakby pare osob to przeczytalo to by od razu na mnie naskoczylo, ze to [...]

czy zdrzylo wam sie kiedys cos takiego ze na kostce przy srodkowym palcu zrobil sie siniak i bolal jak cholera??:) trwa to jzu jakis czas ... po pewnym czasie siniak schodzi ale nadal boli jak bym mial siniaka nadal wiecie co to moze byc??:)