czas

[...] treningiem na mase. Teraz treniujac w ten sposob utrzymuje miesnie w dobrej kondycji a takze nie pozwalam na dodatkowe cm w pasie. Stosowanie jednego treningu caly czas jest bledem,prowadzi do zatrzymania postepow i zniechecania cwiczeniami. Polecam wiec wprowadzac zmiany co jakis czas gdy obserwujemy ze cwiczenia nam nie sluza. A great [...]

[...] stawu łokciowego, tzw. zapalenie nadkłykcia bocznego. Jest o tyle groźne, że w przypadku sportu wyczynowego uniemożliwia wyczyn z przyczyn bólowych. Leczenie wymaga dużej dyscypliny i cierpliwości. Na początek przerwa w treningach 14 dni, potem małe ciężary 2-3 tygodni, przez cały czas Fastum w żelu i Ibuprom. To powinno pomóc. POzdrawiam. guru

No wlasnie, co do AĆ Michaila. Si2uel moze ty wiesz skad wziac jakis program do przetwarzania grafiki wektorowej (VML). Obejrzalbym z checia te cwiczenia w AĆ ale caly czas pojawia mi sie komunikat, ze potrzebuja takiego wlasnie programiku. Pozdrawiam.

ile przed snem jemy posilkow czy jaki czas przed pojsciem spac jemy ostatni posilek? Pozdrawiam, NoRtOn

nolvy nie bede brał cały czas, jest do coś w rodzaju drobnej pomocy w razie problemów. jak nic sie nie bedzie działo to nie bedze brał....... joł,wielkie joł!!! Tomek

Malinka, drozdze dostaniesz w kazdej aptece, pytaj o drozdze piwowarskie. Ja jadlem swojego czasu Lewitan, daja rade, tylko najlepiej jedz tak ze 5tab 3xdziennie. Malinka, ja Ci radze nie baw sie w te drozdze, nie pomoga ci tak jak B5. heh , dopiero na sobie b5 testuje i czekam na efekty, ale na zachodzie kazdy, podkreslam kazdy sie o b5 [...]

Dodam, że Karelin pisze wiersze, ma stopień pułkownika oraz pisał pracę doktorską z pedagogiki(choć nie wiem czy mu dali - to było jakiś czas temu) Son Gochan Moderator działu doping Zmieniony przez - Gochan w dniu 2002-06-10 22:46:12

chodzenie na te dwie rzeczy nie jest najlepszym rozwiazaniem - po co masz czas marnowac na cos co ci nic nie da ( karate). Jak juz mowilem - idz na judo pozdrawiam

[...] swiadomie. mowie o koksie w odzywkach, jesli o tym nie slyszales to znaczy ze potrzebna ci "aktualizacja" wiadomosci. nie wiem moze z teleexpresu, bo tyle to moze wytrzymasz. Przeczytaj uwaznie to co napisalem w poscie a potem pytaj oki? zabierasz moj czas niepotrzebnie, a tak jakbys przeanalizowal to nie musialbys sie pytac... Siemet

[...] obciążenia były dla mnie zbyt małe. Zgodzisz się ze mną, że aby rozbudować wielką klatę dobrze jest stosować duże ciężary, a dla średniozaawansowanego kulturysty ciężary na atlasie są zbyt małe. Dlatego ja jestem zdecydowanie za wolnymi ciężarami, może dlatego, że cały czas ćwiczę w garażu i nie mam dostępu do maszyn. Pozdrawiam Ziolek

[...] mnie tu nie było! Pizza, pytałeś jak Therma działa na kobietki: u mnie wzrosła bardzo ochota na sex, na treningu się pociłam DUŻO mocniej, jak brałam 3 kaps dziennie to cały czas chodziłam podq******, ale zeszłam na 2 i było już O.K. Poza tym, że przez pierwsze 3 dni straciłam 2 kg, to niestety przez następne 2 tygodnie nie zeszło ani grama [...]

angy ??!!! i jak kuracja b5, napisz ile bralas, przez jaki czas, kiedy byly efekty widoczne, i jakie objawy, czy masz suche usta, jakies bole glowy?? napisz wszystko. Ja chyba zwieksze dawke do 5gr dziennie.

dzieki prezent dla ciebie Ale jak, masz czas to rozpisz mi to dokładnie dni i dawki. Jak znasz to i ceny? Chce to zanieś koledze, sam mu nie wytłumacze, o koksach nie mam duzego pojecia Z góry dzieki! Wojtas

eldo kalkulacja jest taka:ja kupilem 750gram 90protein za 58,a w sklepie sfd to samo jest za 59,9+koszty przesyłki(ok.5 zeta chyba).Zwazajac na fakt,ze bedziesz mial spokoj przez jakis czas z abonamentem,kup w sfd.Takie jest moje zdanie.Pozdrawiam

[...] conajmniej 2h wtedy szybciej przestawia sie ze spalania weglowodanow na tluszcze (w optymalnych pryzpdkach 10-20 min, a jezdzac od razu po jedzeniu dopiero po okolo 30 min.) a chyba o to chodzi przy chudnieciu. Pamietaj ze zeby schudnac powinienes jedzic 30-60 min. najlepiej przynajmnoiej 3 razy w tygodniu a jak masz czas to co drugi dzien.

Caly czas wyskakuje mi komunikat, ze nie moge sie zalogowac do serwera przy podanej nazwie uzytkowanika 4nzix

Jakbym wiedzial ze podziala ta B5 na 100 % to bym sobie zamowil ale ja juz w**** monet wydalem na dermatologa poczekam jeszcze jakis czas z miesiac w sumie umnie to juz zadko jaki pryszcz wyskoczy tylko mi blizny zostaly i niewiem co z nimi zrobic...... zna ktos moze cos dobrego na blizny ...... mi tam pomaga Unidox ten antybiotyk...... mam [...]

[...] Jak widzisz wiec tak zle i tak niedobrze. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem tak jednego jak i drugiego wiec nie moge odpowiedziec na to pytanie. Jedno piwo raz na jakis czas nie bedzie problemem podobnie jak jeden papieros np. raz w miesiacu. Sami wiemy jednak ze takie utrzymywanie nalogow w ramach czesto moze sie zle skonczyc. Proponuje [...]

mozna wychodzic na slonce tylko nie opalac sie ...... chodzic w czapce z daczkiem ja caly czas chodze w czapce w daszkiem i jest oki Zawsze górą...

[...] i nie jem słodyczy, tak więc myśli takie są mi obce Problem w tym że mam dość absorbującą pracę i właśnie na takie kulinarne zabawy jakie powyżej opisujesz nie bardzo mam czas. Dziękuję jednak za wszystkie rady, spróbuję jakoś coś sensownego sobie z tego ułożyć. Czuję że skończy się na jakichś mięsno-serowo-jajecznych sałatkach. Pozdrawiam, [...]