czas cyklu

Raczej chodzi o to, że zawartość kreatyny w przedtreningowce nie pozwoli na dobre efekty przy regularnym cyklu kreatynowym ;) a przecież są zwolennicy brania kreatyny cały czas.

Objawy gino mogą być u każdego inne w moim przypadku nie było swędzenia ani pieczenia ani tez silnego bólu tego guzka pod sutem który mi wyrósł:)) wiec badaj co jakis czas ale nie przesadzaj tak jak ja całymi dniami je macałem i ściskałem bo dostaniesz tylko doła albo zfixujesz jua mam zamiar cykl ciągnąc dalej do końca zobaczymy co [...]

[...] przecież obojętnie jak szybko wypijesz to z wodą to i tak kreatyna najpierw poleży sobie trochę w żołądku a dopiero potem zostanie wchłonięta w jelicie cienkim mając cały czas styczność z wodą a we krwi też wody nie brakuje więc to już jest chyba więcej niż 5-10 minut jeśli się nie mylę.I wydaje mi się, że tu tkwi cały sens długości cyklu i [...]

vivat dlugie estry nandrolonu! a ogolnie to tez kwestia psychiki, dlugi czas na wysokich dawkach koksu przyzwyczaja psychike do wysokiego poziomu androgenow i pozniej wydaje sie wam ze macie obnizone libido ... a dla mnie maca jako libido booster to jest cos... latem nie moglem brac rano bo balem sie ze zgwalce jakas kobiete w drodze na [...]

[...] tak, że idąc na trening po ciężkim dniu, czułem straszne zniechęcenie i byłem ospały, a po samej rozgrzewce na siłce, czułem się zmęczony. A będąc na cyklu, praktycznie cały czas byłem pobudzony i nie brakowało motywacji do wykonania treningu. Jeśli chodzi o dietę to mam dopiętą w 95% i jest to dieta typowo masowa. Trening 4 razy w tygodniu, [...]

Dziękuje za wpisy w tym temacie. :) Tak mi doradzili na tamtym forum. Uczymy się cały czas - nikt wcześniej nie mówił mi aby robić badania na cyklu tyko po, tym razem mam na rozpisce wpisane badania w trakcie, wiec je zrobię :)

[...] i czy da sie im jakos przeciwdzialac, skoro nie maja one charakteru katabolicznego jak to mowi. Myslalem, ze wlasnie glutaminka zahamuje katabolizm i wiele nie strace a teraz to juz nie wiem. Jakie sa orientacyjne ceny glutaminy i jaka mi polecacie? To mozna brac caly czas czy sa jakies cykle jak przy kreatynie? Dzieki i pozdrowko TheWho

W grudniu zaczalem cykl na kreatynie Olimpa. Dawkowalem 2x5g dziennie caly czas. W 6 tyg weszlo mi 8 kg (85-93kg). Spadl 1. Potem mialem dosc ciezkie lato (praca, stres) i spadla waga dosc gwaltownie do 86. Jak zaczalem regularnie trenowac wrocila spowrotem do poziomu 89 (i ani grama wyzej). Zaczalem miech temu (poczatek pazdziernika) brac [...]

[...] to masę rób rozdzielając równomiernie suple - np zacznij od małych dawek glutaminy 5-7g z białkiem i gainerem, po skończenym cyklu (na kreatynie bez glutaminy ) zarzuć w zamian glutaminę w dawkach wiekszych 10-15 g, biorąc cały czas białko i gainera ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

no tak , ale wtedy caly czas walisz kox, a tu chodzi o to zeby nie byc calycza na ON, dac odpoczac organizmowi.. ale jak walisz odrazu po skonczeniu cyklu ta omke raz na tydzien? dziwnie to wyglada 10 - 15 mg mety to jeszcze jeszcze

[...] /wysyci je/, dzialalnosc transportera odrobine wzrasta, a potem spada; i to jest wlasnie to cale ‘oslabienie’; stad tez przyjmowanie przez dloogi czas doozych dawek mija sie z celem; gdy wysycenie krea spada, aktywnosc transportera wzrasta... a wiedzac o tych kilku szczegoolach, mozna dloogotrwale korzystac z [...]

[...] do kartona. 13. STAN ZDROWIA: Dobry, kiedyś małe problemy chyba z nerkami(bóle), badania krwi, moczu usg itp. nic nie wykazały, lecz przy b. dużej ilości białka za jakiś czas mógłbym je odczuć lekko. Taki poziom białka u mnie ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedynie do siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

można, ale bez diety nic to nie da, najdzie woda a po cyklu wszystko spadnie i będziesz cały czas na tym samym etapie

ja od 11 kapsułki trenu do każdej dorzucałem po jednej esselivu, poza tym omega 3, no ale tą biorę cały czas. Na cyklu uważaj na laktozę (mleko, WPC, sery itd), bo może powodować wyrzuty prolaktyny. W połączeniu z trenem łatwo może to doprowadzić do ginekomastii progesteronowej, a to chvjowa sprawa. Poza tym zwiększ podaż witaminy B6 - hamuje [...]

Kolego Białko biore przez cąły czas:)ale po schocku i stromie chce cwiczyc na SAMYM białku bez odzywek ani innych rzeczy:) ale jasna sprawa jest ze białko bede brał i do nast. cyklu odzywkowego heh

1/4 cabaseru jednorazowo. szukaj przyczyny w psychice, i swoim organizmie. przechodzilem przez to samo jakis czas temu, przyzwyczaj się że libido nie będzie nigdy takie jak na cyklu.

[...] fakt, ze przez cały okres dorastania organizm produkuje go najwięcej. po żadnym koksie nie miałem lepszych postępów jak po mass gainerach i kreatynie w wieku 21 lat. tylko że ja utopiłem to potem w wódzie i teraz nadrabiam stracony czas katując się 5 razy w tygodniu. i do tego kulturystyki i całej jej otoczki dopiero zaczynam się uczyć.

[...] czytalem artykul o wlasnie dlugich cyklach tu na forum i byl tam watek o czyszczeniu receptorow-ile ludzi tyle zdan kazdy ma inne zdanie na ten temat jak zatem zwiekszyc maksymalnie korzysci plynace z cyklu? podnosic dawki? bo po pewnym czasie nie mialem juz znaczacych wzrostow-micha byla caly czas na wysokim poziomie+suple i witaminy

to jest tak: jestem na masie, bede jeszcze przez jakies 5 tygodni, i przez ten czas bede bral mono, tak jak doradzacie. czy zakonczyc cykl mono razem z cyklem masy? potem robie regenerke i małą redukcję. Na drugim cyklu brac np xpanda?

[...] mi wygodniej (nie naszykowałem sobie mięcha, itp., powoli, spokojnie). Później polecą bardziej restrykcyjne założenia (jeszcze się okaże jak bardzo ograniczające) na jakiś czas, żeby się troszeczkę uzdrowić, pozbyć tego syfu i wyzbyć wyszukanych zachcianek Następnie dodam jakieś produkty i ułożę dobrą dietę, której będę się trzymał na ogół (na [...]