czas 100

[...] dla colemana, ale arnoldowi on nie doruwnuje; zreszta zobaczymy, arnold ma 56 lat i sie niezle trzyma, ronnie ma 40 - zobaczymy, czy przeskoczy piecdziesiatke, ja uwazam ze bedzie mial z tym problem , ale czas pokaze i okaze sie tak naprawde, jak to jest; moze ronnie przekroczy 100 lat i okaze sie , ze naprawde był naturalnym Mr. Olympia

[...] nie zgłosi jednak to będzie to dla nas znak sygnał by najzwyczajniej świecie nie organizować już żadnych konkursów skoro chętnych brak... Tydzień minął bardzo szybko. Cały czas tak jak pisałam wcześnie walczyłam z chorobą i słabym samopoczuciem. Przez cały czas boli głowa, napiernicza gardło, z nosa wyciekają przeróżnego rodzaju kozuchy a do [...]

Raczej normalnie - mają HCG cały czas - do tego Proviron. Tu masz kolejnego z***a: Week 1-4 Test Prop 100mg ED Week 1-40 Test E. 1gram/week Week 1-20 Deca 800mg/week Week 10-40 Eq 800mg/week Week 9-12 Anadrol 150mg ED Week 17-20 Anadrol 150mg ED Week 20-42 Fina 100mg ED Week 37-42 Winni 150mg ED Week 1-42 Proviron 50mg ED arimidex .5mg ED Hcg [...]

[...] w odpowiedziach. Od dwóch tygodni, niejako z marszu, trochę z przypadku zapisałem się na siłownię (kiedyś się trochę ruszałem, trochę chodziłem na siłownię i przez jakiś czas miałem swój sprzęt u siebie, ale teraz kilka lat praktycznie nic nie robiłem, spasłem się i zastałem) miałem zamiar robić trening dla początkujących Weidera, ale [...]

Panowowie muszę zmienić lab cały czas korzystam z PHARMA GENETICS ,lub venom test- masteron / orale / . Lecz teraz mam dostęp poniżej 100 za via 10 ml androchem lub Dose Generics - kiedyś byłem bardzo zadowolony z tych labów - Co do Dose Generics to czy oxa- i tura jest to co ma być ?? bo mogę dostać w dobrej cenie mysle [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

środa - 23.7 - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na treningu: AminoBuild 10g Zaraz po treningu: Build [...]

Poniedziałek - 14/9 - DT /SFD/Images/2015/9/15/5501850a84c44e0aa9373f6c0e7de7ac.png /SFD/Images/2015/9/15/34911b190eaa4b60a4b0eb9e8f68e700.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po [...]

piątek - 18/9 - DT /SFD/Images/2015/9/19/69b8222420a145c3832272ea5056f723.png /SFD/Images/2015/9/19/bd0a709b37b84c048d0a654e264a97aa.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: [...]

Poniedziałek - 21/9 - DT /SFD/Images/2015/9/15/5501850a84c44e0aa9373f6c0e7de7ac.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: Kreatyna 3-5g EAA 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po [...]

piątek - 25/9 - DT /SFD/Images/2015/9/27/e0fb042501ec49acbf9750e21d51208a.png /SFD/Images/2015/9/27/88f3d1d946a04b3a8d1de108cfb7a2d0.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Magnez 1x HOS Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 2-3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g [...]

wtorek - 29/9 - DnT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png /SFD/Images/2015/10/1/c1e1313733274c8299cab0bf6a0252f0.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Magnez 1x HOS I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/1/64e3cdbbf9e04d7083bed93a2d5aeb85.jpg zupa z pieczarkami i ziemniakami bigos udko bez skóry II posiłek: [...]

Poniedziałek - 5/10 - DT /SFD/Images/2015/10/10/4801588956b44e20823d2d5a9990b713.png /SFD/Images/2015/10/10/6890d83a7b1d469abacd25883d04dc16.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Magnez 1x HOS Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 2-3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa [...]

środa - 7/10 - DT /SFD/Images/2015/10/10/8aba76e5a3bb4df38c01923b569082fc.png /SFD/Images/2015/10/10/af71dd8b83ed498da1e30e5bf853e08e.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 2-3g Magnez 400mg HOS Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa [...]

sobota - 10/10 - DnT /SFD/Images/2015/10/11/4f073896cfc14dd1a885b0ed366d15f9.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Wvęgle na poziomie 50% z DT. Rano na czczo: /SFD/Images/2015/10/11/7b488f00c56e4c4e8b061c31db0f0476.jpg /SFD/Images/2015/10/11/9c3663df5a464ab9be3ec594926af410.jpg /SFD/Images/2015/10/11/3e8e3a7c1807472ab0422431ce4f3fbd.jpg [...]

Poniedziałek - 12/10 - DT /SFD/Images/2015/10/14/b14bb1f85bb64be4bd9402e58b9c9095.png /SFD/Images/2015/10/14/519d2a81b8854d36a58508782c591756.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 2-3g Magnez 400mg Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): [...]

sroda - 14/10 - DT /SFD/Images/2015/10/16/8b1c7549bb84400b8d9deccb3ff8f08f.png /SFD/Images/2015/10/16/9abda829489943aaaa2e5152da938e43.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 2-3g Magnez 400mg Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g [...]

sobota - 17/10 - DnT /SFD/Images/2015/10/18/e7166f699d7b4f09adfdd88823cbcdd3.png /SFD/Images/2015/10/18/c168dbfe68404841bea012316bb8eebc.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Sobota więc 50% ilości ww z dnia treningowego. Reszta bez zmian. Rano na czczo: Witamina C 2-3g Magnez 400mg *: Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: [...]

[...] 6 racków. Teraz nawet jak 3 łosiów będzie bicka w racku robić bo im się z ziemi nie chce podnosić - to są jeszcze 3 inne. Do tego zrobiłem mały remanent,jakieś pamiątki z czasów CarbNite - więc powoli cza dojadać po treningu: /SFD/Images/2015/11/1/566f31ac1bc840f38ead2895f7cbb443.jpg /SFD/Images/2015/11/1/2828e6cbbfa04070a93ff2c8368413ea.jpg [...]

środa - 4/11 - DT /SFD/Images/2015/11/8/73770c5578ca4a9bbe9408450f9aafab.png /SFD/Images/2015/11/8/f1869c96eda04fd192d4f1903d4ce730.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Na treningu: BCAA 10-15g Waxy Mazie 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna HCL 2-3g Beta Alanina [...]