SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • [...] na stromych nieużytkach szczytów Andów, w Peru w strefie Puna na wysokości 3800-4500 metrów. Rdzenni mieszkańcy Peru spożywali „macę” jeszcze przed czasami Inków. Organizacja ds. Żywności i Rolnictwa (FAO) na Międzynarodowej Konferencji w Rzymie w 1991 r. zachęcała aby Peruwiańczycy wrócili do konsumpcji tradycyjnego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Bzdury wygadujecie,,, jego gospodarka hormonalna nie istnieje", ,, cały czas na towarze". Co do pompiarzy to jak wcześniej pisałem mięśnie silne są zdecydowanie stabilniejsze, oczywiście to nie jest 100% reguła ale sprawdza się. Ma znaczenie rodzaj treningu , ma znaczenie czy zawodnik schodzi z koksu, ma znaczenie jego genetyka, ma [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 13:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarow? Kończą się przedtreningówki a chce powoli uzupełnić zapasy. URX i God Mode mi się kończy, mam parę kapsow BLUE MAGIC i każdy produkt dobrze wspominam. Ale chyba czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie w allnutrition myślę czy połączyć może i do tego [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-22 23:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarow? Kończą się przedtreningówki a chce powoli uzupełnić zapasy. URX i God Mode mi się kończy, mam parę kapsow BLUE MAGIC i każdy produkt dobrze wspominam. Ale chyba czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie w allnutrition myślę czy połączyć może i do tego [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponuje napisac do Banana bo z tego co kojarze mial chyba kiedys kilka puszek produktu. Zapytac nie zaszkodzi. Co do samej przedtreningowki opinie utrzymuja sie caly czas na poziomie, ze dziala i robi swoja robote. Z innych wariatow masz chocby pharma GX quarantinne z dmaa i joszka w swkladzie. jedna porcja ma 100 mg z tego co kojarze... [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-19 16:55:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] fizykoterapie- nie pomoglo wiec powiedzial ze zrobia mi w szpitalu zabieg o nazwie artroskopia i zobacza co i jak! Na zabieg jednak musialem czekac az 5 miesiecy. Przez ten czas chodzenie to byl istny koszmar :( W koncu doszlo do zabiegu (pazdziernik 2006) -diagnoza : chondromalacja II stopnia oraz cos tam z faldem blony maziowej czy jakos tak [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 16:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A nie mogę zrobić np. 5x5 ale rampy, bo teraz gdzieś się doczytałem że tak też można progresować....? Bo tak właśnie robiłem przez cały czas... 1s60 2s70 3s 80 4s 90 5s 100 a przy małych : 1s 60 2s 80 3s 100 I wtedy w sumie nie potrzebuję sesji rozgrzewkowych. Albo dać : 5x5 w częściowej rampie (2 serie rozgrzewkowe i 3x5 stałym - robocze) [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawniejszy, bedziesz mial lepszy chwyt itd. 3.Rośnieice musi sie stac dla ciebie celem nr 1 , nic innego nie istnieje!! 4.Nie myśl o tym ile urosniesz wokreslonym czasie ( bo jak nie urosniesz to mozesz sie zalamac i przestac cwiczyc ). 5.Myśl o tym, że nawet jesli do tej pory nie urosłeś to moze ci sie to teraz udać. 6. W czasie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 18:17:00 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ;-) Chciałem jeszcze dodać że tarczyca rozkręcona to te wspomagacze jod, selen i cokolwiek jeszcze z ziółek na pobudzenie tarczycy bierzesz możesz to odstawić na jakiś czas do następnych badań na pewno. Pamiętam jak św pamięci Micz powtarzał że jodem też można przedawkować, nadczynności nie chcesz przecież sobie zafundować :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 13:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z tych węgli w tortellini ?:) bo z tego co czytałem indeks glikemiczny maja podobny , tyle że faktycznie więcej błonnika i wartości maja te ciemniejsze makarony /pieczywo , nie wiem czy wytrwam bo przyznam że nie jest łatwo śledzić te wszystkie składy no i przede wszystkim trzeba mieć czas na gotowanie rezygnując z produktów przetworzonych .

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 20:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jutro stestuje 100% Skills Killzone, w testach sfd była jakiś czas temu wersja Killzone Pump, miała b.dobre oceny, sam dałem jej 4/5, a ta co zamówiłem to dmaa, dmba i dmha w składzie razem...zobaczymy dam znać.

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 21:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] towarow? Kończą się przedtreningówki a chce powoli uzupełnić zapasy. URX i God Mode mi się kończy, mam parę kapsow BLUE MAGIC i każdy produkt dobrze wspominam. Ale chyba czas coś nowego spróbować. Takze myślę nad pre i spalaczem. Łykał ktoś z was aakg z citrulline razem? Mają tanio na sklepie w allnutrition myślę czy połączyć może i do tego [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-21 13:27:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lub przeszły problem z trądzikiem.. nawet jeżeli on już nie występuje to nie oznacza że objawy nerwicowe czy depresyjne odpuszczą to jest taka bomba z opóźnionym zapłonem, czasami dzieje się tak że człowiek dostaje zaburzeń lękowych lub depresyjnych nawet kilka tygodni/miesięcy po danej sytuacji, u Ciebie problem był przewlekły.. teraz musisz [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 19:38:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rzeczywiście, przepraszam. Wczoraj widziałam to w czarnych barwach wszystko , bo na jakis czas ( mam nadzieje ze nie na zawsze) muszę się wyrzec tego co dla mnie bardzo ważne. Po prostu sie przestraszylam. To ze to jest chondromalacja to juz wiadomo na prawie 100% ( zawsze zostaje jakas nadzieja). Który stopien to nie wiem , lekarz mi nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie mam dużych problemów bardzo ze skórą ale odwiedzam regularnie dermatologa i mam wszystko ok. ładna zdrowa buzia cały czas. cały czas dostaje jakis preparat aby stale coś stosować. nawet mały zwykły trądzik powinien być leczony u lekarza masz wtedy 100% fachowej opieki. nie leczony tradzik nie minie sam a z czasem moze zostawić defekt czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-16 13:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczełem jakiś czas temu tym postem .. Wynik rezonansu MR Prawego kolana. *Stan po rekonstrukcji acl *Wzdłuż przebiegu acl widoczny obrzek tkanek i zwiekszona ilość płynu. *ACL słabo widoczny w górnym odcinku nie można prześledzić dokładnie przebiegu. *Acl Przy kości piszczelowej tworzy "schodkowe ugięcie ku przodowi" *Zwiększona ilość [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 13:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Moze troche mniej? Np. 5 tyg 50 mg, 5 tyg 75 i 5 tyg 100 mg? No co Ty , te stężenia i tak są inne niż deklarowane . Nie ma co się rozdrabniać Wiem, ze stezenie jest rozne. Z testem jest latwiej, bo wychodzi na badaniach, ale npp juz trudniej sprawdzic. Dlatego, gdy juz kupie to zamierzam wyslac probke do analizy. Mozna to zrobic anonimowo, koszt [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witam. Znowu czas na male podsumowanie :) Lecial prop+master z NG, prop dziala, ale co do mastera mam pewne obawy. Nie mialem wczesniej doswiadczenia z masterem i mozliwe, ze jestem odporny (na wiedze napewno...), ale nie czulem zadnych efektow, ani skutkow ubocznych mastera, jedynie co to zyly wyszly, ale to moze tez dlatego, ze to redukcja, wiec [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-03 13:35:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne Olimpu w tabletkach?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest w sportach sylwetkowych. Czas trwania cyklu od 8 do 12 tygodni. Faza ładowania - metoda ta polega na nasyceniu tkanek mięśniowych kreatyną w krótkim okresie czasu. Stosuje się tutaj przeważnie kreatynę w ilości ~25 gramów dziennie przez okres 5 dni. Ilość ta podzielona jest na równe dawki w ciągu dnia. Cykl tego typu zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19421 Data: 2019-02-05 10:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zjeść + odczekać chwilę przed treningiem , przygotować posiłki na następny dzień( gdy muszę to zrobić sam ) , zrobić coś w domu , wykąpać się , poświęcić chociaż odrobinę czasu kobiecie i dopiero iść spać i i tak dziwię się , że udaje mi się to zrobić w miarę szybko ale niestety więcej niż 6h nie dam rady spać choćbym bardzo chciał. Jedynie w [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)