SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No prezencik elegancki , a czarna bemka zawsze na proposie :D

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 11:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No prezencik elegancki , a czarna bemka zawsze na proposie :D gangsterska /-)_

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 13:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Temat
    Ladies SFD

    Witam :-P Już jakiś czas nosiłam się z myślą ponownego założenia DT tutaj, gdzie się wychowałam. Poza tym, trochę szkoda mi moich notatek, obserwacji organizmu i trenerskich sugestii, które po upływie czasu ciężko się odszukuje porozrzucane gdzieś po sieci. A tu wszystko jest zawsze w jednym miejscu :-) . Poza tym w końcu jestem on the mission i [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie z jakiej firmy najlepszy proviron??. Bioniche jest git, mam jeszcze ze dwa op na czarna godzine ale lezy tez apteczny ktory czuc ze jest mocniejszy. Androchem tez jest git. Te wszystkie pakistany i inne pseudo apteki bym odpuscil.

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-24 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    TYDZIEŃ NA ROZTRENOWANIE TRENING: siłowy (dół, góra, fbw) DIETA: jeszcze bez spiny- zwykle potrzeba mi kilka dni treningowych, żeby apetyt wrócił, aleee już widzę, że będę musiała i tak sporo upychać DODATKOWA AKTYWNOŚĆ: spacery, wychodzić ponad swoje minimum, czyli 2,500 kroków jako przygotowanie pod kardio, o ile się na jakieś zdecyduję [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 00:32:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    ŚRODA 24/04/2019 Ogólnie drugi dzień czuję się opchana, ale brzuch wygląda normalnie ;-) Wiem z doświadczenia, że to wkrótce minie %-) DIETA 1. Whey, basmati, kiwi, orzechy laskowe 2. Czarna fasola, nutritional yeats, por, pomidorki koktajlowe, chilli, czosnek, olej kokosowy; mango, gruszka 3. Pieczony ziemniak z kurczakiem w słodkim sosie [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 01:32:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy - czy to za dużo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, to mój pierwszy post tutaj. Dopiero wkręcam się w temat, suplementacja to dla mnie trochę czarna magia. Prowadzę dość aktywny tryb życia: fitness, bieganie, rower, w pracy też nie siedzę praktycznie wcale :) także aktywność różnego rodzaju nie jest mi obca. Niestety kuleje moje odżywanie, jem dość kiepsko ale staram się powoli i wdrażam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2019-04-25 12:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URX Bombshell - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jest ta wersja pierwsza z tego co wiem, mam zapas jeszcze 2 puszek na czarna godzine%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-04-25 12:46:23

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 12:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przechylic do tyłu. Poszłam do lekarza, dostałam skierowanie na rtg. Zrobiłam wyszło mi że mam spine bifida na odcinku s1. Ale co z tym guzkiem? Na zdjęciu ewidentnie widać czarna plamę dokładnie w tym miejscu co czuje tego guzka. Nie wiem czy mam iść na usg czy do jakiegoś konkretnego doktora? Proszę o podpowiedź, bo jest to naprawdę uciążliwe. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10531 Data: 2019-04-25 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    CZWARTEK 25/04/2019 3ci dzień na wyższych kaloriach, dziwne, bo czuje się pełna pod korek, ociężała, wręcz objedzona na amen ale z zewnątrz tego nie widać 88-O - już się nie mogę doczekać co w niedzielę powiedzą centymetry ;-) Z rana zaliczyłam depilacje laserową, mam bana do soboty rano (48 godzin) na sporty siłowe i szeroko pojęty wysiłek [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 00:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, czy kawa jest napojem odwadniającym czy jednak może służyć jako źródło płynów nawadniających, było i jest źródłem wielu kontrowersji. Okazuje się jednak, że kawa wcale nie jest taka zła w kwestii nawadniania. Co więcej, picie napojów zawierających kofeinę wydaje się być idealnym napojem przedtreningowym. Źrodła: J Hum Nutr Diet. 2003 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6724 Data: 2019-04-30 10:30:38
  • Z gwiazd porno moja ulubiona to Kiara Mia, Phoenix Marie i Jada Fire. Jada to ta czarna, Kiara to brunetka. Phoenix Marie to ta blond. To moje trzy ulubione wszechczasow. /SFD/2019/5/2/09d402d99289420481c524449bd4b8fe.jpg /SFD/2019/5/2/262d217a14c149b1a1f3325783c0962f.jpg /SFD/2019/5/2/65c5f25781de46b9b48593ce795a23f7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 01:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    POSTANOWIENIA NA MAJ, CZERWIEC I LIPIEC TRENING Siłowy: 2x dół i 2x góra plus core 1x, aktywacja pośladów 3x. Postanowiłam się cofnąć do treningu, który dostałam od ostatniej osoby, która mnie prowadziła, wydaje mi się, że nie wykorzystałam w pełni jego potencjału. W miarę możliwości będę coś tam wrzucać w wypiskach, ale z powodu wymienionego w [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 02:07:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] chilli, orzechy laskowe 3. Pierś z kurczaka, ryż paraboliczny, mąka ryżowa, brokuły, papryka, chilli, orzechy laskowe 4. Ciasteczko shortbread 5. Bekon, fasola biała i czarna, buła pełnoziarnista, marchewka, pietruszka, por; olej lniany 6. Whey + woda 3l, espresso z miodem 2x, americano 1x, herbata imbirowa 1x + probiotyk, wapno, witC [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 02:42:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mam w planie masę do końca roku, z jakimiś minicutami w razie potrzeby. A po nowym roku chce się wyciąć tak konkretnie do czystej skóry. Raz i już więcej nigdy. Zrobić ładne zdjęcie i wrócić do normalnego życia :-P zawsze redukowałem bez żadnych środków. Ale nigdy nie zszedłem z bf aż tak bardzo nisko. Nie starczało mi sił, przeważnie psychika już [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak niby jest. W ogole widzialem czarna dupy, ktore.oskarzaja czarnych kolesi, ze wola te jesniejsze czarne bo sa rasistami :)) 8-) Czujesz?

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 01:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, jak to dziala i dlaczego, ale jedyne, co zmienilem w zyciu a propos mojej alergii to trzymalem te dwie kule i po ilus tam sesjach calkowicie ustapilo i do dnia dzisiejszego mam spokoj. i mimo tego, ze biorezonans mnie wyleczyl to nadal uwazam, ze jest to czarna magia dla naiwnych %-)

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 16:57:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to trzymalem te dwie kule i po ilus tam sesjach calkowicie ustapilo i do dnia dzisiejszego mam spokoj. i mimo tego, ze biorezonans mnie wyleczyl to nadal uwazam, ze jest to czarna magia dla naiwnych %-) "Jednak największym problemem tej metody jest to, że badania naukowe nie potwierdziły jej skuteczności – wynika z nich, że działa ona z równie [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 17:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    No mocno gorylo-szympansi profil Skora tez czarna Zmieniony przez - grind w dniu 5/5/2019 8:58:26 PM

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiśnia Burgerów nie trzeba opisywać czekolada: Jak jest w opakowaniu to wiadomo co jest w środku, biała bez literki to biały kokos, biała z literką B to biała brzoskwinia, czarna bez literki czarny kokos. Jaśniej się chyba nie da wytłumaczyć Paczki do piątku nie bedzie to pisać pw to podam nr przesyłki, dajcie znać jak zniosły podróż dzemiki [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2019-05-07 20:29:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)