czarna

Koszulkę za weekend 1,2 otrzymuje DJ_DoDo 8,9 otrzymuje Mika97 15,16 otrzymuje ogoremat 22,23 otrzymuje Czarna Wdowa 29,30 otrzymuje Darkmen23 poniżej koszulki z których wybieracie http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Tank_Top_Black-opis31942.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tank_Top_Logo-opis36392.html [...]

[...] 0 kcal? Od czasu do czasu i zdarza m się to tylko w weekendy. Lepsze śniadanie na słodko czy na wytrawnie? Jeżeli chodzi o śniadanie to zdecydowanie na słodko i do tego czarna mocna kawa. Zakupy w galerii czy przez internet? Od momentu, kiedy cierpię na brak wolnego czasu to zdecydowanie częściej kupuję przez Internet. W jakich sklepach [...]

Czyli twierdzicie, że nie muszę też na masie przybierać, tylko mogę od razu mięśniową ? Wybaczcie, może dla was to śmieszne pytania, ale to dla mnie na prawdę czarna magia. Zmieniony przez - viscaelb w dniu 2017-08-03 20:22:01

Czyli twierdzicie, że nie muszę też na masie przybierać, tylko mogę od razu mięśniową ? Wybaczcie, może dla was to śmieszne pytania, ale to dla mnie na prawdę czarna magia. Zmieniony przez - viscaelb w dniu 2017-08-03 20:22:01 Skup się na budowaniu masy mięsniowej a nie zwiększaniu wagi bo to duża różnica.

Piątek-04.08 Masa tydzień 14 Dzisiaj niestety trening totalna lipa :-( Niepotrzebnie wziąłem tabsa T5+wypiłem kawe. Siekło mnie niemiłosiernie %-) Po serii martwego 170kgx10 siedziałem prawie 15min i zdychałem. Poźniej jakoś wykonałem resztę treningu ale już bez szału. To jednak racja że te tabsy są różnie sypane,bo czasami kopnie mnie mocniej [...]

Piątek DT 1.rozchylanie kolan na zewnątrz z gumą + wznosy bioder 4*20 czarna guma 2.Przysiad + martwy ciąg z KB na stepach 4*15 20/28/28/28 3.HT z gumą 5*15 65kg z czarną gumą 4.Dwugłowe na maszynie 2*15 leżąc 3*15 siedząć 5. Łydki na suwnicy 4*20 6.Prostowanie przedramion ze sznurem 3*15 7.Allachy 4*15 Śnil mi się rogal z makiem postanowiłam się [...]

Teorie na temat żywienia ciągle się zmieniają. To, co jeszcze wczoraj było złe i nie miało prawa znaleźć się w zdrowej diecie, dziś jest zalecane, a często nawet określane jako panaceum. W ciągu ostatnich lat cała piramida żywieniowa została zanegowana, zły skutek soli został obalony, nabiał zyskuje coraz to gorszą sławę, a na półkach sklepowych [...]

[...] również witaminy i minerały, w które dane zboże jest bogate (niestety, postu z bezglutenowymi nie mogę już edytować). Normalna czcionka to zawartość powyżej 20% RDI w 100g, czarna pogrubiona czcionka to zawartość powyżej 50% RDI w 100g, niebieska pogrubiona czcionka to zawartość między 40-50% RDI. VS: 0,051 - 0,1 [...]

Na czczo, bez bcaa, bez kreatyny. Jedynie kawa czarna, ale tez bez niczego. Trening kolo 13. Co do jedzenia, teraz idzie masa kclbi wbrew pozora mniej kombinuje, np wczoraj: 200g wedzonejvkarkowki, 150g sera zoltego, 600g dzemu niskoslodzonego, 80g masla, 400g chleba, 100g playkow czekoladowych, kolejne 300g dzemu, wpc 60g, mleko 1l, lod grand [...]

Sobota owsianka, brzoskwinia, wieśniak galaretka tortille z cyckiem i warzywkami (w ferworze gotowania i jedzenia wpadło tylko zdjęcie jednej) tarta Niedziela cyc z pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami zapiekany w cieście francuskim, fasolka resztki tarty z sb ciasto z przepisu [...]

Sobota owsianka, brzoskwinia, wieśniak galaretka tortille z cyckiem i warzywkami (w ferworze gotowania i jedzenia wpadło tylko zdjęcie jednej) tarta Niedziela cyc z pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami zapiekany w cieście francuskim, fasolka resztki tarty z sb ciasto z przepisu [...]

Nie nie chodzilo.mi o to ze ja powinienem napisac ta porade u Ciebie,jakiego koloru masz gume ?,ja czarna i fioletowa i ta fioletowa tak mnie wyrzuca jest mocniejsza.

[...] jestem pełna dobijając arbuzem, chciałam przekroczyć, chociaż 100g węgli. Warzywa:cebula, pieczarki, papryka, cukinia, pomidor, szczypiorek Napoje: woda, pu-erh, cola light, czarna herbata z erytrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/13/d0ad840e01c2408ba1793e2e23708145.jpg [...]

dlatego ja szykuje zawsze kubelm zimnej wody i wszystko wsypuje do buzi i zapijam pojedynczo:) jednak miks smakow w buzi nadal pozostaje%) na koniec wiec wszystko przykrywam małą czarną hehe

[...] końca. Zakończenie: rozciąganie Ewidentnie czuje zmęczenie mięśni, które odzywa się wieczorem. Miska i moje ukochane lody, dziś w wersji czekoladowej8-) Warzywa: kapusta, fasolka szparagowa Napoje: woda, pu-erh, czarna herbata z ertrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda /SFD/2017/8/15/b967da98d8964bdd8160af9e3519df57.jpg

[...] (ok 4g produktu suchego): 117mg herbata zielona ekspresowa 1 torebka (2g suchego produktu): 30mg herbata zielona liściasta 1 łyżeczka (2g suchego produktu): 33mg herbata czarna ekspresowa 1 torebka (2g produktu suchego): 38mg herbata czarna liściasta 1 łyżeczka (2g produktu suchego) 33mg kakao naturalne dwie łyżeczki (5g produktu suchego): [...]

Pamiętam jak kiedyś robiłem Brownie to znalazłem fasolę czarną i miała dobre marko węgli chyba 5g;)

krzykacz spotkałeś się z tabletką w kształcie ch**ka braną równocześnie małą okrągłą czarną tabs...pierwsza ma symbol C200

[...] kolorowo wystarczy , że puścisz pierwszą wyprodukowaną partię supla w dobrych parametrach na etykiecie pójdzie to do Gisu itp. Bedzie git a potem co się z tym dzieje to już czarna magia - nie mówię o wszystkich. Wystarczy spojrzeć na ostatnie doniesienia jakie były kontrole na suplach właśnie z Gisu ile jest zanieczyszczonych ile nie trzyma [...]

[...] , że puścisz pierwszą wyprodukowaną partię supla w dobrych parametrach zgodnych z tym co na etykiecie, pójdzie to do Gisu itp. Bedzie git a potem co się z tym dzieje to już czarna magia - nie mówię o wszystkich. Wystarczy spojrzeć na ostatnie doniesienia jakie były kontrole na suplach właśnie z Gisu ile jest zanieczyszczonych ile nie trzyma [...]