czarna

Miss, fajnie to mało powiedziane :-) Urlop się zbliża, ja na masie, a wyjdę na plaże w lepszej formie niż rok temu. Żyć nie umierać. Piątkowy trening niesatysfakcjonujący, bo: - miałam 75 minut na zrobienie całości razem z rozgrzewką i jak można się domyśleć musiałam się spieszyć, a i tak się nie wyrobiłam - byliśmy na innej siłowni, gdzie [...]

Ja jem gorzką czekoladę codziennie a w schowku w samochodzie mam zawsze kilka schowanych, mam też w szufladzie w pracy i w domu w kilku miejscach. Na czarną godzinę %-)

dobry w nowej wersji (czarna etykieta) bardzo dobry - stara wersja, na geranium (niebieska etykieta)

niebieska etykieta - stara wersja, byla z 1,3 czarna etykieta - nowa wwersja, bez 1,3 ogólnie jest masa lepszych preparatów od tego produktu na rynku, przejrzyj sobie ostatnie strony tego tematu bo była juz o tym mowa

Opinie jakies o t5 zion labs? Czarna puszka.. Warto ?

[...] * spacer - 30 minut 23/02/2017 wczoraj ledwo co dojadłam do końca, a dziś już nawet głód poczułam 88-O MISKA + rukola, pomidorki koktajlowe + woda, z ekspresu z miodem 2x, czarna z mlekiem 1x, domowy imbir z miodem 2x + laktoferyna, probiotyk, wapno, wit A, wit Bright, wit C i wit D /SFD/2017/2/26/baee9326cab0441ca561145b1d79e2c7.jpg [...]

No to jedziemy :-) 27/06/2016 MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + pomidor, pomidorki koktajlowe, pieczarki, cebula i natka pietruszki + woda, kawa z mlekiem 2x, czarna 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń, magnez i żurawina + glutamina i bcaa (po treningu) /SFD/Images/2016/6/27/24033de65a604bc3b88b0cb251b46849.jpg TRENING SIŁOWY [...]

[...] chodzę %-) . MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + pomidor, pieczarki, cebula i natka pietruszki, papryka, marchewka, kawałek pietruszki + woda, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x, kawa z ekspresu 1x + wywar z kości 1/2 kubka (tłuszcz zebrałam) + wit C, wit D, wit B complex, wapń, magnez i żurawina [...]

29/06/2016 MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + pomidor, cebula, oliwki, natka pietruszki, papryka 2x + woda, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x, kawa z ekspresu 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń, magnez i żurawina + glutamina i bcaa (po treningu) /SFD/Images/2016/7/1/ad0a0b7107a6493c86b3e2ac0c01a1bd.jpg TRENING SIŁOWY Trening B A. Martwy [...]

04/07/2016 MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + ogórek, biała kapusta, sałata (rukola, szpinak i botwinka) i pietruszka + woda, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x & kawa z ekspresu 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń, magnez i żurawina /SFD/Images/2016/7/4/8f418b1d66344882ae68e133899db2bf.jpg

[...] 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + pomidory 3x, trochę warzyw z rosołu (marchewka, pietruszka, cebula), natka pietruszki + ćwikła z chrzanem + woda, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x & z ekspresu 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń, magnez i żurawina + glutamina i bcaa (po treningu) /SFD/Images/2016/7/5/d1cec1c19569480687cc4f0bc7c5c679.jpg [...]

02/08/2016 MISKA rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal) + marchewka, passata pomidorowa, ogórek + woda, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x, z ekspresu 1x + wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez /SFD/Images/2016/8/4/8293f057eb1a465a8f0e0bb564e5dd59.jpg

jak mozna kawy nie pic ;-) kawa zwykla, czarna!

Na widok tych tortilli zaczęłam się ślinić ;-) Miałem to samo, a skonsumowałem dopiero dzień po zrobieniu! %-) No ale w końcu domowe tortille najlepsze! :-) tagiatelle podane jak w najlepszej restaurancji :-P No w sumie to z restauracji, może nie najlepszej, ale jednak. %-)

[...] %-) teraz na szczęście z ilością nie przeginam... ale jakoś mleka krowiego pozbyć się nie mogę }:-( próbowałam wszystkich możliwych mlek dostępnych w Europie i wszyskie są bleee #-P jedyne, co mi podchodzi to czarna kawa z syropami (smaki genialne), ale ciągle zapominam kupić @@-) no i z ekspresu też lubię, ale często mi się nie chce robić :))

[...] trzymana :-) leci eliminacja fasolki szparagowej, kilka dni się męczyłam :-O MISKA + ogórki kiszone, ogórek, szczypiorek, cebula. pietruszka + woda, z ekspresu z miodem 2x, czarna z mlekiem 2x, różne herbaty owocowe - ? + laktoferyna, probiotyk, wapno, wit A, Bright, C, D i rutinoscorbiny /SFD/2017/3/1/f5a11a3254f945db942bf8c771de6337.jpg

[...] bryki, telefony ciuchy czyli życie od do nie patrzą ze przychodzi jedna rzecz i leżą i kwiczą. Dlatego ja nie czaje takich ludzi że nie mają jakiś pieniędzy odłożonych na czarna godzinę gdzie mogliby bo przychody ogromne a teraz zero. Nawet jak wróci wszystko do normy to lepiej nie będzie bo przecież większość klientów sama będzie szukała [...]

Wczoraj 28/07 i dzisiaj 29/07 Wczoraj zrobiłam górę 1a. Militarny Press 4x8 15kg/15kg/17.5kg/17.5kgx6+2 z pomocą nóg 1b. Cin Up/Eccentric chin up test 90 czarna guma 15/15/15/15 2a Incline db bench Press 4x8 test 0 8/10/10/10kg 2b Sing Arm DB Rów 4x10 rest90sec 16kg×12/16kg×12/18kgx10/18kgx8 3 DB Hammer Curl 4x8 rest60 sec 7kg/7kg/8kgx8/8kgx4 [...]

[...] Press 4x10 8kg 1b. Barbell row 4x10 rest 90sec 30kg/35kg/37,5kg/40kg 2 a. Db lateral raise 4x15 3kg/3kg/4kg/3kg 2 B. Db 3 trap rasie 4x15 test 60sec 3kg 3. Podciaganie czarna guma wolno faza ekscentryczne 4x10 Kompleks sztangowy 3obwody 15kg Wioslo 10 Mcnp 10 Pod rzut 10 Przysiad przedni 10 Żołnierskie wyciskanie 10 Przysiad tylni Powinnam [...]

Wychowanie bez porażek - sam tytuł to jakaś abstrakcja. Dla mnie to brzmi jak czarna magia. :o Wychowac bez porażek...ufff!