Ja też mam niedoczynność ale czarną kawę piję tylko, że sypaną. Wydaje mi się, że rozkład ok. Pamiętaj jeszcze o tym by produkty były dobrej jakości. A jak niedoczynność to fajnie olej kokosowy do diety wprowadzić. Jak trenujesz to wypisuj ćwiczeni i użyte obciązenia. Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-07-22 20:05:01
Nowy produkt niedługo w sprzedaży Nazwa - FitMax BCAA Pro 8000 Smak - cytrynowo-grejpfrutowy i czarna porzeczka Wielkość opakowania - 550g Wielkość porcji - 11g (1/2 miarki) Rodzaj opakowania - butla 1500 ml cobalt blue FitMax® BCAA Pro 8000 to długo wyczekiwany produkt rozszerzający gamę znanych i cenionych aminokwasów marki FitMax. Tym razem [...]
[...] i czuję się lepiej ;-) 20 minut marszu na największym skosie: Zad rozruszany, całe szczęście, bo zakwasy okropne %-) Miska: - Warzywa - cebula, brokuł - Płyny - kawa czarna x3 Suplementacja: Castagnus, witamina D, Whey, magnez, wapń, tran. Od jutra nowa faza cyklu, dziś dostałam już trening i czuję przerażenie na zmianę z ekscytacją :-D [...]
Jaki cel ? BCAA zbędne jeśli dobrze się odżywiasz,a powinieneś dobrze się odżywiać. Beta alanina może trochę poprawić Twoją wytrzymałość..Ale lepiej zachować ją na "czarną godzinę (zawody, słabszy dzień), gdyż uzależnianie swoich treningów od stymulantów jest dużym błędem. Bulk zbędny przy prawidłowym odżywianiu. Witaminy/minerały j/w.Jeśli masz [...]
[...] W baletkach z miękkim napiętkiem da się chodzić. W miarę prosto. MISKA +WARZYWA:pomidory, ogórki świeże, marchew, pekińska, czosnek +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, CLA, omega 3, 5ml wit z treca +PŁYNY: kawa czarna, woda, odrobina mleka do kawy, pokrzywa zawsze zapominam wpisać /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a6a7deb6f5f461f813710ea520b21f6.png
[...] nie bylo przypalu,bo przeciez wszyscy naturalni oficjalnie %-) jak nie zjezdza,to juz nie wiem.kojarzylo mi sie,ze wlasnie osiedlowe koksiki nagle nikna w oczach,po czym znowu wracaja do wlasciwych rozmiarow i tak w kolko,ale wlasnie doping w kwestii kulturystycznej jest dla mnie troche czarna magia,takze :-( prosze dzial o pomoc %-)
[...] w puszcze, cukinia +woda (mnostwo po 2 litrach przestalam liczyc), kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e153f7460980457c84b711d0f2cbd85a.png Moje zaplanowane szalenstwa z czarna fasola musialam przelozyc bo zostawilam ja do namoczenia a po powrocie do domu wsyztsko bylo pokryte drozdzami 88-O z goraca sie to paskudztwo chyba rozwija Zmieniony [...]
[...] ogórki świeże, marchew, papryka czerwona, ogórek ze słoika, czosnek, cebula, cukinia +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, CLA, omega 3, olimp vita-plex +PŁYNY: kawa czarna, woda,pokrzywa, rosół, sok marchwiowo-jabłkowy Zrobiony w domu na sokowirówce, zostawiłam luz na węgle z niego ale tak na oko tylko. [...]
TYDZIEŃ XX DZIEŃ 136 27 lipca 2014 niedziela DNT Spacer. MISKA NIELICZONA W WIĘKSZOŚCI +WARZYWA:pomidory, ogórki świeże, marchew +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25 +PŁYNY: kawa czarna, woda, odrobina mleka, łyk piwa *Postanowiłam nie liczyć. Tydzień temu zaszalałam ale ja nie bd do końca życia liczyć, muszę nauczyć sie odżywiać. Ustanawiam niedzielę [...]
[...] Zreszta obsluga ciagle krazy, i jak ktos cos robi zle, to sami z siebie przychodza i poprawiaja. Wiekszy problem mam z nazewnictwem, heh, mieszkam za granica i te wszystkie nazwy cwiczen sa dla mnie czarna magia, chociaz przyrzady dobrze znam ;-) Juz sobie czesc posprawdzalam, przyrzady tez sa na silce, wiec spoko. Czekam tylko na ta diete.
[...] marszu na największym skosie: W związku z powyższym nie było. Trening codzienny: Zaliczony, męczy coraz bardziej. Miska: - Warzywa - papryka, cebula - Płyny - kawa czarna Suplementacja: Od jutra wprowadzam nowe suplementy. - Castagnus, witamina D, Whey, magnez, wapń, tran. [...]