yunnan dziś kawa z mlekiem, przypomniałeś mi, jakoś zawsze piłam czarną ciasteczka lu go, te kawowe, pyyycha dobra kawa jest jak dosypie się do niej łyżeczkę albo ile się chce czekolady i znalazłam dobry jogurt naturalny, ma tyko 0.05g tłuszczu na 100gr i 37kcal i jak może widac kosztuje tylko 1.8 za duży kubek 450gr też zjem, a co, pokrusze do [...]
Śniadanie -czarna bułka z ziarnami pestek dyni, -plasterek szyneczki z kuraka, -jogurt do picia "7 Zbóż" Kalorie -byłki to nie wiem, -jogurt na 100g: -białko: 2,3g -ww.: 15,2g -fat 1,7g -a cały jogurt ma 250g. btw. jestem na redukcji to db śniadanie? Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2008-08-16 11:06:30
albo ketoza albo czarna dupa. i tyle w temacie.1700kcal na ketozie i zero glodu. 2500 na weglach i ssanie nie do wytrzymania.nie wiem po co tak bardzo sobie sprawe utrudniasz.
[...] i z 300kkm zrobisz nawet i 100kkm Wystawiłes na allegro? Ew na infoludku - ogłoszeniaku szczecińskim? Nie stresuj się... w końcu ktoś łyknie Mnie to się marzy teraz czarna c-klasa, na ładnych czarnych 17"stkach i ciemnymi szybami A ty dalej na tego accorda polujesz? Byłem dziś od rana na grzybach.. w sumie nie lubie samemu łazić po [...]
[...] bachorów..i przez 8 dni znów przerwa od diety i treningu... Ale zarzuci sie z 4 tabsy/dzień starego venoma to moze i jakis tłuszczyk poleci.. Oglądałem dzisiaj ten samochód..czarna C klasa stylizowana na AMG, ładny, ale za bardzo obniżone zawieszenie jak dla mnie. Jednak za bardzo cenie komfort. EE.. jak się bierze lapotopa z netem na wakacje, to [...]
Jakoś mi się nie widzia na dieta kopoenhaska. Czarna kawa na śniadanie + kostka cukru dla mnie to nie za mądre.. Chyba, że mi to wytłumaczysz z dietetycznego punktu widzenia
ja za swoją czarną taśme thera band(2m) dałem chyba 20 zł z przesyłką i dostałem gratisowo jakąś podróbę zieloną (1,5m) więc wydatek to nie jest raczej duży Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-04-09 18:39:49
mysle ze 2 starcza chociaz ekspertem niejestem;] kupilem zestaw whey mass gain3,5kg + massacra na pierwszy cykl poszlo 9 kg i 15kg w wyciskaniu. smak czarna pozeczka do dupy nie polecam.
[...] doświadczenia chce ustalić sobie jakaś dietę mam 178 cm wzrostu i waga 102 kg niewiem czy wiek ma znaczenie mam 28 lat, od 3 stycznia zaczynam chodzić na siłownie. Nie wiem jak ustalić sobie dietę nie wiem jak obliczyć Białka i Węglowodany i itd. jest to dla mnie czarna magia czy mogę liczyć na waszą pomoc. Z góry dziękuje Pozdrawiam Endriu77
no a tak ja 7 pisze ? moze dlatego ze (jesli chodzi o kawe) to dziala moczopędnie no ale to w takiej sytuacji to picie nie tylko kawy ale takze herbaty i kakao na cyklu bylo by pod znakiem zapytania no bo jesli kofeina no to inne alkaloidy tez? No ale jak piszesz ze luzik no to mozna pic mala czarna przed treningiem
drogie czyli ile? ja mam bluze MMA i miałem spodnie, ale na treningach sie porwały też zblu mam zwyczajną bez kaptura czarną. no i materiał i ogólnie szycie jakies zadowalające nie jest
[...] nie mam nic innego, a wszystko pozamykane}:-(( Dzień 13 - 14.04 DNT Aktywności brak:( Miska: Nieliczone: papryka zielona, pieczarki, cebula, ogórek kiszony Płyny: herbata czarna i czerwona, woda Nie przygotowałam się na uczelnię, więc musiałam zjeść coś na stołówce - wzięłam kaszę gryczaną i gulasz z indyka. Oprócz tego, że sos na pewno z [...]