[...] nie stwierdzono, żeby jakakolwiek forma działała lepiej, mocniej od monohydratu. Nie rzadko badania pokazują, że nowe formy są mniej stabilne, m.in. kre-alkalyn, ester czy cytrynian. Chelatu magnezowego nie biorę pod uwagę, bo wyniki badań ukazujące jego wyższość nad mono są opracowane przez producenta, a takie mnie nie interesują. Zmieniony [...]
[...] propos kreatyny. Jest to zwiazek ktory wystepuje w jakis minimalnych ilosciach (jak dobrze pamietam) we wloknach miesniowych. Sprzedawane w sklepach z odzywkami monohydraty, cytryniany, jablczany kreatyny sa po prostu w/w zwiazkami w czystej postaci, najczesciej sproszkowanej. Kreatyna ma to do siebie, ze "pompuje" miesnie woda i daje [...]
Już znalazłem- Clostilbegyt, cytrynian clomifenu. Lek używany przez kobiety, które mają problemy z zajściem w ciąze, owulacją itd. Jeszcze tylko skromna wypowiedź o Cycle Assist i będę wiedział wszystko, czego mi potrzeba.
[...] się rozkręca u mnie, co by zgadzalo się z wnioskami jakie wyplywają miedzy innymi z raportu ktory wkleilem post wczesniej, ze monohydrat szybciej niz inne formy (tam cytrynian i alkalizowany monohydrat), wysyca tkanki, czyli - ma wyzsza biodostepnosc. Dosc ciekawym rozwiazaniem wydaje się orotan kreatyny, gdyz sam kwas orotowy ma swoje [...]
[...] chelaty albionu dalismy sobie wmówić iz tylko chelatu nadają się do tego bu uzupełniać niedobory minerałów w diecie. Na marginesie wkleję więc badanie gdzie wykazano iż cytrynian magnezu jest wydaje się być lepszą formą niż chelat aminokwasówy i tlenek: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, [...]
[...] wykazują iż formy ograniczne są lepsze inne (zazwyczaj tylko tlenek wypada tragicznie), ale są tez takie które dowodzą iż często nie ma wiekszych roznic (na marginesie: cytrynian to forma organiczna). Wynika to z faktu iż wiele parametrów wpływa na bilans wapniowy, miedzy innymi aktywnośc 1,25-dihydroksycholekalcyferolu czy parathromonu. Nie [...]
[...] dyscyplin siłowych czy innych to oni są w większości sponsorowani przez firmy z którymi mają podpisane kontrakty i mają te produkty za darmo. Ja np. stosuje magnez Hitec-a cytrynian magnezu lub chela Mag b6 Forte 1390mg (dzisiaj zakupiłem). Ktoś tam się wypowiadał o zagranicznych rynkach zbytu - tutaj pomysł nie jest zły, ale pierwszym krokiem [...]
No ale coś za coś, jak nie chcecie tego efektu to możecie dać 2x więcej hajsu za jabłczan czy cytrynian czy jakakolwiek inna formę kreatyny, która nie powoduję retencji wody. Ale poza tym działanie będzie identyczne, jedyna różnica będzie w portfelu po zakupie. Zresztą monohydrat jest najlepiej przebadany, sprawdzony i skuteczny, nie ma co [...]
Wiemy już troszkę więcej: jabłczan, etyl ester, akg, pirogronian, cytrynian, chelat magnezowy .... bez mono Ale kiedy będzie dostępny??? Panie Nutrifarm.... Zmieniony przez - ballantin w dniu 2010-09-28 11:53:25
Staraj sie wybierac najlepsze formy, czyli te nieorganiczne. a w proszku zasadowym jest wodorowęglan potasu i cytrynian potasu a właśnie o suplementacje potasem mi teraz chodzi czy potas z takich związków wchłania się? czy może jak z tlenku nie bardzo