no generalnie myślałem nad jednym estrem , po tym mutancie troche serducho za mocno bije , czyli sugerujesz obciecie tluszczy jeszcze? jak tak to ile g/kg? i tak jest ich malo... i np czy warto wystartowac cypio/wino jednoczesnie? i jak aeroby sa wporządku? po treningu 30min rowerka + 2x/tyg 40min truchtu naczczo , napisz prosze co myślisz
np: 1-10 cypio 300mg e3d 1-8 npp 100-150mg e2d 7-12 vino 30mg ed jeśli chodzi o dietę to białko trzymaj wysoko 3-3,5g/kg wegle na niskim poziomie 1-1,5g/kg tłuszcz na podobnym do węgli
Wybacz, ale musze jeszcze pomeczyc Cie o zrozumienie tej rozpiski: cypio, npp i vino wiem co to jest.. ale vino.. rozpisales tabletki czy plyn? ilosci ... 1-10/1-8/7-12 ... cm? czy ilosc tabletek? i na koncu skroty... e3d/ e2d wiem szukaczka, ale nie moge znalezc, sa gotowe rozpiski z tymi skrotami, ale objasnien nie widze, jeszcze raz sorrki i [...]
Sam propek solo Cię porobi jak michę dopniesz. Możesz spróbować też długie estry np cypio + bold. Cel cyklu wpisałeś masa dobrej jakości a w treści posta piszesz o zejściu do 80kg. Tak się nie da :-D
deca solo = odradzam, zbyt bardz oblokuje. lepiej wrzuć testa solo 1-8 prop 100mg e2d lub 1-12 enan/cypio 250mg e5d uzupełnij diete Zmieniony przez - karei w dniu 2011-02-01 06:48:15 Zmieniony przez - karei w dniu 2011-02-01 06:52:10
ja jeszcze cypio nie brałem więc się nie wypowiem ja myśle że na 1 cykl metka z prolką jest ok albo jak pisali wyżej prop solo lub na 1 cykl jak robi większość metka solo
Krótki estr byłby najlepszy ze względu na łatwiejsze kontrolowanie stężenia hormonów. Ale jak nie chcesz się często kłuć to: 1-12 cypio/enan 400/500 mg ew Odblok 10 dni po ostatnim testo clom 3 tyg 50 mg ed i 4 tyg nolva 10 mg ed (nolva 10 bo myślę wystarczy) Generalnie spore ilości nolvy skompletuj już przed cyklem (nie dopiero w trakcie, przed [...]
Własnie chciałbym koljeną bobmę ale krótką we wrześniu a potem odblok i pytanie czy robić most i w trakcie mostu mogę jechać clen? co z hcg na moście? Jaki środek na most dalej cypio? tylko, że 250 e7d ?
Nie za bardzo, bede "wyjety" z normalnego rytmu treningowego na 3-4 tygodnie, z powodu czestych wyjazdow, lotow zagranicznych, opcja bicia co 2 dni odpada, co 3/4 moze dam rade. Inna opcja ktora rozwazalem jest przejscie na cypio, ale jak to plynnie zrobic?
[...] idzie dobrze to lec dalej, badania tylko zrob prolka estro zeby widziec jaki poziom jest Nie za bardzo, bede "wyjety" z normalnego rytmu treningowego na 3-4 tygodnie, z powodu czestych wyjazdow, lotow zagranicznych, opcja bicia co 2 dni odpada, co 3/4 moze dam rade. Inna opcja ktora rozwazalem jest przejscie na cypio, ale jak to plynnie zrobic?
[...] zrob prolka estro zeby widziec jaki poziom jest Nie za bardzo, bede "wyjety" z normalnego rytmu treningowego na 3-4 tygodnie, z powodu czestych wyjazdow, lotow zagranicznych, opcja bicia co 2 dni odpada, co 3/4 moze dam rade. Inna opcja ktora rozwazalem jest przejscie na cypio, ale jak to plynnie zrobic? normalnie przechodzisz z testa na test,