cynk

[...] Warzywa: ogórek kiszony, kapucha kiszona, cebulka, pietruszka Picie: woda 2 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , czarna herbata, mięta, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk, kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg, Aktywności: -> fitness + inne = 4 h Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-06 21:24:44

[...] ja i pewnie niektórzy z forum chcieliby zobaczyc czym jeszcze mozna sie odblokowac oprocz clomidu i hcg. MOze podałe troche za mocny przyklad.Chcialem tylko prosic o podanie dokladnych specyfikow.Ok cynk,b6,magnez i tribulus to juz wiemy a reszta dla bardziej zaawansowanych???Jest cos jeszcze? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2011-12-06 21:44:23

b6, magnez cynk i takie tam to sie na cyklu bierze profilaktyka, to nas nie obdlokuje, wlasciwie tez czekam na magiczne ziola o ktorych tak glosno, chetnie sie doedukuje

[...] posiłki i do spania koło 12 Na koniec jeszcze ZMA Tested i to by było na tyle :-) Tak w ogóle to mi się kończy ale mam jeszcze dużo magnezu co kupowałem na promocji i jakiś cynk też sie znajdzie więc będę łączył :-) ---------- Zważyłem się dzisiaj rano i w końcu coś więcej pokazało. Stanąłem tak z ciekawości czy tyle szmay coś dało za te parę [...]

[...] ze to za mało. Jak bede brał pierwszy tydzień 2 tab metki to w jakiej porze najlepiej je wziąść ? Na osłone wątroby mam silimaron czy on sam wystarczy ? i dawkowanie jednej tabletki silimaronu dziennie wystarczy ? Odblok, postanowiłem wziąść tribulus T-100 z olimpy, wystarczy ? i jeszcze jedno, jaki moge dostać dobry cynk bez recepty ??

[...] mg ed, bez żadnych piramidek. Clom na odblok jak wyżej koledzy napisali 12 godz po ostatniej tabletce mety 50 mg ed, przez 10 dni. Do każdej porcji metki 1-2 tabl esseliv forte. Nie powinieneś mieć problemu z zakupem w aptece. Co do cynku popytaj w aptekach o zincas forte. W którejś ci na pewno sprzedadzą. Cynk w dawce 2 tabl ed wystarczy. Pozdr

[...] burpee challenge: Dzień 6 - 6x burpee skakanka: 1min 20sek http://img248.imageshack.us/img248/209/treningsr.jpg MISKA Suplementy: magnez (czesto mnie skurcze w nocy lapia), cynk (podobno poprawia odpornosc, a mnie latwo chorobska dopadaja), omega3 Warzywa: ogorek zielony, kiszony, pomidor, salata, pekinka, kapusta, szpinak, papryka Zmieniony [...]

[...] inaczej, ale u mnie poczatkowo dermatolog powiedzial, ze skala problemu jest niewielka i zapisal mi tetralysal (1 tabletke na noc) przez 32 dni, a wraz z nim mialem zazywac cynk i smarowac sie zelem differin na noc. I osobiscie tych lekow nie polecilbym nikomu, bo o ile w trakcie zazywania bylo ok, cera sie podleczyla i nie wyskakiwaly zadne [...]

Witam mam pytanie kupiłem sobie napój OSHEE h2o WITAMIN zawiera on jod cynk żelazo oraz b3 b5 b6 b9 Jak myślicie czy ten napój jest zdrowy jego skład nie jest najlepszy SKŁAD woda . cukuer , kwas cytrynowy-regulator kwasowości :soki owocowe jabłkowy 0.69% gruszka 0.17% biały winogron 0.14 % aromaty sorbinian potasu benzeosean sodu pirowęglan [...]

[...] 3 migdaly i orzecha wloskiego. TRENING burpee challenge: Dzień 7 - 7x burpee skakanka: 1min 30sek bieganie: 20 minut (3x z watrem/pod wiatr ;-) ) MISKA Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: ogorek, pomidor, kapusta, kalafior, salata, papryka Jedno wyjasnienie - od kilku dniu wpisuje obiad I o 12.30 i pozniej dopiero obiad II ok. 18, w [...]

Przeważnie wszystko łykam zgodnie z tym co na opakowaniu, a mojego też każą łykać 3 tabletki i tak łykam. :-)) Ale wcześniej zamiast ZMA robiłam sobie sama składankę. Łykałam 2 kapsułki: jedną cynk+witamina C, a druga magnez z B6. Ekonomiczniej wychodziło i pewnie do tego wrócę, bo różnicy nie widzę :-P

po pierwsze : kvrewsko ciężkie serie przysiadów i martwych ciągów do drugie: zdrowe odżywianie, mięso, czekolada, produkty zawierające cynk po trzecie: regenracja, dopowiednia ilość snu Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-12-09 15:00:02

Siema, miałbym pytanka 1. Prawda to że cynk ma jakiś wpływ na testosteron? Musze znowu suple kupić i się natknąłem przy okazji na ZMA z olimpa, opłaca się to brać czy ściema? jest z 2 razy droższe od czystego magnezu. 2. Można wrzucać w diete suszone owoce? Jabłka, gruszki takie co nie maja za dużo ww, dokładałbym sobie do owsiany z rana. W tamtym [...]

Witam mam dwie opcje do wyboru 4,5kg bialka optimum 100% whey + omega3+witaminy+cynk lub 2,5kg bialka optimum , 4kg carbo olimpa , 2x 500g bcaa xtra co byscie wybierali? i czy bialko bcaa i te carbo jest lepsze lub co innego polecacie?

[...] T = ok.2500 kcal SUPLEMENTACJA: Isolite Olej MCT, L-Leucyna CM3 (wszystkie firmy Trec Nutrition) 6.12 przyszła mikołajkowa paczka od Trec`a - w niej: Isolite, CM3 oraz Leucynka:-D oraz: wit. C i E, olej z wiesiołka, melisa, rumianek, kurkuma, mniszek, cynk, magnez, kom.wit.B POMIARY: + w pępku to @, - pod klatą :-? [...]

[...] - pośrednią czyli nie dokońca definicyjną - otóż przykładowo niekture polifenole mają zdolność wiązania metali przejściowych Takim metalem przejsciowym jest np cynk który to dla większosci jest przeciwutleniaczem (w odpowiednich warunkach) Jeżeli trafi się że polifenole zwiążą cynk to obniża się przeciwutleniająca moc zarówno cynku [...]

[...] w niedziele mam sporo miesa z rosolu, w tygodniu raczej staram sie nie jesc (jeszcze na jutro mi zostanie kawalek do rosolu). Makrela to tez nienajlepszy pomysl, ale szkoda wyrzucac. Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: ogorek, pomidor, kalafior, salata, fasolka szparagowa, pekinska http://img694.imageshack.us/img694/8530/niedziela2.jpg

jak krosty idt to dobry jest cynk,ja osobiście na jakieś niedoskonałości daje maści wysuszające a wczesniej przemywam spirytusem a jak zchodzą to potem normalnie balsam czy coś,solarium też jest dobry na wypryski itd bo dobrze wysusza skórę,ja używam pilingu ran na 5-6dni i jest git,chyba że coś nieporządanego mi wyjdzie na skórze wtedy [...]

Polecam ALI-COLD (kilka złotych za 20 tab.): czosnek, jeżówka, pieprze cayenne, bioflawonoidy cytrusowe, witamina C, cynk,

OJ tak, wiem cos o tym, przegapiłem.... Dalszemu wystepowaniu rozstepow zapobiegaja kremy, no i zmiana treningu ;-) Zielona herbata przy tym, witamina C i moze pomoc ZMA bo cynk tam jest.