Hmmm acard powiadasz? A jak bym tak zaczal wpierdzielac jak najszybciej bo scena za 9 dni moze by pomoglo ;) dobry cynk dzieki sprobuje bo teraz zlapie sie wszystkiego zeby na pelnej k***ie wyjsc na deski :) moze jeszcze jakies dobre sprawdzone metody? Z wody zejde furka(lasix) ale uwypuklenie wszystkiego i wyzylenie napewno nie zaszkodzi [...]
Z viagra obawial bym sie innego kolka haha ;) ale dzieki za cynk cos postaram sie wykminic i za 9 dni wrzuce cos ze sceny jak poszlo. viagra nie wywoluje erekcji sama w sobie, daje lepsze ukrwienie tkanek, jesli nie bedziesz mial bodzca to nie "stanie" chyba ze bedziesz startowal obok dziewczynek w bikini to wtedy mila niespodzianka :-D
Dodajac do WAZNYCH Suplementacja : -bialko i wegle - ilosc - wg brakow w diecie witaminy (olimpa mysle ze ok bedzie ) -cynk i omega 3 tutaj pytam jakie marki polecacie i jakie dawki o jakich porach zeby bylo ok Dieta -tyle ile sie da i na ile pozwoli portfel Trening Mysle ze 4 dni wystarcza kazda partia raz ale naprawde konkretnie :) [...]
ABS wczoraj poszedl srednio... ale za kilka dni bede juz utrzymywal tempo. Dlaczego ABS II? Bo wiem ze bez silnego brzucha nie ma szans na duze ciezary. Dzis moj ACT i mam nadzieje na rozpoczecie drugiego obwodu. Zauwazylem ostatnio ze pompki wchodza jak zloto i nawet waskie sie poprawiaja (a zawsze byly moja slaba strona). Uda jak zwykle silne i [...]
[...] itd. Z tego dobieram sobie to na co mam ochote w ilosci na jaka mam ochote. Dodatki: Oliwa z oliwek, maslo, miod, orzechy, sezam i dodatkowo witaminy z mineralami + B6 cynk , wapn, magnez i Omega3. Lista wyglada zdrowo i mam nadzieje ze w koncu zabiore sie za liczenie tego wszystkiego (nawet elektroniczna wage kuchenna kupilem). Wg [...]
[...] zapalenia oskrzeli) - tu "winie" przede wszystkim diete i suplementacje. - Wiecej czasu (to nie pomylka !!!) 40 minut treningu dziennie + dieta i witaminy (cynk, magnez i B6 oczywiscie tez) powoduja ze wstaje wyspany po 8 a nie 11 godzinach. - Zwiekszona odpornosc na stres - ostatnie zmiany w zyciu zawodowym powinny mnie [...]
to w hooj ale to dobrze magnez z witamina B6 jest w aptece do tego cynk wszystko za grosze do*** sporo warzyw,jak bys czul ze3 sie zakwaszasz dowal proszki zasadowe
najtansze z apteki bierz takie z olimpa to firma tylko i przeplacisz zma apteczne czyli cynk+magnez z B6 witamina c omege 3 mozna reszta znajdziesz w warzywach,owocach spadam na lige wloska you
FFFFFUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU korwa kumpel mi dał cynk na F1,powiedział że w pierwszej dwójce bedzie Veber i Hamilton a ja korwa pomyślałem że za chvja nie wejdzie, patrze pod koniec wyścigu a tu korwa, Veber wygrał a Hamilton drugi, kurs koło 8-9 by był, postawić 50zł i 4 bańki lekkim wacem wpadają Adrian ja wczoraj postawiłem 50zł [...]
[...] od czasu kiedy biore heparegen mam zawsze ładną cere czy na cyklu czy bez" Pomaga cos przy przetluszczajacej sie skorze ? Ja strasznie sie poce, przez co mam duo porow, tradzik to czasem pojedyncza krosta. Niechcialbym aby meta mnie wysyfila... Mam tez cynk Zinctreal, benzacne i peeling. Zmieniony przez - DOLBY23 w dniu 2011-08-17 19:38:41
[...] Filet z kurczaka 150g Warzywa V: filet z kurczaka 150g Mieszanka warzyw Orzechy laskowe 30g MT VI: Twaróg 150g Oliwa z oliwek 20ml (Zakupiłem wczoraj dodatkowo witami, cynk, omega 3 z firmy Doppel Herz) Trening: DNT Dzisiaj tylko małe aeroby i sauna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d86acc70dc54af0b318088ab668494f.jpg Zmieniony przez - DeVaReL w dniu [...]
[...] mi lacznie ok 3h..zjedz cos,wykap sie i znajdz chwile dla zonci..Gowno nie spanie..Zre tone lekow zeby tylko organizm jakos funkcjonowal.Aminokwasy,glutamina,tauryna,b6,cynk.Oprocz tego jak nie mam apetytu-ok 70%tygodnia to pije bialko,bo lepsze to niz nic.Musze poczekac do listpada,bo nie bardzo widzi mi sie placic za licencje co firma mi [...]
@Maleni123 widzę że Wolf i Ruhl na avatarze HAHAHA ;D Poniedziałek Barki + Nogi -> NOGI PRZED BARAMI 1.Unoszenie sztangi przodem SIEDZĄC 4 x 10-8pow PRIORYTET 2.Arnoldki 4 x 10-8pow OK 3.Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4 x 10-8pow ZMĘCZYSZ TYŁ 4.PODCIĄGANIE SZTANGI 4 X 10-8 pow A TYM GO DOBIJESZ 5.Przysiady 4 x 10-6pow OK 6.Wykroki 4 x [...]