Dorzuc cynk przed snem, bo sam magnez przed snem za wiele nie da. Chela MAG B6 mozesz brac przed snem 1 kapsa. 2-3 kapsy GO3 powinny stakac :)
[...] Pamietaj o tym. Witaminy-nie koniecznie, szczerze mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do diety Ewetualnie aminokwasy i odzywka [...]
KTO W 100% CZYSTY?
[...] cos tam bylo wysokoweglowodanowego ale szybko zorjenowalem sie ze idzie mi nie tylko w miesien ale i w tluszcz... Zadnych odzywek jedynie suple to tam tran ,omega , magnez , cynk Tu takie fotki zaraz wrzuce z kiedys i z trohe krocej niz kiedys Zdjecie z poczatku lata jakos(zauwazalnie straszne boczki... ale tez spodnie w pasie cisnely :
wiesz jak dawkować kreatynę, bcaa, glutę i inne a tego nie wiesz? tak wiem jak dawkować. Cynk biore w ciągu dnia i mi wystarcza a na regeneracje nocną powinien mi starczyć sam Mg. Kupił bym MZB ale niestety brak kasy.
Bierz na odwort... Cynk przed snem a Magnez w ciagu dnia, a najlepiej razem przed snem.
strzała... zestaw vit-min powinienes stosowac regularnie nie tylko na cyklu.Od poczatku Omega,oliwa extra virgin,czosnek moze byc,dodatkowo magnez np olimpu i cynk,dieta uboga w tłuszcze zwierzece i to tyle jesli chodzi o podstawy. Nolvy nie stosuj od razu.Dopiero gdy zacznie dziac sie cos niepokojacego w okolicy sutów. Zmieniony przez - BadMad w [...]
[...] :P Powwiem tak na mnie odzywki dzialaja jak na niektorych dobry koks:) tez wezme na 100% do zestawu bo raz koply to kopna i drugi raz :) Glutamina - obowiazkowo wezme z treca bo zawsze bralem :) Potas,cynk czy moze jakies ZMA ?? NAPISZCZIE PANOWIE CZY TAKI ZESTAW ZAPODAC SOBIE CZY COS ZMIENIC I JAK DAFKOWAC NAJLEPIEJ :) Pozdrawiam ide spaĆ:)
chela cynk z olimpu stosuj i 1 cap cynku i 1 cap magnezu 1 h przed snem
to zakupie: 1.Testrol 2.Xtend-a 3Matrix 5.0 - czekolada 2.25kg 4Potas i Cynk z Olimpu 5Xpanda ale ktora wersie najlepiej bo nadal nie wiem:)
3. Matrixa bym nie brał- poszukałbym lepszego białka 4. Zamiast Cynku kup sobie Chela MZB(magnez+cynk) 5. Zamiast Xpanda wolałbym NitroE lub Horse Power
zincas forte ( jak da rade bez recepty) jak nie to normalny zincas albo chela-cynk.
to jw. zincas w wersji forte lub chela cynk
chociaz normalny zincas podajze wychodzi mniej ekonomicznie niz chela-cynk wiec jestem w razie braku forte za chela-cynkiem.
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
Reso kurva ja z Toba teraz na gg gadam kurva czy z kims innym bo odrazu o dupczeniu do niego a *** wie z kim ja gadam, daj cynk ze to Ty kurva
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
Reso kurva ja z Toba teraz na gg gadam kurva czy z kims innym bo odrazu o dupczeniu do niego a *** wie z kim ja gadam, daj cynk ze to Ty kurva padłem
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
dostałem Cynk ZAGLEBIAK ZA CHWILE NAPISZE ZE SZCZEGółAMI Z KIM GADAł
To może brać sam magenz z B6 i cynk i będzie go to kosztowało jakieś 8zł na miecha a nie 90zł za ZMA, które w tym wieku nie jest mu ZUPEŁNIE NIE POTRZEBNE a poza tym są tam tak małe ilości magnezu cynku i b6 że g...o mu to da :) Jako uzupełnienei magnezu w diecie polecam kaszę gryczaną, woreczek gotowanej kaszy ze szklanką kefiru, łatwo wchodzi a [...]
MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
cynk se mozesz zazucic nic nie przeszkadza tylko nie wiem po co tapering 8 tydzien po 50mg co 2 dzien wystarczy odblok 2 dni po ostatnim strzale propa 1-6 100mg cloma 7-18 50mg clomidu w sumie 24tabl clomidu nolve mozesz opdpuscic nie byl to jakis mocny cykl wiec clomid powinien dac rade
[...] treningach w tracie i zaraz przed/zaraz po - i czuc moc bcaa (cykle z ich uzyciem sa lepsze niz bez nich). Osobiscie poczatkujacym przy msowanie bcaa nie polecam, chyba ze maja juz: - gainer/bialko/mct itp - kreatyny - dibencozide (warto sprobowac) - omega 3/witaminy/magnez, cynk jesli potrzebują - i dobrze zbilansowaną dietę i sporo kasy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
