11.05.2022 11 Tydzień Redukcji Waga: 109,5kg Cardio: 5x 40min ew Nagrywki z treningu: https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkXRkIYH62kLtoBceqUW4bc6 Hej! Tak więc dzisiaj poleciałem z ostatnim treningiem klatki i tricepsów przed zabiegiem ;) trening spoko, wszystko nagrane więc można sobie zalookac kto chętny, link do playlisty wyżej ;p [...]
12.05.2022 11 Tydzień Redukcji Waga: 109,1kg Cardio: 5x 40min ew Nagrywki z treningu: https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkUKZZmqZiAaZ3sR8frzJQ-4 Hej! Dzień jak zawsze rozpiczęty od Cardio 40min tym razem ;) A o 15 trening Pleców, tyłu barków i brzucha ;) Trening siadł spoko, wiadomo wiosło końcem sztangi szarpane strasznie, nie [...]
13.05.2022 11 Tydzień Redukcji Waga: 109,4kg Cardio: 5x 40min ew Nagrywki z treningu: https://youtube.com/playlist?list=PL7qRVHTd3kkXXR91fsTQW6s1qtX0cBDgg Hej! Tak więc dzisiaj ostatnie 40min cardio i ostatni trening przed zabiegiem... Przeraża mnie ten off od treningów... No dobra ale dzisiaj 120kg wyciskanie 1p mniej później 100kg jedno [...]
[...] oleju palmowego i dodanego cukru. Wzbogacony jest za to w kreatynę (aż 3 g na porcję) oraz w kompleks związków mających wpłynąć na wzrost poziomu testosteronu, czyli cynk, niacynę oraz tryptofan i AAKG. Produkt ten bazuje na izolacie białka serwatkowego, dzięki czemu idealnie sprawdzi się jako element po treningowej regeneracji. *Ranking [...]
Mam cynk od ziomka z zakładu, że moja promotorka chce mnie długo przytrzymać na doktoracie, bo dzięki temu, gdy jest na emeryturze może być dłużej zatrudniona (wyszło w pewnej rozmowie). Na razie jestem na czwartym roku. Mój ziomek doktorat to chyba po ośmiu skończył, a drugi 10 lat robi. Nie widzi mi się robienie na pół etatu lub cały etat i [...]
Tak pamiętam wlasnie ze tez Ci sie saczylo z tego. No nic, zobaczymy za jakiś czas jak finalnie będzie to wyglądało. Jakbym potrafił głowę wyłączyć to by była baja jak się nauczysz jak wyłączyć daj cynk %-)
Do tego Cynk, Wit D, Selen. Brałem np MEN'S SUPPORT EXTREME, Maca, tribulus terrestris czyli nie sa to rzeczy, ktore moga cie "zablokowac" :) pytanie czego oczekujesz? jezeli chodiz o libido to od siebie polecam np horny goat, long jack, Ze zlozonych fajnych stackow masz od centurion labz UPRISING - bardzo fajny booster testa, jak i produkt [...]
[...] kolejności wykorzystuje wspomniany magnez do czegoś, a jeśli są niedobory tego pierwiastka, to zabraknie magnezu do czegoś innego. Przede wszystkim mam na myśli magnez i cynk, bo one mają największe spektrum działania. Jest coś takiego jak priorytety organizmu? Bo minerały odpowiadają za wiele czynników, za nasz umysł, układ nerwowy, [...]
[...] kolejności wykorzystuje wspomniany magnez do czegoś, a jeśli są niedobory tego pierwiastka, to zabraknie magnezu do czegoś innego. Przede wszystkim mam na myśli magnez i cynk, bo one mają największe spektrum działania. Jest coś takiego jak priorytety organizmu? Bo minerały odpowiadają za wiele czynników, za nasz umysł, układ nerwowy, [...]