cynk

[...] ale nie ma innej drogi jak tego dopilnowac, inaczej nic nie zdziałasz. jesyne co mozesz brac to gainer, powinien starczyć jako dodatek do jedzenia. Tauryna przyda sie przed siłownią, i po treningach piłki zeby zregenerować uklad nerwowy. Kup multiwitaminy, osobno filomag b6 i zincas. Witaminy rano do śniadania, magnez i cynk na noc. Zdr.`

No właśnie wydałbym trochę więcej, bo bym zbierał przez wakacje. Kwestia tylko, co poprawi efektywność ;) Białeczko ciągle kupuję, bo małe braki są, witaminy i omega3 muszę kupić, cynk i magnez atualnie szamam.

Mam pytanie - w tym Naturell Maxivit w skladzie jest Cynk 15mg i zalecacie do tego ZMA apteczne(jak wiadomo w skladzie m.in Zincas Forte) - czy to nie bedzie za duza dawka cynku na dzien?

cynk, tamox

Moze w tej Azji ktos dal im cynk ze po tym rosnie fajka na stale chlopaki mysla ze z 8cm bedzie 9.5 i wala po nasadkach Pierwszy raz cos takiego slysze.W jakim kraju jest to popularne? Bo sama Azja troche ma:) czyzby CN?

NOX - jak dla mnie ok Storm - ok (choc tutaj mozna by dac nawet pojedyncza forme kretki ale Storm ok) ZMA (magnez+cynk+vitamin b6) moze byc mzb olimpa wiatminy - animalpak - nie lepiej jakies zwykle witaminy? pomysl czy takie dawki witamin sa Ci potrzebne? piszesz ze micha jest ok wiec powinienes dosc duzo dostarczac z jedzenia i jesli uwazasz [...]

chodzi Ci ile cynk kosztuje??:D

Mete brac 3 razy dziennie po 10 mg czy dzienna dawka bedzie 30mg? Cynk brac po cylu czy w trakcie ?

Do tego zestawu jeszzce magnez dorzuć sam łykam cynk, magnez i b-kompleks między innymi powiem, że poprawiła mi sie jakośc snu znacznie ...proponuje kupic jednak ZMA ultimate. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

cynk+magnez+b6,b1+miedz i inne witaminki pozdrawiam

to je cynk pozdrawiam

no wlasnie juz mam zamowione odzywki i suple, i troche tego bedzie 2 puchy hyperfusiion , 1 mala pucha xplode , witaminy, omega -3 , cynk, i bialeczko 750g ... do tego dochodzi nolva 2 opakowania male co prawda ale jest , igly , strzykawki, i z 8 ampułek propa i myslicie ze to przejdzie w glownym ?? a wgl to jakies tabletki i odzywki to [...]

tak cynk się gryzie z wapniem ^^ chyba , że są dobrane proporcje, ale ty raczej :P nie dobierzesz z mleka proporcji hmm ja bym na twoim miejscu zrobił jakiś odstęp czasu między gainerem ,a zincas forte

cynk tez " U sportowcow wystepuje zwiekszone zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Jest to zwiazane ze zwiekszeniem wydzielania cynku z potem, jak rowniez z natezeniem przemian metabolicznych, wynikajacym ze znacznego wysilku fizycznego..." dawka dzienna 40-50 mg

1. Wielkość się nie liczy 2. Jajka nie mają nic wspólnego z tym czy stoi czy nie Ad.2 Jeśli nie stoi na 100% to brakuje b complex, cynku i Omegi3, do tego najlepiej citrosept (witamina c z pestek), do zwykłej wody 10 kropel x2 dziennie. Omege przed posiłkiem x2 dziennie po 2 tabletki (zalezy jaka firma). B Complex najlepiej jakiś natural (rano w [...]

[...] : http://www.sfd.pl/temat264585/ a dokladnie ten fragment: "Jak to wyglada w praktyce?<> Dokladnie bierzemy odp.ilosc zincas forte(1tabl)+filomagB6(3-6tabl) na noc. To uzupełnienie niedoborów ewentualnych, a nie testosteron jak wiekszosc ludzi uwaza, choc odnosnie testosteronu to głownie cynk odgrywa najważniejszą tu rolę. "

niko skad masz takie info ze jak sie bierze cynk rano to beda potem takie problemy? pierwsze slysze...

ZMA przede wszystkim uzupełni Twoją dietę w łatwo przysfajalny cynk i magnez a podniesienie poziomu testosteronu jest tak niewielnie i naturalne, że w zasadzie nie należy brać go pod uwagę jako ewentualnego skootku stosowania. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Mimo, ze nie jestem jakims autorytetem na forum dodam swoje 3 grosze. Otoz odkad biore cynk i magnez b6 czuje sie wniebowziety, spi sie po tym super. Normalnie lapie takiego spiocha jak roczne dziecko z palcem w ustach Regeneracja jest bardzo wysoka. Tego mi trzeba bylo(mialem problemy ze snem), naprawde dla mnie to rewelacja(ciekawe ile w tym [...]

1-8 250mg Omnadren 250 e5d 1-4 20mg Metan ed Nolvadex dorzucasz między 2/3 tygodniem 10mg, wtedy kiedy Omo wchodzi na "wyższe" obroty. Robienie fronta w tym wypadku jest niepotrzebne i zgadzam się z chłopakami co do jednej konkretnej dawki, którą ciągnie się przez cały cykl. Bicie Omy co 5 dzień jest bardzo dobrym wyjściem, także [...]