widze, oba bazuja na ZMA. magnez i cynk to prekursory testosteronu bez nich organizm nie stanie na nogi wiec to powinna byc postawa a co do reszty to mysle zbedna sprawa na PCT bo, SERMY podnosza testa ponad norme a jak masz testa ponad norma, to tribulusy i 6oxy nic nie zdzialaja po PCT owszem moga sie przydac temu, na PCT samo ZMA po PCT mozesz [...]
TAB teoretycznie zawiera komplet (zma, tribulusa i 6-oxo) i na papierku wydaje się być idealny do tego zadania ale czytałem wiele nie ciekawych opinii na jego temat. Między innymi dlatego też pytam. Bonus zarzucę już po odbloku (tu jest clomid, tamoxifen w rezerwie, kreatyna i pełna suplementacja + dodatki w postaci Chela-Cynk, Vita-Min Plus i [...]
W tym przypadku (chodzi przecież tylko o dobranie jakiegoś bonusika na okres po odbloku) nie ma chyba większego znaczenia co to za cykl. Ale skoro pytasz to z szacunku wypada odpowiedzieć. Cykl nie był ani nie jest, dopiero będzie (środki już skompletowane), zostało tylko dobrać jakiegoś tribulusa + zma i ew. 6-oxo na sam koniec. 1-6 naposim [...]
[...] - jakieś 16h po ostatniej mecie.. a w sumie to powinno się chyba jakieś 8h bo taki jest jej okres półtrwania w org.. Jedz dużo biojogurtów i mało przetworzone produkty.. Dokup jeszcze magnez (filomagb6), cynk (zincas forte), dobrze byłoby jeszcze dołożyć b12 no i jakiś kompleksowy preparacik wytaminowy bo to swego rodzaju zapłon Wanna fly?
DNT 4 dzien kalibracji -samopoczucie lekko z doopy, nic mi sie nie chce, wolno mysle a szybko sie wcurwiam :) Regularna porcja witaminek - C,A,D,Cynk,Magnez,Omega-3,glukozamina 1200mgx3 i dieta ponizej : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/316f5a779aa1465f9473c9a77437636f.png
Dzisiaj robilem kontrolnie prolaktyne, nie bralem jeszcze koksu a tylko witamine b6 1g ed i cynk do teg, prolaktyna z 18,3 skoczyla do 24,3. Umowic sie juz do lekarza ? Zmieniony przez - adrian3107 w dniu 2015-07-02 15:19:20
1-najnowoczesniejsze ia to exe tamox nie nadaje sie za bardzo do zbijania e2 czyli z tego co masz ari 2-po co? stare przekonania ze cynk zapobiega aromatyzacji 3-dla spokoju po 3 tyg ,chybe ze coś sie wczesniej dzieje 4-sprawa indywidualna na masie max 2 razy norma na redu widełki i jak najnizej 5-po co? aby się test szybciej wkręcił? tak naprawde [...]
[...] cylku zaczac brac kreatyne z faza nasycenia. Do tego dieta wysokobiałkowa. Po cyklu wez Hepatil na regeneracje watroby. Do cylku witaminy, mineraly. Mozesz dokupic cynk zeby Ci syfy nie wywalily. Jesli masz problemy z ginekomastia to kup jeszcze Nolvadex. A jak go brac? poczytaj. Oparłem sie tylko i wylocznie na wiedzy teoretyczniej. [...]
[...] cylku zaczac brac kreatyne z faza nasycenia. Do tego dieta wysokobiałkowa. Po cyklu wez Hepatil na regeneracje watroby. Do cylku witaminy, mineraly. Mozesz dokupic cynk zeby Ci syfy nie wywalily. Jesli masz problemy z ginekomastia to kup jeszcze Nolvadex. A jak go brac? poczytaj. Oparłem sie tylko i wylocznie na wiedzy teoretyczniej. [...]
Rano do śniadania -Wit C -Wit D -Omega -Cynk -Vitaminall ( biala i niebieska ) -Magnez Obiad - Nattokinaza Przed treningiem - Kreatyna Hcl 4g -Johimbina HCL 20mg -Arginina 5g -Tyrozyna 5g -Cytrullina 15- 20 g -Caffeina 400mg Po treningu - WHEY 40 g do koktajlu z owocami i orzechami Przed spaniem -MSM -Boswellia -ZMA
poczytaj o odżywianiu,bo masz błędne podejście nie chodzi o to żeby się głodzić ,bo tym sposobem spowalniasz metabolizm 3 posiłki to stanowcza za mało poza tym HMB to Ty nie poczujesz ,bo to jest suplement o wątpliwym działaniu po ZMA nie spodziewaj się cudów bo to przecież tylko cynk,magnez
Cholera chciałbym dociągnąć chociaż do 6tyg Bo zapas metki zrobiłem i głupio żeby się zmarnowało. Zażywam probiotyki, nac, omega 3, cynk ogólnie wszystko co powinno się brać aby zminimalizować skutki uboczne jednak to uczucie sytości nie daje mi spokoju.
[...] skastruowana nie zawiera bledow dietetycznych byla sprawdzana na sfd i inych forach. suplementacja geiner,bcaa witaminy i mineraly-complex b,aspargin ,witaral,witamina c, cynk, ulozylem ten cykl i mysle ze jest dobrze ulozony jes co prawda wysokie stezenie susty ale bralem juz razy(cykle) na omie w ktorym mialm 500mg/tygodniowo. to [...]
[...] -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, bulk gainer 50/50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, na cyklu gora/dol [...]
[...] g węglowodany 10 g tłuszcz 1 g błonnik 1 g sód 0,16 g potas 0,06 g pozostałe składniki mineralne w jednej porcji (25g): wapń 200 mg fosfor 200 mg żelazo 9 mg magnez 160 mg cynk 7,5 mg jod 75 mcg miedź 1 mg witaminy w jednej porcji (25g): witamina A 750 mg witamina D3 5 mcg witamina E 10 mg witamina C 30 mg tiamina o,75 mg ryboflawina 0,85 mg [...]