[...] podobno kawa dobrze działa jeśli użyje się je 20-30 minut przed treningiem. Czy kawa pomaga? Tak jak domer już napisał - dieta i trening to podstawa , możesz w diecie stosowac naturalne produkty wspomagające spalanie fatu np. imbir, kurkuma, cynamon, pieprz cayene , grejpfruta, herbatę zielona kawe itp .Ale kluczowa i tak będzie miska
[...] brzuszków z łososia, zielony ogórek, chleb, Sok pomarańczowy 2. Shake borowkowy borowki, Białko, mleko 3. Pierś z kurczaka podsmażona z cebulka i marchewka z ryzem w sosie tikka masala 4. Słodziutki deser skyr, starte pieczone jabłka, cynamon, łyżka nut love Razem 1800 kcl Lekki trening pilatesowy dziś. :) dużo spacerów. Glowa odpoczywa.
[...] które są akceptowalne smakowo i nie powodują zaburzeń trawiennych u nikogo (jemy dzięki temu nawet smaczniej). Jeśli się da dorzucić chili, to dodaję, kurkuma, curry, cynamon, zielone suszone zioła (oregano, tymianek, bazylia, liść laurowy, lubczyk), ziele angielskie czy odrobina jałowca, czosnek świeży i granulowany - wszystko jest na [...]
[...] 85g jabłka (zetrzeć na tarce) 15g orzechów (ja dałam migdały), bardzo drobno kroję, migdały kupiłam zmielone można wrzucić jeszcze suszone owoce itp. woda/mleko łyżeczka cynamonu dowolne owoce mrożone 50g jogurtu greckiego do posmarowania po wierzchu Wykonanie zawsze identyczne, łączymy mąkę, żółtka, odżywkę, jabłko, orzechy (ewentualnie inne [...]
[...] magnez lub multi, nie pije kawy, a coś trzeba, woda słabo rano smakuje więc jest witaminka, ostatnio dodałem do niej pieprzu kajen, dużo go teraz używam i dziś kupiłem cynamon do herbaty. Czy te 2 specyfiki mają jakiś sens poza smakowym? Witamina z pieprzem smakowo słabo, herbata dobrze ;) Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu [...]
też miałam cynamon i znowu jedzie do mnie cynamon bo tylko taki był a to pewniak muszę spróbowac banana nut, chocolate fudge.. mmm a tak żeby nie było spamu: Syntha czeko z miętą dobra tylko z małą ilością wody, mieszane z łyżką w kubku. IMO w szejkerze z wodą mdłe <lubie słodkie odżywki> zwykła czekolada - wole Muscle milka, bo ta dziwny [...]
Podobno cynamonu można spożyć maks. 0,1 mg na kilogram masy ciała/dzień. Ja piję 2-3 płaskie łyżeczki (waga 90kg). Cynamon ma bardzo dobrą renomę wśród przypraw dedykowanych dla osób aktywnych i dbających o smukłą sylwetkę. Przyprawa ta wchodzi w skład wielu spalaczy tłuszczu, np. popularny [...]
Mam pytanie odnośnie przypraw,polecasz dużo ostrych przypraw paryki,pieprz,a co powiesz o przyprawach typu cynamon?Czy mają jakiś negatywny wpływ na nas,jeszcze czy powinno sie jeść zioła? Cynamon, kurkuma - jest wiele przypraw ktore maja wyrazny efekt. Szcze pytanie - po co ? Ostre przyprawy polecam w celu podkrecenia metabolizmu. Jakiego efektu [...]
[...] Na koniec podam źródło. Do przygotowania użyłem: - 1 jajko L - 60g płatków jaglanych - 80g twarogu chudego - 25g wpc - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - słodzik i cynamon do smaku. Całość blendujemy, wrzucamy do kubków i do mikrofalówki na 3-4 minuty. Ja na górę dla podbicia fatu dałem jeszcze 10g masła migdałowego. Moje makro, to [...]
Mam pytanie odnośnie przypraw,polecasz dużo ostrych przypraw paryki,pieprz,a co powiesz o przyprawach typu cynamon?Czy mają jakiś negatywny wpływ na nas,jeszcze czy powinno sie jeść zioła?