[...] pod koniec redukcji jakiś wariant ketogenicznej mógłbyś dać, polecam na redukcji jeść systemem IF. Mógłbyś dodać yohę pięknie rano na niskim poziomie endogennej insy, clena wrzucać cyklicznie, jakąś kofeinę przed treningiem można tez dać. Trening taki jak masz się nada o ile już zbyt długo tym systemem nie ćwiczysz. Dodaj tam aero czasem :).
Moim zdaniem optymalne jest podawanie hcg cyklicznie co ok 6 tygodni po 1000iu e2d. Myślę, że wniosek na temat deki jest prawidłowy, bo mało prawdopodobne aby nie podbiła prolaktyny. Taki poziom testosteronu powinien być wynikiem samego testa w tej ilości, którą podajesz. Gdyby on był osiągnięty dzięki temu, że w dece byłby test, to świadczyłoby [...]
[...] ma bf 5% ale zle to nie wyglada.swiniak tlusty nie jest a i miesni tez cos na sobie ma.proporcje lapy do pasa zle nie sa.wage tez dosc spora.wg mnie jest ok i oby do przodu.cyklicznie masowac redukowac i dodawac powoli dobrej masy. doczytalem ze koniec masy.w takim razie tym bardziej dobrze.takie sa uroki masy ze nie wyglada sie zbyt dobrze bez [...]
[...] bardzo serdecznie, jako że lato nie daleko %-) postanowiłem wrócić do lepszej wagi i poprawienia formy . Moja dziewczyna chodzi do dietetyczki a ta przepisuje jej cyklicznie diety z których ona korzysta. Sam jem praktycznie to samo w tych samych ilościach (co nie jest najmądrzejsze ponieważ jestem cięższy o jakieś ~20-30 kilo). [...]
1-18 bold 1-20 test 1-14 tren e 15-22 wino do tego cyklicznie clen/eca po 2 tygodnie i si ew t-3 mozna dołozyć na ostatnie tygodnie mozliwości jest wiele
[...] B complex - końcówka, podobno muskle rosną po niej ;-) 9. Kreatyna - mam trochę Hi tec powder i trochę ActivLab i to zastosuję w dalszej części testu bo suplementuję cyklicznie kretkę 10. Tran czyli Omega 3 - dopijam tran moellersa, którego dzieci nie chcą pić %-)- jak mi się przypomni i w dni, w których nie jem łososia Aha, jeszcze rano [...]
co do poprzednich wypowiedzi to chciałbym dodać, że odżywek używam. Tzn zacząłem po 3 latach treningu. Kiedyś używałem kreatyny cyklicznie, natomiast już od jakiegoś roku 3 g dziennie. co do diety to jest w niej niewiele węgli ale zbyt dużo żeby nazywać ją LC jeszcze wyniki siłowe: Wszystkie osiągnięte przy wadze 95 kg: - MC - 240kg - WL - 165 kg [...]
hcg cyklicznie leci metke chce dac w malych dawkach po 20 mg ed i jednak poleci kolo 4 tyg na koniec redu i odblok bo juz mnie troche to meczy i nie ma co przeginac niech organizm popracuje troche bez koksu %-)
[...] osobna skala juz musi byc ;) Trochę głupio się przyznać że zapodaje linki z których nigdy nie korzystałem lub czytałem tylko urywki,no ale sam nie potrafię opisać jak robić cyklicznie postępy więc chociaż tyle i czasami drobne wskazówki. W sumie powyżej poziomu 30 pnd trzeba już samemu kombinować co dalej i tu przydaje sie rywalizacja i wymiana [...]
[...] teścia to nie. Choć ostatnio było 500mg mixa + 500mg enana. Teraz leci 3x tydz 250mg mixa, tego z malaya T400. Daje 3 ampy, ale i tak licze że wbijam 750mg a nie jak deklarowane na etykiecie 3x 400mg. Nie wierzę w etykiety. Srodki do tego oczywiście cyklicznie dodawane. Obecnie delikatnie 75mg trenA 3x, 75mg Npp 3x, 250 deki ew i wino 40mg ed.
cay rok watpie ze ktos leci cyklicznie juz bardziej sztuczne podawanie taki okres czasu skutkowalo by calkowitym blokiem naturalnego hormonu mysle Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-22 19:33:31
1,5g to trochę mało, zrób cyklicznie np. 8 tygodnie 2,5-3g, następnie zejdź do 1g. Rozkład procentowy to sprawa indywidualna i sam tu musisz pomyśleć. Wiadomo, kółko to podstawa :-) W klubie mam profesjonalny, który mierzy czas, tętno, ilość pięter/minutę, kcal. w domu mierzy mi czas i ilość kroków, kcal, wiem już jakie muszę mieć obciążenie żeby [...]
[...] to zrobią mi co chce a tych kilku ważnych mi nie zleciła niestety tez jestem ciekaw jak u mnie sytuacja wygląda,choć już kilka tygodni odstawiłem wit.D biorę ją bardziej cyklicznie kilka miechów ON kilka OFF choć teraz jest pora właśnie aby ja brać,myślę bardziej aby profilaktycznie chodzić na solarkę raz w tygodniu, nie chce narzekać jak mi [...]