cyklicznie

napisałem żebyś je wyrobił całeale możesz zostawić jeśli skończysz wcześniej cykl maks 8 tyg ,więcej się nie ciągnie jeśli się bierze cyklicznie ja zawsze ciągne 6 tyg

[...] gdyby zapisałą sie na siłownie, jesli chce ładnie spalć tłuscz i utrzymać swoją wage ;) Ta dieta pomoze jej pozbyc sie wody, przydałoby sie pobudzić meisnie, by zaczeły palić tłuszcz :) Białko ustal na 2-2.5gram na kgMC, tłuscze tez na stłąym poziomie i zmieniaj tylko cyklicznie weglowodany. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-01-10 13:28:55

[...] słowo i tyle albo i nie Zresztą po co miałby kłamać ?? ja znam kolesia który ma 62 w bicu, ćwiczy 14 lat, cykle robił tylko meta+oma jak wali tą omke po 2 gramy/ew po kilka miesięcy cyklicznie od 14 lat, to w sumie mógłbym uwierzyć ale te 62cm to troche pojechałeś Musiałby ważyć ze 140kg Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-01-10 18:56:52

[...] moze istniec drugi trening lekki, ale nie jest to plan wysilkowy - obecnosc sztangi w nim ma tylko motywowac - sluzy rozciaganiu miesni i lepszemu ukrwieniu. (uzywamy go cyklicznie, jeden cykl jest, drugi nie ma). Obierajac droge masowego treningu brzucha, przywracasz swojej motoryce harmonie. Silny brzuch wspiera przysiady, pozycje [...]

no właśnie Iza ma rację,bo rzadko tutaj jadamy produkty mleczne gdybyś nie wiedział a po drugie ja uważam,ze dobrze jest np nie jeść cyklicznie za jakiś czas wprowadzić znowu do diety...przynajmniej u siebie zauważyłam,że organizm inaczej reaguje

[...] nie trzeba tylkiem po ziemi szurac w przysiadzie, jak zeslas nizej poziomu to starczy, jezli chcesz bic rekordy mozesz zalozyc ze zejscie pozniej poziomu zalicza, jak bedziesz robic cyklicznie lzejsze treningi to tez sie przyzwyczaisz. Zawsze czym glebiej schodzimy tymwieksze prawdopodobienstwo ze sobie tylek poszerzymy, wiec zalezy co chcesz

i te antybiotyki bierze się cyklicznie? siema tak wogóle hahaha http://www.youtube.com/watch?v=Z12pEG2aAeA&feature=related Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-01-20 11:53:51

masz rację. Tak też będzie, cyklicznie z tygodnia na tydzień. Przeczytałem posty. Widzę ,że siła idzie u Ciebie. Fakt wreszcie dojdę do tych ciężarów ,które trzeba. Był falstart teraz będzie spokojnie. Aby nie było załamania. To nie split. Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-01-22 11:15:16

ten jeden dzień przerwy w czym ma pomóc? Kreatyna bierzesz najlepiej cyklicznie przez 4-8tyg bez przerw. w DNT bierzesz około 5g kreatyny(napisałem około bo ze stakami różnie bywa)

Nie Therm Enerrgy dodał bym Rano i Przed Treningiem a w dzień nie treningowy: rano i popołudniu Oczywiście Białko również dalej bo go nie bierze się cyklicznie.

flex można brac i cały rok tak niektórzy robią ,ale najlepiej brac cyklicznie 6 tyg bo później jej działanie słabnie i organizm sie do niej przyzwyczaja

jaitys mówią ci dlatego że nie ma cykli na diecie bo diete się cały czas trzyma a nie cyklicznie :) źle ci się słowa posplatały

stosowanie probiotykow jest jak stosowanie kazdego leku dlugotrwale tylko mozna sobie zaszkodzic bo organizm sie przyzwyczaja cyklicznie ok, mozesz probowac z min. r-ala (regulacja ww - glycobol, r-types) enzymy trawienne (bialko, tluszcze, wegle - np digest plus 2 tab dziennie przed najwiekszymi posilkami) zdrowe tluszcze omega-3 wiecej blonnika [...]

w mojej opinii krótkie cykle mają sens, ale pod warunkiem, że są robione cyklicznie, przez dłuższy okres

W nadmiarze szkodliwa to może być nawet woda :D tak że spokojnie jak będziesz wszystko brał cyklicznie np. 8 tyg. on póżniej 8 tyg off to raczej nic nie będzie.Jak się tak bardzo martwisz to zrób sobie badania okresowe skierowanie może przepisać każdy lekarz rodzinny a wyniki przedstaw rodzicom. Ps. co do mitu że dawniej ludzie to po 100 lat żyli [...]

[...] trener osobiście za najlepszą opcję po treningową uznaję miks białek i węgli podanych po 20-30min najczęściej w formie zwykłego jedzenia, ziemniaki z mięsem, twarożek z makaronem itp jak mam to dorzucam również trochę bcaa, oraz cyklicznie kreatynę gdy zmieniają się założenia treningowe/diety zazwyczaj zmieniam jedynie proporcje makroskładników

można cykle 4-5 tygodni, ale moim zdaniem mają one sens jedynie gdy robione są cyklicznie, 4 tyg on/4 off

[...] W 1970 roku rozegrano tutaj mecz lekkoatletyczny Polska - Szwajcaria. Obecnie Stadion Leśny nie nadaje się do organizowania jakichkolwiek imprez sportowych. Od kilku lat cyklicznie odbywa się na nim impreza „Przywróćmy blask Stadionowi Leśnemu”, mająca na celu odbudowę i reaktywację obiektu. Sprawy w swoje ręce wziął [...]

Kalorii w diecie rzeczywiście trochę brakuje, ale to ze względu na prowadzoną redukcje, chciałbym zejść do tych 70 kg. Hmm ciekawa ta Kofeina, którą podałeś. Czy można ją stosować w stałej suplementacji? Czy cyklicznie lepiej?

normalna/bezpieczna dawka to 50-75mg max , trzeba sprawdzić na sobie ale tutaj walą po 100 , 200 jeden pisał nawet o 2g wiadomo jednego będzie boleć głowa na 200 drugiego na 100 jeszcze innego w ogóle , proponuje jednak te 50-75 mg tym bardziej że większe dawki DHEA męczą serce ! i z innego forum ( body-factory.pl ) Problem z suplementacją DHEA [...]