SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ?a co il epowinno sie wbijac propa i czy w aptece mozna go dotac? i jescze raz wam radze zebysci esprobowali hormono wtarczycy to wam powinno pomoc do pewnego stopnia, jak cyklicznie caly czas to biore, popmrostu wy macie naturalnie niski poziom h.tarczycy i zadnaa dieta ani cwiczenia tego nie zmienia, a i jescze tak amal aciekawostka od brania [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 12:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro nie mozesz przytyc to dieta nie jest dobra . ale ok. mozesz uzupelnic ją tym gain bolic'iem. ale gainerow nie bierze sie cyklicznie. czy kurczaka i ryz tez jesz cyklicznie? no wlasnie . na sile kreatyna i trening silowy. xpand bardzo dobry stack. jesli maja kase to czemu nie. ale zwykle mono tez moze byc. w koncu to ich 1wszy cykl. glowna [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2006-04-24 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dieta i jeszcze raz dieta. Białko to tylko uzupełnienie braków z diety a nie odżywka brana cyklicznie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2006-04-26 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektórzy mogą doświadczyć przyrostów beztłuszczowej masy ciała oraz siły, szczególnie w powiązaniu z kreatyną. Jako, że dość szybko wysyca receptory powinien być brać cyklicznie - dwa tygodnie stosowania i dwa tygodnie przerwy. Dawki powinny zaczynać się na 60-80mcg w pierwszych dniach poczym należy je sukcesywnie zwiększać aż dojdzie się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2006-04-29 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątpie.. "na maj Gainer 737" to gajnera chcesz cyklicznie stosoowac? wiesz co to dieta?? piszesz "na czerwiec nitro2 , kretka" - nitro2 to stack kreatynowy wiec rozumiem ze chcesz zrobic cykl na nitro2 + mono ale bez diety to jedyne co pujdzie w 4 strony świata to Twoje przekleństwa, bo wydasz kupe kasy a pożytku za duzego nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2006-04-30 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zly wyglad :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    franek przy aktywnym trybie zycia (a rozumiem ze taki prowadzisz).. to sobie poczytaj trochę postów w dziale odzywianie i ułóż pożądną dietę... jak masy i energii ci przybędzie + trenując cyklicznie = będziesz dźwigał powoli coraz większe ciężary ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-05-03 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i przykladowo biorac przez rok czasu na jakich dawkach 6oxo bym musial leciec ?? i czy ed czy cyklicznie przyjmujac miesiac i robiac miesiac przerwy na przemian ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14090 Data: 2006-05-04 00:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dietę i odżywki stosujesz ciąge a kreatynę cyklicznie- odpowiedź więc już masz w "elementarzu suplementacji"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2006-05-08 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz brać te 3 gramy dziennie lub cyklicznie, ja biore cyklami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2006-05-09 14:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzgledem testosteronu 3x silniejsza czyli dawka ekwipotentna 315 zblokowanie produkcji endo przy dawkach 10-15 ok 20-30% (arnold bral pod kontrola lekarza co za tym idzie cyklicznie ) Wiec z powyzszych kalkulacji mial tak ok. 6 krotnie wieksze stezenie "anabolikow" od zwyklego smiertelnika plci meskiej (ktory z kolei ma 6 razy wiecej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 2006-05-10 14:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po HST

    Post
    Trening w domu

    [...] 192 i 106 kg, chociaz ostatnio trochę stanełem.Ostatnio obliczyłem, że zaczynając siłownie...kilka lat temu ważyłem 82 kg...ale to było w szkole średniej. Kreatynę stosuje cyklicznie, dugość cyklu odpowiada dlugości HST. Wracając do samych cwiczeń i treningu to jakieś efekty sa zwłaszca w wyglądzie, masa zresztą tez poszła i nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2006-05-11 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - uzupełnia braki w diecie kreatyna - stosujesz cyklicznie/stała suplementacja by zrobić pare nowych kg gdy sa oznaki stagnacji wiec jak masz braki kup gainera, białko, carbo. dodaj vit i minerały + o3 masz odpowiedni staż to zrób cykl kreatynowy UŻYJ WYSZUKIWARKI

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2006-05-12 07:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • misja wykonana ok 8%BF!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz jak wyglada ta stala suplementacja stakami ? Ile dziennie, jakiego, w jakiej ilosci ? I czy wg. ciebie lepsze to jest niz cyklicznie ?

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dieta - nie ma masy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne stosuje sie cyklicznie lub stale stacki stosuje sie cyklicznie, na stałą suplementacje lepsze są proste formy kreatyny(mono jabko ester ka) bez zbednych dodatków które i tak by niezadziałały ze wzgledu na małą ilośc gainery i białko, witaminy,o3, minerały - stały dodatek do diety nie słuchaj kolegi p.ierdoli głupoty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-05-14 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga czy sztangielki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmieniaj cyklicznie. dywagacje na ten temat zbędne, wszystko juz tu napisano powyzej uwaga : przy zbyt duzym obciążeniu na sztangielkach angażujesz w duzym stopniu inne partie nie mniej niż na sztandze..coś musi te sztagnielki ustabilizować..weźcie to pod uwage zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2006-05-16 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standard - Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangietkami (nadchwyt) 3 x (10-12) Postaram sie uprzedzic czesc pytan ... 1. Mam 22 lata, waze 71 kg, 178 cm wzrostu. 2. Trenuje od 2-3 lat, ale nie zawsze cyklicznie i nie zawsze jestem w stanie poswiecic na treningi i diete odpowiednio duzo czasu. W tej chwili jestem w trakcie 2-3 tygodniowej regeneracji po treningu silowym. W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-05-19 15:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tl i warzywa lub owov o niskim ig... przed treningiem placek owsiany po treningu ww zlozone bialko owoc - planowany trening zgodny z celem trening: system 2 tygodniowy (cyklicznie) tydzien 1 2xA i 1xB tydzien 2 2xB 1xA rozpisujac na 2 tygodnie A B A wekkend B A B ... A i B symbole zestawow cwiczen silowych A: miesnie czworoglowe ud , [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE : REDUKCJA > MASA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 1kg tyg. ) ---wyposzczamy orgaznim ze skladnikow odzywczych(nie doslownie) A potem na mase do 2-3 tyg. idize czysta masa potem mozna sie niby juz otłuscic i robi sie to cyklicznie. Podobno bardzo szybki sposób na zrobienie masy - ciekawe Czytałem kiedyś że jak sie chce robić redukcje a potem mase to poczatkującym sie odradza... Raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-05-22 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn a cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej cyklicznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-05-24 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn a cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiście że cyklicznie ,stałej niepolecam bo cykle są piękne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-05-24 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)