Sorki 1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 107 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 cm -klatka: 112 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - [...]
Sorry , że wyciągam tak stary temat ale mam jeszcze pytanie co do długości cyklu. Otóż jak wcześniej napisałem chciałem zrobić 2 cykle 6 tygodniowe z miesięczną przerwą między nimi. A ostatnio gdzieś wyczytałem że można zrobić jeden długi 3 miesięczny cykl. Co wy na to ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
slabo dobrales te suple, 2 przed treningowki na jeden cykl nie bardzo;-) dokup: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_500_g_+_Dextroze_500_g-opis2106.html i bedziesz mial 2 cykle
1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki, 20mg m-drol, 20mg m-drol, 30mg p-plex i m-drol. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu masa. 9. CEL CYKLU: mała masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Ja nie jestem jakims ekspertem żeby móc Ci doradzac ale powiem tyle co wiem z autopsji. HST robiłem 3 cykle (8tygodniowe) i najbardziej podobało mi się w nim to że juz na samym początku ustalałeś ciężar na każdy trening i nie trzeba za każdym razem myśled 'ile by tu dołożyc'. Ale z drugiej strony pierwsze treningi z poszczególnych mikrocykli są [...]
Wlasnie zaczynam od 8x3 ostatnie serie a nie 6x4. . Obnize kalorie 2x w tyg lekkie aeroby i moze BCAA do tego. Ogolnie mam straszne problemy ze spadkami sily(chyba przez zbyt dlugie i ciezkie cykle treningow na sile). Jak dlugo jechac tym treningiem? 9tyg i przerwa czy. . .?
teraz mnie chłopcze już ubawiłeś na całego. wpadnij do mnie na siłkę zobaczymy jaki z ciebie gigant! ile ćwiczysz? 3 miechy? na gainerach pewnie cykle robisz
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_LEUCINE_FUSION-opis26363.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Leucin_Essencial-opis1647.html - Kreatyna 2 cykle około miesiąca - stawiam na siłę nie masę i tutaj nie chciałbym dokonać złego wyboru. Kreatyny różne: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 126 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: staram sie jadac zdrowo 6 razy dziennie nie licze skl odzywczych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 4 razy w tygodniu na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 69zł a dawka aakg większa niż w mega hardcore trec-ka Co o tym myśicie ?? moze byc Po cyklu kreatynowym powinienem troszeczkę odpuścić z ciężarami prawda ?? nie i tak z 2 miesiące na aakg i następny cykl ? Dobre rozwiazanie ? nie, przerwa minimum tyle co cykl (nawet lepiej dluzsza) - no chyba ze miesieczne cykle robisz ale to bzdura by byla
-białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 2 m-ce temu, omka, deka, metka, teść, przybyło 7kg, po cyklu zostalo 3, ogólnie słabo weszło a wbijalem sporo Ogarnij diete to lepiej pojdzie i wiecej zostanie ;-)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 2 m-ce temu, omka, deka, metka, teść, przybyło 7kg, po cyklu zostalo 3, ogólnie słabo weszło a wbijalem sporo Drugi raz chcesz ten sam blad popelnic? Z 7 zostalo 3 kg pewnie jeszcze smalcu|-) Tyle to sie robi na samej mecie.Daj jeden saa test,przyloz sie do diety,treningu dobrego i nie ma h...ja [...]
[...] fatu. powiem tak jak na bf za 220zł za 600kap bo tyle dalem u kolesia to warto wyprobowac. ale jakbym miał dac poinad 300zł na taki cykl 6tyg to nie dałbym. ogolnie napewno cos tam dziala, i w sumie nowa opcja doszla na cykle pomiedzy np kretynowymi. to jest plus. ale ten szał co wokół tego zrobili to zdecydowanie przesadzony jak zwykle to bywa.
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibaben PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:172-3 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4lata z przerwami ,wszystkich przerw bylo pewnie z rok , teraz cwicze non stop od 4 miechow a wczesniej bylo 3 przerwy. ****PARAMTERY [...]
Witam Was w 2012 roku. Chciałbym abyście pomogli mi dobrać preparaty do cyklu. Opowiem krótko o sobie: staż 2 lata, 2 cykle na mono universal, ostatni cykl zakończył się pod koniec sierpnia. Została mi prawie cała pucha mono universalu, chciałbym dobrać do tego jakiś preparat. Trochę temu zadałem takie pytanie i poleciliście mi pure power 100 %. [...]
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!
