cykl

[...] dziennie, tylko raz, bądź dwa - to jest duże ułatwienie. Kolejną ważną rzeczą jest kreatyna! Ja używam firmy "Sports One". 500g, które starczy Ci na ponad jeden cykl kosztuje 115zł. Czyli razem mamy 385zł. Jeszcze dużo Ci zostaje! Ja jeszcze używam HMB firmy Ultimate - za 100zł masz towaru na miesiąc! Możesz sobie dokupić jeszcze [...]

pomoze mi ktos jak to pomieszac bo jutro zaczynam cykl i nie wiem jak. od ostatniej kuracji z tescia propio i metki minely 2 miechy z czego miesiac na clenie i miesiac na kreatynie. Teraz mysle tak ja rozpisalem wyzej tylko zastanawiam sie czy metka z propio mnie nie zatka i czy jest wtedy sens brac deke z primem a pozniej primo z winem?

[...] (przyjmował 15000 kalorii): pizzę, hamburgery, frytki, lody, praktycznie wszystko. Niedziela za to była postna i Johnny niejadł nic w oczekiwaniu na poniedziałek, kiedy cykl znowu się zaczynał. Obecnie dieta ta jest naprawdę szalona, ale być może niektórzy z was będą chcieli ją wypróbować. Być może. Nie wiem natomiast ilu z was wypróbuje [...]

[...] mieć mięśnie, musisz mieć masę - więc trening na masę. Nie do końca zgadzam się z Michailem, choć pewnie wynika to z mojego niedouczenia, że pół roku to za mało na jeden cykl. Ja robiłem masę od marca do wakacji (4 miesiące) i przybrałem 8kg - mniej niż pół roku a efekty miałem. Przy treningu na masę musisz też pomyśleć o odpowiedniej diecie [...]

odnosnie cyklu 4 czy 6 tygodni ja polecam 6 tygodni jednak jesliktos bierze pol kg na cykl ale kazdy organizm jest innyy ja bralem tk kreatynke jak coolbart tylko ze mnie strasznie wiercily nerki .kolejny cykl zrobilem 6 tygodni i bylo juz super zero dokuczania ze strony nerek i faktycznie bralem non stop ez nasycenia 15 gram dziennie rano przed [...]

Witam Jutro zaczynam swoją przygodę z kreatyną i chciałbym się dowiedzieć czy takie spożywanie jest odpowiednie: przed treningiem 5g i po też 5g, potem(po godzince)mleczko w proszku zmiksowane z bananami, Pozatym cykl mam zamiar robić 6 tyg i dużo ćwiczę(7 dni w tyg.)i do tego dużo biegam ok.10km dziennie. HakalUS

[...] względu, że organizm nasz nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na etapy. Ja etapy takie, z racji cykliczności ich występowania, nazywam cyklami. Moja inność polega jeszcze na tym, że na cykle dzielę nie rok kalendarzowy, a okres między liczącymi się zawodami, w których [...]

Ja też brałem Thermę, dzieliłem się swoimi doswiadczeniami na cyklu i czytałem o reakcjach innych. Będę powtarzał do znudzenia, że to nie jest w pełni bezpieczny środek. 100mg dziennie - faktycznie tak jest napisane, ale w USA efedrynka jest legalna (a jakby nie była, to prawnicy by ją 'ulegalnili'; tak jak prohormony). Dobrze, że napisałeś, ile [...]

a jak oceniacie cykl? czy dobrze ułożony, czy można coś zmienić? nie chcę go wydłużać, i nie chcę, by był mocniejszy. Może ktoś mi zasugerować, inne mieszanie środków? Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

dokladnie , propinacik bedziew sam raz ja ostatnio mialem go (testopin) w cyklu z winstrolem . ta mieszanka da dobry czysty miesien ale jesli bede robil podobny cykl do teraz dorzuce sobie jakiegos dlugodzialajacy testosteron np:depo lub oma.

[...] o proionicum, tylko nie wiem czy wziasc ruski czy polski(po ruskim wiara narzeka ze strasznie im klaki rosna wszedzie).Wtedy ile tygodni mialby trwac taki cykl przy dawkach rzedu 50 mg propionatu co 3 dni i wina tyle samo(moglbys to jakos sensownie rozpisac)Wim ze znowu zawaracam dupe ale to moj pierwszy cykl i nie chce pozniej [...]

JESTEM W TRAKCIE UKLADANIA KOLEJNEGO CYKLU TRENINGOWEGO. CHCIALBYM PODCZAS FAZY ROBIEBIA MASY ZASTOSOWAC AEROBY A DOKLADNIE BIEGANIE. CHODZI MI PRZEDE WSZYSTKIM PODCZAS TEGO CYKLU O UZYSKANIE DOSYC CZYSTEJ MASY MIESNIOWEJ I OGOLNIE POPRAWIENIE WYTRZYMALOSCI I DLATEGO DOSZLY TE AEROBY. I MAM PYTANIE ODNOSNIE TEGO BIEGANIA. TZN. CHODZI MI O TO ILE [...]

[...] ile by ci poszło bez niej ? ale to twoja sprawa masz swój rozum acid: nie zamierzam sie z toba kłócic , jesli masz efekty to ok,ale odpowiedz na małe pytanko, jesli ta kreatyna nadal na ciebie tak działa to po co ten cykl o ,którym pisałes w dziale 'Doping' ? no chyba ,że przymierzasz się do startów - wtedy cofam pytanie Pozdrawiam Kilop

Ja proponuje winko -wartosci podane w pierwszej kuracji powinny dac Ci caliem ladny wzrost sily , natomiast co do drugiego koksu to moze walnij sobie co 2 tyg strzal omki /3 ampulki na caly cykl -lepsze to i zdrowsze niz metka. marcopolo

[...] wszystko wyliczałem sam bez żadnej pomocy Mgr. Dermatologa, kupe ludziom to pomogło ale z etgo co wiem to efekty juz pojawiały się im w 2 miechu. A teraz chcesz zrobić ten cykl , uważaj bo tam chyba alkochol nie jest wskazany, ja bym sobie nie psuł w taki sposób wakacji ale rób jak uważasz napisz tylko czy będą efekty i w jakim czasie jak juz [...]

O.K - na dwa tygodnie przerwy odpuszczam suplementy, poza witaminami i BCAA. W poniedziałek kończę pierwszy cykl Thermy i wybieram się do kardiologa, żeby zobaczyc, czy wszystko w porządku - nastraszyłeś mnie trochę Nicolai :), choć poza tym poceniem nie widzę żadnych innych efektów Thermy (+spadek kilku kilogramów). Czy powinienem lekarzowi sam [...]

Najlepiej cały cykl

WITAM WSZYSTKICH!!! W odzewie na pojawiające się bardzo często na Forum (wraz z nadejściem lata) dylematy osób, którym marzy się wykonywanie cyklu budowania masy latem (z różnych powodów-niekoniecznie w związku z tak niechlubnym "syndromem sezonowca" )-opracowałem (w oparciu o mój indywidualny-przetestowany plan treningowy)-właśnie dla tych osób [...]

Hmmm ciekawe , nie wiem teraz czy zaczac od jutra ten cykl treningowy , czy dalej jechac tym moim treningiem I mam jeszcze jedno pytanie w dniu 3 nie aduzo tego wszystkiego ? Pozdrawiam ceo

Oto moj caloroczny cykl treningowy. Wrzesien-Listopad(wlacznie) - 3 miesiace masy DZIEN I (Poniedzialek) Barki+triceps+brzuch Barki Wyciskanie zza karku 2x8-12 (+jedna seria rozgrzewkowa) Odwrotne rozpietki 2x8 Wznosy bokiem i przodem 3x8 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2x10 Szrugsy 2x15 Triceps Wyciskanie wasko lamanym gryfem 3x8 Lamanie [...]