SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Proszę o ocenę planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 31 lat Wzrost 176 Waga 74 Ćwiczę praktycznie od zawsze, tyle że raz mniej raz więcej.Systematycznie od około czterech miesięcy.Chciałbym aby priorytetem w moim treningu była klatka. Moim celem jest poprawa masy i jakości umięśnienia oraz poprawa siły ( Jednocześnie redukuję tłuszczyk).Mam ułożoną dietę oraz suplementację. Od siedmiu tygodni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-08-28 17:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka enan bold

    Post
    Doping

    pytanie czysto retoryczne, aczkolwiek planuje cykl deka/bold z testem a bylem ciekawy czy takie kombo ma szanse ujrzec swiatlo dzienne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2008-08-28 18:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na sile i mase

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] plaska, skosnia do gory, modlitewnik, prase do nog oraz drazek do podciagania (za ok miesiac planuje zakup wyciagu)Razem z tym planem mam zamiar rozpoczac swoj pierwszy cykl kreatynowy (mono). Mam jeszcze woreek do boksowania na ktorym chcialbym trenowac 2 razy w tygodniu po ok 45min w dni nietreningowe. Prosze was o podanie mi jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-08-28 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II z czym łaczyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w sumie padlo na nitro II + mono + gainer + vitaminy + magnez(jakis przeciwutleniacz) . horse power narazie sobie odpuszczam zrobie na nim cykl dopiero kolo lutego albo marca<yes> . to moj pierwszy cykl na stacku wiec wole sobie nie brac 2 naraz zeby efekt byl przy obydwu podejsciach<yes>.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2008-08-28 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand +??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fakt faktem ze trenowalem juz ladnych pare lat i posiadam co nie co wiedzy nt. odzywiania wiec wcinam intuicyjnie tzn. wiem jaki produkt ile czego ma i jem wedlug uznania i samopoczucia:)a do tego zestawu co masz w sumie nic wiecej nie potrzeba - odkladaj pieniazki na kolejny cykl.albo spozytkowac mozna na boostera no miedzy cyklami na krecie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-08-28 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dla siebie nie szuka czyli tak jak inni przychodza po rozpiski typu "rozpiszcie mi cykl dla kolegi" tak on szuka "KOLEGI" dla "KOLEGI " ale sie porobilo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowy cykl na mase

    Temat
    Doping

    witam, chce połączyć enana + dece + winko zastanawiam się nad skutecznoscią - tj. miedzy deca a boldkiem ? co sądzicie ? zalezy mi na masie dobrej jakosci. pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-08-28 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemasz Gymi ,szczerze mowiac ,jeszcze nie mialem okazji wjezdzac na POWER'a obecnie przeciagam cykl ,ktory mial trwac 6 tygodni a trwa juz 8 i potrwa jeszcze z 6

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowy cykl na mase

    Post
    Doping

    tylko 1 cykl : 15 tyg na (hgh + t3) + 12 tyg test + 7 tyg winko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-08-28 20:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowy cykl na mase

    Post
    Doping

    jak tobie sie nie chce wypelnic ankiety to nikt ci nie pomoze, btw. pierwszy cykl z glowa..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-08-28 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze androgenow sobie nie zalujesz Ja prubowalem robic wycinke ,ale z***alem cos pewnie to wina T3 ktore w cale nie bylo T3 tylko pewnie TRICIAN'a ktora jest w **** slabsza od cytki... Cykl sklada sie z propa/npp/wins/t3/clenby/ari i **** ,z redukcji zrobil sie cykl masowy pomimo niskich wegli ... **** go wie ocb

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 20:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSEUDO SPLIT DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Od 1. września rozpoczynam cykl na masę... w związku z tym pytałem już o odżywki, dietę, przyszła pora na trening. Ułożyłem sobie taki pseudo split, każda partia będzie cwiczona 2x w tygodniu w systemie A-B-WOLNE-WOLNE-A-B-WOLNE. Zastanawiam się czy zrobic trening z lżejszymi, cięższymi wersjami, ale chyba będę cwiczył poniższym planem ew. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-08-28 20:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowy cykl na mase

    Post
    Doping

    1 cykl pod kontrolą swietnego polskiego zawodnika, wiec nie komentuj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-08-28 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po cyklu udanym ok (minie 6 tydz.) na mono . Chcialbym dalej zapodac kolejny cykl na kreatynie. Dieta oczywiscie jest na mase bez zarzutow raczej. i tu pytanie : czy dac mono + CP czy moze dac jakies inne(lepsze?)(tansze/) np. cos z typu CREA-SHOT z ActivLab (tansze niby) lub Interactive Nutrition - N.O.K.O. - 800 g Zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-08-28 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób przerwę tyle, ile trwał twój cykl.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-08-28 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    tj. wyzej 6 tyg trwal cykl wiec i 6 tyg+ zrobilem przerwe i teraz zastanawiam sie co dalej /

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-08-28 21:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozliwie jak najmniej wiesz poszukuje cos w miare taniego a skutecznego . Nichce wskakiwac na najwyzsze polki od razu ze wzgledu ze jako bedzie to moj doppiero 2 cykl wiec jako ze mam resztke starego mono Met-RXa chce dokupic jakiego dobrego/taniego stack ew. inna forme kreatyny. Koszt jakiegos niemam ustalonego - ma byc w miare skuteczny i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-08-28 21:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph czy saa

    Temat
    Doping

    [...] zdecydowac. A fakt jest taki ze obawiam sie ze PH mga mi nic nie dac bo bralem juz saa, a co do odbloku to nie wliczajac w cene bo tego mam jeszcze troche :P widzialem ten cykl na epi za okolo 700 zl i mnie zastanawia gdzie moge dostac te srodki www.pitbullshop.pl ? z jakiej firmy wybrac ? I czy wogole qpowac te PH czy lepiej dalej ciagnac Saa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-08-28 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph czy saa

    Post
    Doping

    zawsze jest sens ale juz brales ssa wienc za duzych efektow po ph nie oczekuj ja bym ciagnal ssa i zrobil taki cykl: 1-12 bold 400mg week 1-10 prop 100mg ed 7-11 wino 30 mg ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-08-28 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowa przemiana materii: 3,5 tys Kcal klata : 115 PYTANIE: jestem po 6 miesięcznej kuracji Izotekiem i wyleczyłem się z pryszczy , chciał bym przypiuerniczyć jakiś cykl ale metka odpada , prop odpada i z tego co wiem że krótkie estry nandrolonu niw wywołują syfów , zresztą kiedyś brałem supeke i nie zasyfiło mnie myślę nad takim cyklem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2008-08-28 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)