cykl

no bialko na koksie to minimum 2gr a ty nawet tylu nie masz jak 1 cykl mozesz metke sama albo samego propa: 1-5 metka od 15mg zaczynasz pozniej mozesz zwiekszyc albo 1-7 prop 100mg c2d 8 tydz 50mg po kazdym cyklu musisz sie odblokowac clomidem pamietaj pozdro

sezonowy leszcz heh moze warto by napisac jakis cykl na lato 2009 i podpiac by oszczedzic sobie tego syfuuuu

jezeli to Twoj pierwszy cykl to daj mono :) na bialku i viatminach cyklu sie nie robi, BCAA jezeli masz wolne fundusze mozesz wrzucic, napewno nabierzesz wody, ktora zejdzie po skonczeniu cyklu BTW jaki masz staz?

Wiek 25 Waga 105 Wzrost 193 Biceps 44 Udo 67 Talia 96 Ostatni cykl pół roku temu Ile cykli: Drugi. Tobie cykle długie po pół roku:) Klatka 140 Przysiad nie robierobię Max Cel cyklu masa

[...] uda 61 Obwód talii 85 Staż na siłowni 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 200g białka 100g tłuszczy 400-600g węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Opisz swój plan treningowy 3x w tygodniu góra dół nogi na siłowni i 3x w tyg sporty walki Cel cyklu Utrzymanie dużej masy mięśniowej i regeneracja [...]

Możesz brać wszystko w jednym cyklu ;). Carbo kup sobie tak 2kg, białka 2250g najlepiej Sp80 i kreatyny 300g powinno wystarczyć to na jeden cykl

jak koledzy wyzej jezeli nie amsz diety to braie kreatyny sie nie oplaca gdyz cykl nic Ci nie da albo da niewiele bialko i carbo to dodatek do diety i jej uzupelnienie w ewentualne braki wiec jesli posiadasz diete to jz tutaj wrzuc

[...] uporządkowanie (dieta+odpowiedni trening) to miałbym rezultaty lepsze niż mam teraz. (Photo innych sprawdzałem :) właśnie ile tego carbo jmam kupić? Czy 1kg to za mało na 2 miechy? I jak się skonczy cykl kreatyny to co dalej z odżywkami??? I czy odżywki używać cay czas można? Czy lepeij robić przerwy? ( i tak nie mam kasy na branie bezprzerwy)

[...] konieczne aczkolwiek przydatne. AD3) Carbo bierze sie w ilosci 1g na kg masy ciala po treningu takze 2-3 kg powinno byc ok i starczyc na długi czas. Jak skonczy sie cykl skup sie na diecie i regeneracji aby zminimalizowac ew. spadki. A czy uzywac cyklicznie czy nie to zalezy od suplementu, gainery, bialka, wegle, glukozamine, witaminy [...]

Regeneracji nie robiłem jeszcze, bo to jest początek . Jeżeli bym miał nie robić regeneracji to musze poczekac na cykl II w grupie I.

Ja nierobiłbym regeneracji bo w sumie nie masz po czym. Żeby nie czekać na cykl II poszukaj linków do Cykliczności II z zeszłego roku. Nie będzie się różnić praktycznie niczym i możesz spokojnie ćwiczyć dalej

Sianko jest No-cre-x3 porównywalny do XP, HP przecież mam rację? Jak byście rozpisali cykl 2 puchy (po 1200g) no-cre-x3 ? Razem 120 porcji po 20g. 2 razy dziennie przed i po treningu? a w NT jak? Pozdrawiam Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2006-12-22 15:59:09

a ile taki cykl powinien trwać z tym beta alanine

1. WIEK: 29 2. WAGA: 112 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 133 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata rok przerwy i 1,5 rok treningu 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino+teść 6 tygodni 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU:zbić brzuch zrobić suchą masę wieksze [...]

mozesz połaczyć kwestia tylko czy kwalifikujesz sie na pierwszy cykl kreatynowy... nic nie wiadomo o Tobie, ile masz lat, jak długo trenujesz itd...

Dokup mono i zrob normalny cykl. Gainer/białko według brakow w diecie ( o ile ja masz ).

jeśli ktoś robił cykl na którymś zestawie to prosił bym o opisanie efektów

miałem wcześniej jakieś 2 cykle na mono, później na cm3 i jakieś 2 miesiące temu zrobiłem cykl na nitrze II + mono

jezeli to jest jego pierwszy cykl to zrobi na tym 5 kilo fajnej masy...

no miałem ale nie przewidziałem tegozdaża się możesz mi rospisac cykl na ten clomid??