cykl odzywianie

Witam, wlasnie skonczylem cykl masowy i bede sie zabieral za spalanie moim glownym celem jest spalenie jak najwiecej z brzucha i boczkow mam szeroka miednice niestety, reszta jest ok napewno teraz chcecie mnie wyslac do linku z ****masterem :P ale jest jeden problem boczki to moj duzy mankament ale tam gdzie cwicze nie ma twistera chcialem sie [...]

Mam pytanko jak najlepiej rozłożyć ten cykl otóż jest to moj 3 cykl pierwszy zacząłem od 100 mety a moj drugi 100 tabs mety i 10 propa a teraz chciał bym wjechać na cos większego nie ma co sie p******ic w tancu mam teraz 50 strzałów propa krótkiego i 20 strzałów długiej deci i 100 tabs winka na sam koniec do tegoi mam jeszcze odbloki i wszystkie [...]

[...] na sucho tylko z nie dokonca dotrzymywana dieta. skusiłem sie na skusiłem sie na monohydrant kreatyny z vitalmaxa bo nei był drogi wiec pomyslalem ze sobie kupie. skoczylem cykl przed swietami w zamain za to kupilem sobie bca6400 firmy seitec i witamyni i minerały do tego kolega mi dorzucił 1kg białka 80% za darmo wiec biore sobie go raz [...]

[...] przy pomocy Thermal PRO, diety białkowej i czegoś na blokowanie apetytu (co polecicie?) spalić ile się da... Potem Cykl na Kreatynie, żeby troche odbudować mase A na końcu cykl na jakimś boosterze NO... może na Nitrobolonie... jeszcze nie wiem... No i dieta... jak najlepiej rozplanować... pomijając podstawowe sprawy jak: 1) unikanie cukrów 2) [...]

Witam, Wszedłem właśnie na mój trzeci cykl. Zdecydowałem się ponownie na propionat z racji tego że na pierwszym cyklu dał mi zadowalający efekt. . Zrobilem badania. Jestem w posiadaniu Arimidexu i Tamoxa. 1) Chciałbym zapytać w jaki sposób zwalczyć go tymi środkami? 2)W jakim przedziale trzymać estrogen? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jak kobyła Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia 2x bieg 3-4x worek/rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 cykl monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: Jako taka Zmieniony przez - Majkel92 w dniu 2010-01-19 20:22:25

[...] Klata na wdechu: Klata ny wydechu: Udo: Obręcz barkowa: Przedramię: Biceps: Łydka: Pas: Zdjęcia dojdą w swoim czasie, nie mam aktualnych. :) Założenia treningowe: Będzie nim cykl na FBW, po dwa zestawy, ćwiczę 4x w tygodniu, wtorek, czwartek, sobota, niedziela. Zestaw A: Nogi - przysiady klasyczne Plecy - Wiosłowanie sztangą Klata - WL Barki - [...]

[...] odkrecić.Poprostu pomóżcie mi ....(tak wiem krzyk rozpaczy) Przebyty CYKL: 1-4 - Methanabol 20mg ed 4-12 - Sustanol 300mg ( 2 strzały w tygodniu) Samopoczucie przez cały cykl bardzo dobre,przyrosty wmiare tez 3 tygodnie po ostatnim strzale Sustanolu 1 dzień 100mg Clomidu i potem 50mg codziennie na obecną chwile zjadłem już tego 12 [...]

[...] i dietę do wakacji. Zawsze chciałem wypalić na maxa fat i potem masować, ale nigdy nie byłem na tyle zadowolony z efektów. Więc czy zacząć teraz z 3 miesiące masy (cykl na kreatynie trzasnąć) licząć ze klata się troche rozbuduje i nie będzie tego tak widać, a później od połowy maja do czerwca jechać z redukcją i walnąć powiedzmy Tight!! [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 93 Wzrost : 188 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 11-12% Aktywność w ciągu dnia : brak (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x HIIT 1x basen Odżywianie : [...]

WITAM! W KRÓTKIM TEŚCIE SPONSOROWANYM - NA ZASADACH RYWALIZACJI Sponsorem zestawu są firmyGOLDEN LION oraz IRON HORSE Dział firmowy na naszym forum -> http://www.sfd.pl/PROGRESS-f159.html TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu [...]

[...] Podaż kalorii mam odpowiednią a nawet delikatnie musiałem przyciąć bo zalewać zaczęło . O organizm dbam . Staram się wypoczywać. Biorę magnez , witaminy itp . Aktualnie cykl kreatyny mono którą zresztą praktycznie cały okres biorę. Nie interesują mnie ćwiczenia typowo izolowane jakieś bramy , linki bo nie sprawia mi to w ogóle przyjemności [...]

[...] spuchl mi samar dosyc, szczegolnie "boczki", przyznam sie ze go zaniedbalem troche, bo w ciagu tych 3 tyg., robilem go z 4 razy. Zalezy mi na masie i wolalbym dokonczyc ten cykl, ale nie kosztem brzucha nie do "odratowania". Chodzi mi o to czy lepiej od teraz zaczac go katowac, wrocic do aerobow, poprawic diete, leciec nastepny tydz. z cyklem i [...]

[...] zacząc chodzic regularnie na basen i stosuje reduktor "L-Karnityna" + dieta redukcyjna otoż nie jestem typową oponką ale jak by to ujac zbitą masa Rano koło godziny 6 cykl wyglada tak 3x30 pompki 3x40 brzuszki Wieczor koło godziny 21 powtorka z rozrywki 3x30 pompki 3x40 brzuszk Wiem ze to za mało ale w domowych warunkach i z tak słaba [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Niski %BF 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175/68-69kg 4) staż treningowy Pół roku siłowni, teraz Rugby od 2 Miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, Gainer, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Gainer do [...]

[...] KONTUZJE: WADY POSTAWY: ALERGIE: gluten, nabiał PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? to zależy. czasem mniej niż 28 dni trwa cykl, czasem więcej CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? debretin, orgametri ****PYTANIA [...]

[...] jest stosowanie treningu - 2 tygodnie masa, 2 tygodnie rzeźba. Do wakacji pozostały 4 miesiące. Przez te 2 najbliższe planuje klepać dalej masę - może zrobię jakiś lepszy cykl - dotychczas mam za sobą 3 cykle na krecie. Moje dane: Staż: 15 miesięcy Wiek: 17 lat (rocznikowo 18) wzrost: 182 cm waga: 82 kg ramię: 37 klatka: 105 talia: 83 biodra: [...]

Cześć, Mój problem to skok wagi i to znaczny. pierwszy raz w życiu zacząłem porządną masówke. Pierwszy cykl kreatynowy 2xNitrobolon II, wszystko ładnie pięknie, rosne, siła idzie . Problem w tym, że jestem endomorfem, a tak mi się bynajmniej wydaje. W dzieciństwie zje.bałem sprawę, teraz tego żałuje ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. I tak [...]

Witam. Skończyłem 2 tyg temu cykl: 1-6 prop 100mg e2d 3-7 wino 30mg ed Celem była sucha masa jednak troche wody i tłuszczu na brzuchu weszło. Dieta była trzymana w 100%; dałem ją do oceny w dziale odżywianie pod kontem stosowania jej na SAA i było ok. Ogólnie +3cm w bicu +6cm w klacie 6kg do przodu siła na b. duży plus. Obecnie jestem na odbloku [...]

Niedlugo zaczynam cykl,w tym poscie chcialem podsumowac wszystko czego sie dowiedzialem w dziale suplementacja,odzywianie oraz doping CYKL: 1-7 deca 200mg 1-8 tesc enan 200mg 4-8 wino 20mg ed Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni po ost. strzale testa) : 1x4 tabsy, 5x2tabsy, 10x1tab [...]