SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Wczoraj po 2 dniach przerwy klatka i triceps. Zrobiłem 5 serii na płaskiej: 12x70kg,8x78kg,8x80kg,6x84kg,2x90kg - ogólnie jak dla mnie rewelacyjne wyniki po 4 tygodniach cyklu.Postępy widać z treningu na trenig wyciskanie skos-4s 8,8,6,6x74kg rozpiętki 4sx8 Triceps 4serie po 8 powtórzeń wyciskanie wąski chwyt,3 seriie francuskie zza głowy. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2009-01-31 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zjeście z ph mini cykl 4 tygodnie , pauza około 7 dni 11. POZIOM BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik ( tendęncjia do chudnięcia ) 13. STAN ZDROWIA: bd 14. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2018-01-20 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zjeście z ph mini cykl 4 tygodnie , pauza około 7 dni 11. POZIOM BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik ( tendęncjia do chudnięcia ) 13. STAN ZDROWIA: bd 14. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2018-01-21 02:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zjeście z ph mini cykl 4 tygodnie , pauza około 7 dni 11. POZIOM BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik ( tendęncjia do chudnięcia ) 13. STAN ZDROWIA: bd 14. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2018-01-21 06:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lat 15...

    Post
    Doping

    wracając do tematu...wszyscy macie racje..przecierz nikt niechce dla nikogo źle. az wstyd mi sie przyznac..sam mam 16lat..no juz prawie 17..mam za soba 2 cykle mety oczywiście z odblokiem wszystko Git, anapolon tez brałem( zaraz sie zacznie...jechanie pomnie,ale to nic) teraz jestem na cyklu 25 prolo, planuje juz nastepny cykl..co mnie do tego [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14588 Data: 2006-11-19 18:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igf-1

    Post
    Doping

    Na oczy tego srodka nie widzialem, ale moge ci przyblizyc jak to robia za wielka woda. Uwaza sie tam, ze najlepsze efekty daje cyklon 50 days on i 20-40 days off. Zreszta najwiecej kontrowersji odnosnie long r3 igf1 to efektywna dawka. Najczesciej stosuje sie dawki miedzy 20mcg/d, a 120 mcg/d. Igf-1 jest dostepny tez w miligramach. Jeden miligram [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 11:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale po tym jak rozbiłem się na treningach postanowiłem dziś odpocząć najpierw tenis potem 4 dni ostrego treningu pod rząd, rozbiło mnie totalnie w przyszłości muszę unikać takich kumulacji narazie miskę udaję mi się trzymać na 100% w obecnym cyklu (oprócz 4 pączkowego wyskoku w tłusty czwartek) skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgoslup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos doradzil heh. Pozniej zaczalem sie interesowac troszke kulturystyka i moj plan byl juz bardziej senswony, zmieniany co 6 tyg z 2 tygodniami regenarcji. Mialem tez jeden cykl na rzezbe... Moj ostatni plan zanim przerwalem cwiczenia wygladal tak: Pon Klata triceps Sroda Plecy biceps Piatek barki nogi i byl to typowy program na mase. Cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2004-01-05 21:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale te wyciskanie na skosie 3 serie na lajcie chciał bym jak najbardziej zostawic... a co do tego treningu ciezarowcow to moze 1 trening zrobic tydzien przed zaczęciem cyklu a reszte po 2 razy tygodniowo ?? 1 73% 10 5 - tydzien przez rozpoczeciem cylku 2 78% 10 4 2 x w tygodniu 3 82% 10 3 2 x w tygodniu 4 78% 10 5 2 x w tygodniu 5 82% [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2010-03-11 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestem po 6 tygodniowym cyklu masowym z II cyklicznośći Michaila i teraz ładuję akumulatory na 2 tygodniowym cyklu regeneracyjnym, od poniedziałku chcę zacząć kolejny 4 tygodniowy cykl masowy, który zamieszczam poniżej (przerwy pomiędzy seriami: ćw.złożone 150 sek, ćw.izolowane 90 sek): - poniedziałek *nogi+barki+brzuch NOGI 1.Wypychanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2005-03-11 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    ****a drugi cyklon i takie ilosci ? Zdrowia nie szanujesz czy wszystko wy***ki? 200 szt metaxa 10 mg , tren ? Po co tyle?Ułóż porządną dietę a mniejsza ilosć Cię ruszy . Nawet jak wbijesz wszystko o czym napisałes to ze 170 g białka spuchniesz na cyklu a póżniej wszystko poleci , bo niby co od samego towaru urosniesz?Z czego te mięsnie ma Ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2008-08-02 17:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 91 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest(mini redukcja) -białko: 220g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: siłownia, sporty walki, kolarstwo 9. CEL CYKLU: poprawa jakości treningów, osiągów i wygladu [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-30 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Prolke masz malo ponad widelki,ja bym dal pol tab cabaseru, albo 1/4 teraz i 1/4 za 10 dni. Z symexem bym sie wstrzymal do nastepnych badan w trakcie cyklu,bo nawet jezeli estro skoczy troche to nic sie nie dzieje, a jak zbijesz za bardzo to tez nienajlepiej. Podsumowujac ja bym zrobil tak: zaczynasz cykl, dajesz 1/4 caba, za 10 dni drugie 1/4. Po [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 07:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    [...] ogarnąć żeby mi nie wywaliło estro tak jak ostatnio? Zwiększyć częstotliwości branie symex do pół tabletki co 2 dzień na przez 10 dni? Hcg bym rozbił na 3 strzały co 2 dni. Kiedy zrobić badania po hcg żeby wiedzieć czy estro nie jest za wysoko? Wyniki ok :-)) Konczysz cykl i planujesz odblok czy HCG to tylko cykliczne przybicie podczas cyklu?

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-26 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Deca + Sustanon

    Post
    Doping

    1-8 Susta 250mg week lub 1-12 9-12 propenicum 100mg eod Nie ma po co wiekszych dawek dawac na poczatku, na dlugim cyklu front jest zbyteczny. 1-12 Deca 200mg week 1-12 novla 10mg ed 14+ PCT novla bym robil , chyba ze qpiles to wez juz ten clom PCT , po nim regeneracja po nim zmiana treningu zajmie ci wiecej niz 2mce.. Cykl bym zrobil po 4mcach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 17820 Data: 2005-06-08 17:55:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • po takim cyklu jest konieczny hepatil? a jak to z oslonkami wyglada? biore razem z epi, czy po jakims czasie dopiero? sory ze takie glupie pytania ale jak napisalem w poscie jest to moj pierwszy cykl na mocniejszych srodkach wiec z gory dzieki za pomoc, pozdro!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2011-08-07 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robie cykl na 200tab mety i mam kupiony booster teścia Test Freak i moje pytanie brzmi kiedy zacząć go barć?? w trakcie cyklu czy po??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justine197 poszło 10 kg w przód po tym cyklu także nie jest źle. ale jednak postaram się tewra zrobić krótszy ten cykl na trenie propie i winie tak 8-9 tyg. ale dzieki za propozycje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13515 Data: 2009-01-08 09:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja cm3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypowiedzi :) 1.Przerwe do ilu zwiększyć ? Czyli z obliczen mi wychodzi wydanie 78zł (360 capsów) starcza na pół roku mi się podoba Jeszcze jedno pytanko 2. mój pierwszy cykl był na mono, zostało mi go jeszcze na jeden cykl 8 tygodniowy.. najlepiej dla mnie by było jak bym juz zaczal stala suplementacje, ale nie chce zostawiac tego mono na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2009-04-11 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu rozsadnego z glowa. Wczesniej cwiczylem jeszce na silowni ale nie mialem o ty mzielonego pojecia. Mam pytanie odnosnie sawa. Od wczroaj zaczalem moj pierwszy cykl kreatynowy . Wybralem produkt treca cm3. Dawkowanie: w DT 4 tabsy rano i 4 po treningiu w DNT 4 tabsy rano. Moje pytanie brzmi , czy przed treninigiem moge dodac sawa? [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)