[...] tematu i wielokrotnie miałem ubaw gdy na zadane pytanie gostek otrzymywał odpowiedź że może tego nie przezyć jak sobie zapoda zaplanowane przez siebie środki albo cykl który sobie ułożył z konkretnych środków jest do d.. bo wszystkie te nazwy dotyczą jednego środka. i tu jest sedno całej sprawy: czy nie możecie na stałe podwiesić [...]
Witam serdecznie. Jak w temacie potrzebuje szybkiej pomocy w rozpisaniu odbloku ktory musze dzis zaczac. Wiem ze zapewne istnieje kilka podobnych tematow ale brak czasu zmusza mnie do pojscia na latwizne. Tak wiec wczoraj wbilem ostatni strzal tescia i wzialem ostatnia tabletke wina. Cykl wygladal nastepujaco... 1-10 test prop. 100mg EOD 6-10 [...]
Przez 2 tygodnie ciężko ćwiczyłem na kreatynie drugi cykl, ale w trzecim tygodniu w związku ze stresującym owym tygodniem dopadło mnie przetrenowanie i ochota odpocząć chwilę od siłowni(nie dłużej niż tydzień oczywiście), czy ma to jakikolwiek sens?Jeśli tak to jak to zrobić? Zmieniony przez - KlataJakUPirata w dniu 2016-08-07 10:18:14
co myślicie o takim połączeniu - cell pump (665g) + ester np. BIOGENIX CrEster 250kap. na 2 cykl, pierwszy był cell pump + mono i jak to dawkować w takim połączeniu Zmieniony przez - xik w dniu 2006-10-15 22:48:30
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]
Z racji że nie mam większego pojęcia o saa proszę o sugestie jak to wszystko powinienem zrobić. Celem cyklu ma być głównie wytrzymałość mięśniowa i siła wygląd ma znaczenie drugoplanowe. Program treningowy zamierzam opierać w dużej mierze na bieganiu i pływaniu+ćwiczenia siłowe 2-3 razy w tygodniu Jest to mój 2 cykl pierwszy był samym propem 1-6 [...]
[...] propka 1 cm w miesnień wielki uda odciagnołem tłoczek zadbałem o chigiene nie spinałem miesnia , a boli mnie jak cholera kustykam na noge. Czy ktos moze wiedziec co sie dzieje ?? Nie jest to moj pierwszy cykl lecz pierwszy raz biłem z noge nie w posladek a nie ukrywam uniemożliwia mi to trenigi Dziekuje z groy za pomoc.
[...] 0,8g T/kg mc i nie wiem co jest jak przytyje to nagle zaczynam sie wypacac najczesciej po jedzeniu i potrafie schudnac nawet 8kg w ciagu 5 dni jak pracuje weszllem sobie na cykl przytylem w ciagu 4 tyg 15 kg potem zaczelem pracowac i nagle w ciagu 5 dni zeszlo ze mnie 8 kg ale jak tak sie wypacam to ogolnie jest ostra rzezba widac 6 kratek na [...]
Czesc Po 5 miesiacach enana 500 mg/week planuje zrobic calkowity odblok. Nie widzi mi sie zeby stracic przyrostow po cyklu i zastanawiam sie czy jest sens wbic hcg nastepnie clomid a potem hgh. Na odbloku wiadomo, bede trzymal miche i trening tez odpowiednio dostosuje. Na ten moment masa od poczatku cyklu poszla o 7/8 kg w gore, bf nie za bardzo w [...]
Hej tak czysto teoretycznie, jak znajda sie ofiary tez bedzie milo Niby juz mam wszystko ulozone do cyklu czekam na sesje co by sie stresów pozbyć i chce zacząć. Chce walić 1-8 enen 100mg e3d + 1- 5 meta 15mg. Ale nie daje mi spokoju GINO Moje pytanie jest następujące Jezeli po mecie 20mg ed.(1-szy i jak narazie ostatni cykl) nie mialem [...]
Po blisko 3 tygodnaich cyklui na mono dopadło mnie przeziebienie. Po kilku dniach już byłem mocnom chory. Taki stan trwał blisko 10m dni(brak apetytu i treningu) czego efektem była utrata 5kg masy. Od pon zaczynam spowrotem i che sie zapytać ile czasu ciągniąc mam ten cykl zaczac standardowo 2 x 5g czy z fazą sasycenia? Cięzary i trening pewnie [...]
Wiek : 20 Waga : 91 Wzrost : 183 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy :Tylko i wyłącznie witamy Uprawiane inne sporty : Brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałem wcześniej przewidziane finanse na cykl : 250 uwagi i [...]
[...] :NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Osprzet Dieta :Tak Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Zamierzam zaczac cykl STORM + SHOCK + bialko do uzupelniania brakow w diecie Witam! Po kolejnych tygodniach czas na odpoczynek i zmiane treningu a wiec jaki jest wasz pomysl na trening?co wy [...]
Wlozylem ta deke do lodowki bo chce zostawic sobie ja na cykl po wakacjach. Dzisiaj wyjalem ja z ciekawosci, i zobaczylem ze jest ona praktycznie tak gesta ze potrzebuje paru dobrych sekund zeby przelala sie z dolu na gore po odwroceniu ampulki, i olej nie byl przezroczysty, byl zolty ale bardzo metny. Po ogrzaniu jej w rekach wszystko wrocilo do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zamierzam niedługo przejść na 8 tygodniowy cykl treningowy HST. Proszę was o pomoc w doborze ćwiczeń na dane partie. Partie duże 2 cwiczenia X2 serie Partie małe 1 ćwicznie X2 serie Nogi: 1. PRZYSIAD 2. Martwy ciąg (?? nie jestem pewien ) Plecy: 1. Wiosłowanie sztangę 2. Podciąganie szerokim chwytem / Ściąganie drazka wyciagu górnego ( [...]
Jesteśmy z koleżką na odbloku już teraz,następny cykl planujemy za ok 3 miechy.Dziś wyskoczył mi z pytaniem jak by było gdybyśmy przez całą przerwe brali proviron po 1-2 tab dziennie.Brał ktoś tak z was już?jestem ciekaw ile jest argumentów za a ile przeciw.Z góry dzięki.
Witam. Zbliża się nowy rok, styczeń, a wraz z jego nadejściem planuje rozpoczęcie cyklu. Celem ma byc wzrost siły, oraz masy mięśniowej. Jeśli chodzi o dietę to ułożę ją sobie sam. Problem mam w doborze i dawkowaniu dodatkowych suplementów. Obecnie na cykl mam: 1. Storm(834g) + Shock(1050g) 2. CP - pozostałośc po poprzednim cyklu 3. MONO z olipma [...]
Wiem że już było multum tematów o tym ale w żadnym nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania :P A więc serie robi się jedną po 2 tego samego ćwiczenia czy cały cykl 6 ćwiczeń robimy a potem go powtarzamy? I jaki czas pomiędzy seriami jest zalecany?
witam z tego co poczytalem na forum wynika, ze naleze do grupy I (jezeli chodzi o "Trenuj z nami cyklicznie"). w jednym z watkow opisany jest rozklad cykli treningowych grupy I. przez dwa i pol miesiaca (jako pierwszy) jest : trening ACT i jego modyfikacja -> jako cykl adaptacji wysilkowej. mam wiec pytanie: jak taki trening ACT wyglada ?? czy [...]
[...] co prawda ćwiczyłem przyzwoicie lecz... na chorobę tylko zmęczenie ,no i wielu z was pewnie by powiedziało ze nie zawsze da sie to uzyskać &... the end ?... Zacząłem nowy cykl i zmniejszyłem ciężar o niecałą 1/3... nawet przy mniejszej ilości serii ,aż miło popatrzeć "pompa" jak malowana. Muszę zaznaczyć ,iż po redukcji ciężaru skupiłem cała [...]
