SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Pomocy w cyklu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiec chce przeznaczyc jakies 200 zl na cykl:) Cykl ma polegac na przybraniu masy :) Mialem juz cykle takie jak : kreatyna + dextroza x 2 :P Umieszczam swoje zdjecie i doradzcie mi co kupic :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-08-30 01:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ALE CZY NABIORE MIĘŚNI. Wiem na Trebolonie jest to mozliwe to moj 1 konkretny cykl i troche za duże dawki ale chciałem konkretne efekty. Moja dieta to 300 węgli i 250 g białka i 2800 kcal ok [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2016-07-12 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie. Idzie pora na kolejny cykl, proszę o napisanie mi co może być dobre przydatne. Niebardzo chce mi się kolejny raz wypisywać ankiete działu szczerze, ale napisze : lat 18, 95kg waga, cel siła masa, 188 wzrostu 40 bic 118klata. Diete trzymam, wszystko jest ok proszę tylko o napisanie który stack przedtreningowy(żeby go starczyło na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-12-05 15:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIPIDY PORADY

    Temat
    Doping

    1. WIEK:34 2. WAGA:125 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:130 -udo:78 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dużo 6. DIETA: -białko:170g ed -węglowodany: 100g po treningu oraz 100g na noc -tłuszcz: 260g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego było po poł rocznej przewie aktualnie leci bold 500mg e4d oraz susta 500mg e4d 5 tydz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2018-02-12 10:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym programie treningowym?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka!! Jak w temacie, co myślicie o tym programie, jest to cykl 6-tygodniowy. Poniedziałek: Klatka: 1. Wyciskanie na ławce skosem w dół 3x8 1. Rozpiętki na ławce skosem w górę 3x12 2. Wyciskanie na ławce skosem w górę 3x8 2. Przenoszenie sztangi za głowę leżąc 3x12 1/2 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x12 Bicepsy: 1. Uginanie RR ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2005-06-09 09:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co byscie polecili, jakie połączenie zapodać na dobry cykl kreatynowy Crester i Cp,Cp i Cp a moze Xpanda.Podajcie jakies polaczenia tylko piszcie odrazu ile gram brac na pozadny cykl.Ostatnio bralem Cp+mono i inne dodatki i bylem zadowolony poszlo mi ok 4kg.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2005-02-20 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zwiazku z tym razem z masterem moze od 4/5 tygodnia enan lub cypio? jezeli krotki master to musi byc prop? i czy dlugi master wiele rozni sie od krotkiego? po 12 tygodniu cyklu, koncu mastera, chcialbym wejsc na enan lub cypio i ciagnac do konca cyklu do okolo 7/8 miesiaca nie wiem wiec co bedzie lepsze... male dawki propa z masteronem od 1 do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-05-15 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na 4-5 miesiecy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, Chcialbym Was prosic o rozpisanie planu suplementacji, odzywiania: dla 1,5-2 miesiecznego cyklu przygotowawczego do treningu silowego i 2 miesiecznego cyklu silowego Trening zawsze pomiedzy 10.00-1200: 4 w tygodniu - 1 godzina + 5 minut brzuch 1-2 razy w tygodniu aeroby - squash, tenis, siatkowka, basen Teraz chce zrobic przygotowanie do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-07-23 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Jaka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim. Mam do was pytanie. Chciałbym zrobić 1 cykl kreatyny. Tylko problem w tym,że nie wiem jaką wybrać. Interesuje mnie bardziej kreatyna w tabsach. Zapotrzebowanie: KCAL-3213 B.-103 na kg masy: 1,7g T.-122 na kg masy: 2,0g W.-425 na kg masy: 7,0g Wiek: 17 Waga:61+/- 62 Wzrost:179 Staż treningowy:Ponad 10 miesięcy Cel cyklu:MASA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-01-21 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sunny chcę robić Siłe, ogromną siłę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tą więdzę, bo sumiennosći i pracowitości mi nie brakuje. Jeżeli chodzi o suplementy to zamierzam w połowie planu treningowego wejść na monohydrant kreatyny i ewentualnie jakieś dodatkowe wspomagacze. do tej pory robiłęm jeden cykl kreatynowy na jabłczanie podczas podobnego treningu siłowego. To tak w skrócie Pozdrawiam i proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2015-02-07 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak Bruce Lee

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podobną budowę klatki piersiowej i brzucha, a do tego trochę wzmocnić ręce. Temat prosty do ogarnięcia, wystarczyłoby iść po prostu na siłownie i zacząć robić jeden z cyklów ćwiczeń, których jest pełno na tym forum. Pojawia się jedno "ale", mianowicie wyczynowo trenuję kolarstwo (medale Mistrzostw Polski). Nie mogę zacząć budowy sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2014-07-21 11:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm vs nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedlugo planuje zrobic cykl którego podstawą ma być właśnie jeden z wyżej wymienionych suplementów, tylko ze nie chce wydawac na sama kreatyne astronomicznych sum wiec moje pytanie brzmi: Czy lepszy bedzie nitrobolon II 700gr który wg stosowania 25g ed starczy na ~28 dni czy lepiej wydac kase na storma duzego 834gr który według zapewnien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-11-17 14:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: Kilka lat Ilość spożywanego białka: ok 2 Ilość spożywanych węglowodanów: ok 5 Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 1-8 prop (testovis) 100mg E2D 2-9 wino 30mg ED Clomid na oblok 2. 1-5 meta (jelfa) 30mg ed 1-12 enan (norma) 250mg e4d [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2011-08-01 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power/Rep range/Shock-dobry na spadki po kreatynie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! zostal mi ostatni tydzien brania kreatyny,pozniej tydzien regeneracji no i nastepny cykl treningowy jak myslicie czy trening metoda power/rep range/shock bylby dobry na spadki po kreatynie??? wiek:prawie 17 staz:1,5 roku waga:96kg wzorst:+-190cm TRENING Power wtorek:klatka,barki -wyciskanie sztangi płasko 3x4-6 -wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-02-14 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny spalacz/reduktor tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe. prosze o podanie skutecznego suplementu ktory pomoze mi spalic razem z cwiczeniami treningami itp nawet do 10kg. prosze tez o podanie dawkowania i jaki okres cyklu trzeba z tym suplementem stosowac. prosze o wyrozumialosc to moj pierwszy temat. pozdrawiam Voof'y obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-08-31 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie dotyczące dawkowania tego produktu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html Chodzi mi o to czy cykl ma trwać tak jak na normalnej kreatynie czyli 6 tygodni. bo z moich wyliczeń wyszło że 1 pucha starczy na cos ponad 2 tygodnie to musiałbym chyba 3 puchy kupić tego na cykl ? jeśli mam dawkować tak jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2012-06-20 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc

    Temat
    Doping

    Siemano.Ćwicze już 3 lata na siłce.Jak dotąd nie brałem żadnych koksów.Jednak planuje zrobić sobie cykl.Chce kupić prohormony.NIewiem jakie i co do tego kupić.Wiem że trzeba kupić coś na odblokowanie.Zaznaczam ze nie zależy mi strasznie na masie.Chce aby mi skoczyła siła jak najwięcej.Prosze o pomoc.Jeśli to mozliwe prosze napisać ile co mniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2004-10-30 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla koszykarza cykl-dynamika,sila,szybkosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam jestem nowym uzytkownikiem mam sprawe czy mozecie mi rospisac cykl treningowy dla koszykarza chce sie juz przygotowywac do nastepnego sezonu potrzebuje dynamiki,szybksoci i oczywiscie sily prosze was o pomoc poniewaz treningi jak dla mnie niestarcza a chce byc coraz lepszy mam 16lat 195cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 89 Wzrost: 194 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7428 Data: 2009-01-04 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Metką...

    Temat
    Doping

    Witam będzie to mój pierwszy cykl mam 100 tabsów mety i clomid na odblok... Moje pytanie bo jest wiele rozpisek na pierwszy cykl jaki doradzicie mi na początek waga 72 kg wzrost 173 Moje pytanie z ciekawości to czy ilość (mg) mają się jakoś do wagi???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2010-09-06 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enant solo

    Temat
    Doping

    [...] nie za długo/dużo? ( 8000 mg enantu czyli 80 ampułek po 100 mg każda. ) ps czyli na raz dwie i pół amp? jeżeli już bym się zdecydował to chciałbym wynieść z tego cyklu jak najwięcej dobrego zerowym kosztem zdrowia dlatego też przejdźmy teraz do całej reszty przygotowań... Czytając o CLOMIDZIE (clostilbegyt) a NOLVADEXIE (tamoxifenum) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2019-02-14 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)