Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
25.03.16 Dziś był ostatni trening na de-load i od poniedziałku ruszam już kolejny cykl %-) na tym treningu. Póki co jestem bardzo z niego zadowolony i mega mi się podoba :). Na świętach nie poszaleje z żarciem, bo po jajkach (chyba) mam problemy gastryczne :(. Trening: 1.Przysiady: 10x50, 10x60, 10x70, 5x80, 5x90, 5x100 2.RDL: 10x50, 5x10 - 70 [...]
Witam Evo Stec z ALRi Sprzedalem tego kilka paczek i klienci byli nie zadowoleni oprócz tego ze poszła im b.sila ale z masa było kiepsko poza tym ze cykl trwa 10 tyg nic specjalnego Jak pewnie zauważyłeś z panelu pakera zniknęło wiekszosc PH bo zostały zbanowane w Stanach Brałeś wcześniej rożne środki wiec do tego UTT dorzuc jakis orale [...]
[...] na koncu sie schodzi ze srodkow i ubija, a nie dobija Na ph sie nie znam ale wyglada to ok, tylko enan od 1-go i zmiast mety wino na koncu, powinien byc interesujacy cykl. Prop za dlugo, 8 tyg styka. Hcg daj rowniez na koncu cyklu. czyli: 1-8 enan 9-10 hcg prop 11-18 wins 12-19 hcg 18-19 1000 ed 20 - sermy Jezeli cykl ma byc dluzszy to [...]
[...] EOD ExE cały czas w pogotowiu, bede badał Estro jakby co pół tabsa dwa razy w tygodniu zarzucę. Cabaser również jest pod ręką. Pozostaje kwestia T3, mianowicie brać cały cykl po 25-50mg? Czy środek cyklu albo końcówka? Tak samo Proviron nie wiem czy dać cały cykl po 25-50mg? HCG podaję poza konkurencja w 8 tygodniu 5.000iu rozbite na 4 razy [...]
[...] i dwoch porcjach dziennie - podwojnych (czyli mozna powiedziec jednej normalnej, bo w podwojenej porcji jest ok 6,3g kreatyny) co dziennie nie starcza nawet na pelny dobry cykl i musze pod koniec puszki dokupic maly orotan lub cos podobnego ;/ o miarce nie wspominam juz bo to zalosne ze nie mozecie choc do jednego produktu zrobic dedykowanej [...]
Napisałem w tamtym temacie // Właśnie też o tym myślałem, możemy założyć Tylko mi się teraz nie opłaca, za 1,5tyg kończę ten cykl i wtedy mogę tam założyć Zawsze można prowadzić dzienniki równolegle na obu forach Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2011-03-02 16:55:50
hehe spoko ja wiem co dla mnie bedzie dobre chodzi mi tylko zeby ktos ocenil ten cykl, przeciez w poscie wyraznie pisalo ze cykl do oceny lub poprawy a nie czy bedzie on dobry dla mnie.
[...] 3 x 6 / Hantle 32,5kg 6. Wznosy boczne 3 x 10 / Hantle 10kg Ale dobrze poszło... W szoku jestem, 2 dni intensywnego picia i balowania, a tutaj tak jak bym co najmniej miał cykl na krecie %-) Mega zadowolony jestem, chyba to rozluźnienie dobrze na mnie wpłynęło %-) Za tydzień atakujemy 97kg na sztangę, jeśli to pójdzie... To będzie na prawdę [...]
1) cel: zwiększenie obwodów, lekka masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Stack - Horse Power Mono - Vitalmax 3) staż: 10 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1,5 miesiąca 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono z Prolab'a - jestem bardzo zadowolony, kilka kg do góry, +2cm do bicka i ok. 15kg na [...]
[...] do nas pytanie:Czy takie połączenie będzie dobre i stosowanie , Mutant do uzupełnienia diety , vita 1 caps w trakcie obiadu , bcaa przed i po treningu 1g/10kg kreatyna 5g przed i po 5g 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: OLIMP Gain Bolic 6000 4000g , Creatine Monohydrate (1 cykl) 6) możliwości finansowe:500
[...] na masie mięśniowej 10. Czy stosuje Pani/Pan dietę podczas zażywania kreatyny? a) tak b) nie (proszę przejść do pytania 12) 11. Jaki rodzaj diety stosuje Pani/Pan w cyklu treningowym? a) nastawiona na przyrost masy ciała b) nastawiona na utratę masy ciała c) inne (jakie)…………………….. 12. Ile razy dziennie sięga Pani/Pan po kreatynę? a) raz [...]
[...] w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z prolangatum i mety 4 lata temu 8. TRENING: split 4 dni priorytet klatka, typowa masa 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ---------TRENING--------- GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]
[...] trening srodowy 2. powinienem zrobic trening piatkowy, a w piatek raz jeszcze ten sam. 3. powinienem zrobic trening piatkowy, a w piatek poniedzialkowy, czyli przesunac cykl (zaleta byla by taka, ze kolejny etapy III i IV zaczynalabym z dwudniową przerwą, ale moze to nie ma znaczenia?) 4. powinienem plywac sobie jak chce doskonalac to, co mi [...]
[...] treningu. Najwazniejsze ze Pyzaaa i Kojot trenuja splitem i to moze motywowac nowicjuszy Ola chce byc chudsza wiecej ja nie interesuje Drog ku temu jest wiele i kazda sie sprawdzi, ona ma zaciecie, tylko tym razem latwiej nie bedzie., a mysle ze trudniej pamietajac poprzedni cykl Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-11-14 12:51:29
[...] pompa, chęć do treningu nie do uwierzenia! Na tle konkurencji NitroE wypada tak, że...nie ma dla niego konkurencji! Nie przesadzam! Każdy, kto w najbliższym czasie planuje cykl (czy to masa, czy redukcja), niech nie myśli długo i sięgnie po niego! Gwarantuję, że nie zawiedzie się! Smak bardzo dobry! 10/10 Bcaa+G-power: bardzo fajne aminy! [...]
Koluniu a jestes pewien ze nie masz kamieni nerkowych? Sam mialem cykl na superdrolu 2 lata temu, byl to 1szy superdrol od Cybera z FAST ACTION (1sza partia ktora klepala konkretnie). Do***alem na nim z 6kg w ciagu 3 tyg i tez mialem problem z bolem nerki ( wtedy myslalem ze to watroba ale wszystkie badania byly ok ). Poszedlem na USG i oznajmiono [...]
Ha ha ha......dobre texiory, taki mały obrachunek? Forumowicze...do dzieła!!! A no i jeszcze taki tyci - tyci bekonik z golonką wpadł i Big Maczek, bo tak wołały, by je wszamać... HadesSquad, ale TY tak daleko od Pozka ***************************************************************** Dzisiaj dzionek NIETRENINGOWY, gdybym zrobiła [...]
fajny cykl ci idzie też mam podobne wyniki obecne jak twoje wyjściowe ale u mnie to powrót do ćwiczeń po długiej przerwie ale jestem ciekaw jak po tych 12 tygodniach wyjdzie ci podsumowanie. oraz czy dalej masa czy mała redukcja ? bo zastanawiam sie czy będziesz wycinać lekko bo np podobnie mam z brzuchem i wkurza mnie [...]
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!
