[...] tego treningu ogolno rozwojowego(slyszalem ze az 3miesiace ale wydaje mi sie to troche za dlugo) -2 MIESIĄCE TO WYDAJE SIĘ AŻ NADTO. 4.Moim glownym problemem sa otluszczone cycki,brzuch i dupa. Czy cwiczac miesnie nog nie urosnie mi dupa? Moze na te partie powinny byc inne cwiczenia z wieksza iloscia powtorzen a mniejszym ciezarem? -TRENUJĄC I [...]
[...] ćwiczenia, plecy najlepsze, bo drążek to najbardziej rozwojowe z dostępnych dla mnie w domu ćwiczeń. Lipogino nie wiem czy mam, bo nie wiem co to jest. Ale że co, moje cycki Ci się nie podobają? Ja tam myślę, że fajne są. Zazulec - nie chciałbyś mnie zobaczyć kilka miesięcy temu i 7 kg mięśni mniej. Bo tłuszczu też trochę popaliłem. Masuję [...]
Jaka jest największa zaleta silikonowych implantów piersi? Masz 70 lat, jesteś pomarszczona jak stary żółw, a twoje cycki sterczą dumnie jak u 20 latki. http://www.joemonster.org/art/8791/Ofiary-operacji-plastycznych
[...] a wiadomo ze na laweczce plaskiej roznie moze byc a chce sie skupic wlanie dolem klatki poniewarz uwazam ze strasznie odbiega to od calej reszty gure w miare mam na dole cycki sa mniejsze niz kiedy ale sa a to mnie denerwuje .Jaka ilosc seri nabarki mam przyjac bo zmniejszylem wszystko do 3 czyli wyjdzie 12 bedzie ok?jesli chodzi o ta moja [...]
Wczorajszy trening KLATKA, NOGI klatka: a) wyciskanie sztangą głową do góry 4x10-8 b) sztangielki głową do góry 3x8 c) brama na cycki 4x12-10 Nogi: a) siad na maszynie Smitha 3x8 b) siad na maszynie do łydek 2x8 c) wyprosty siedząc 4x12-10 d) uginania leżąc 3x10-8 Wrażenia: Hm... na rozgrzewce myślałęm , że 50kg mnie zabije. Ciężar jakim ćwiczyłem [...]
cycki odpadaja nie bedze wcinal 800g kurczaka dzienie, chodzi mi o cos co zawiera sporo tluszczu i jednoczesnie bialka tak jak makrela wedzona, wydaje mi sie ze tlusty twaróg bedzie odpowiedni z oliwa, moze jakies inne rybki. p.s gotowana ryba na parze badz pieczona w piekarniku smierdzi tak jak makrela wedzona? Zmieniony przez - Stefano616 w [...]
[...] zjadłam po treningu (kurczak+20g kaszy) - nie dałam rady zjeść wszystkiego, co miałam do pracy, po prostu już tego nie zmieściłam i 2 posiłki podzieliłam na 3. Jestem strasznie najedzona. Jutro obiecuję poprawę. Brokuły już czekają :), a i cycki kupiłam. I chyba zmniejszę śniadanie o jajko, bo po 3 nie mogłam się zmusić do kolejnego posiłku.
jaki mięsień ? źle czytasz, napisałem że nie o mięsśnie klatki piersiowej mi chodzi tylko o żebra!! te kości to jest klatka piersiowa a cycki to są mięśnie klatki piersiowej, przecież wiadomo że mi mięśnie nie urosną omg
[...] co daje 725 gr wegli.to dla mnie nierealne do zjedzenia.obecnie jem okolo 70gr tluszczu i i 500gr wegli i widz ze rosne ale stracilem zarysy miesni na nogach i rosna mi cycki co swiadczy ze sie zalewam tluszczem.wiec czy moglbym obciac troche wegli?czy nie opozni to procesu budowy i czy bialka nie zostana wykorzystane ne energie?nie moge [...]
[...] wode spod skóry i troszke fatu który jeszcze bardziejmoże potęgować złe skutki podniesionego estro. nie ma co od razu chemii łykac tylko dlatego ze jest dostepna. Trzeba robić małe kroki i obserwowac organizm. a to ze swędzi - moze byc początkiem gino, ale wcale nie musi, i nie jest znakiem tego że zaraz mu cycki jak u nastolatki wyrosną ..
Pisałem Ci na gg Poczytaj zresztą tutaj sobie http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html ty lepiej przywal propa z trenem i potnij się troche, a nie się bawisz jak byś się bał, że Ci cycki odpadną
chlopie ty mi powiedz co ja mam zrec by to zatrzymac a nie oswiadczac mi cos co juz wiem ze mi cycki rosna..... tesc mi sie nie wyzerowal bo mam poped zwiekszony juz jak przedtem. nie to samo ale wraca do normy. a na clomid za wczesnie